Продукты питания и их влияния на здоровье

Проследив зависимость здоровья от порядка в питании в тех продуктах, которые мы повседневно используем, неизбежно приходишь к выводу, что в питании, как во всех процессах природы, явно существуют законы, нарушение которых ни для кого не проходит бесследно. И наоборот, соблюдение законов природы избавляет нас от самого страшного – от засорения собственного тела «отходами» пищи.

Нужно так организовать своё питание, чтобы продукты оставляли  минимум шлаков, как часы, работала бы система «эвакуации» остатков пищи.

Знания обязывают навести порядок в собственном теле, как в заповедном уголке природы, индивидуально близком, родном и каждому человеку в отдельности, и бесценном для всего народа.

Работая над данной темой, действительно видишь, что наши знания о самих себе довольно малы.

Мы мало задумываемся о том, что мы едим, как мы живем. А ведь все начинается с самого малого – с нас самих. И то, на сколько мы сможем себя реализовать, насколько правильно будем использовать наши знания, насколько верно мы будем думать о будущем наших поколении, настолько и будем себя ощущать, и настолько мы сможем сохранить свое здоровье и здоровье своих близких людей.

Здоровый человек- это полноценный человек, который может принести благо не только себе, но многим.

Каждый человек цивилизованного  общества должен быть здоров и государство должно ему в этом помочь, помочь сохранить здоровье, которое мы часто теряем просто из-за своей халатности, но и иногда по причине которая от самого человека не зависит - причине халатности в производстве продуктов питания.

Исходя из вышесказанного, мы пришли к такому выводу: Здоровью мы говорим «ДА!».

И хотим, чтобы эта  простая фраза стала основным девизом в производстве продуктов  питания, а особенно продуктов питания  для детей

Список используемой литературы

1. Безруких М.М. «Разговор о правильном питании.» Олма-Пресс Инвест 2002
2. Васильева З.А. «Резервы здоровья» Медицина 1984.
3. Несмеянов А.Н. «Пища будущего» педагогика 1979.
4. Пепеляева О.А. «Поурочные разработки» Вако 2005.
5. Сивохина И.К. «Питание и здоровье» издательство Медицинская газета 1990.
6. Сгибнев Е.П. Классные часы в выпускных классах. Ростов-на-Дону , Феникс, 2005.

¹ Источник № 2 С. 122

²  Источник № 6 , с. 67.

³ Источник № 4 с. 89.

⁴ Источник № 6 с. 2

⁵ Источник № 6 , с. 214.

⁶ Источник № 4, с.89.

⁷ Источник № 1, с 127.

⁸ Источник № 3 , с. 46.

⁹ Источник №3, с 16.