Проблемы выживания человека в условиях автономного существования и в экстремальных ситуациях (голод, холод, жара, жажда)

         Действия  по выживанию в этих условиях следует  начинать с мероприятий по защите от воздействия холода: утепления  за счет имеющихся запасов одежды, строительства убежища, разведения костра, приготовления горячей пищи. При длительном нахождении в экстремальной ситуации необходимо тщательно сохранять одежду и обувь, сушить их.

         Жара. Высокая температура воздуха, прямая солнечная радиация вызывают в организме человека значительные неблагоприятные изменения. При этом перегрев нарушает функции организма, ослабляет физическую и психическую деятельность. Опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды, внутренние запасы которой организм расходует на поддержание нормальной температуры тела.

         Значительно меньше времени человек может прожить без воды, чем без пищи. Смертельным считается потеря более 15% внутреннего запаса воды в организме. Поэтому первостепенными действиями являются изготовление солнцезащитного тента, ограничение двигательной активности, сбор и экономное расходование питьевой воды.

         Жажда, являющаяся следствием воздействия высокой температуры воздуха, ведет к обезвоживанию организма. При этом возможно нарушение обмена веществ в организме, приводящее при длительном воздействии к серьёзным заболеваниям.

         Жажда завладевает сознанием человека. Он теряет возможность сосредоточиться, решая лишь одну задачу – избавиться от этого чувства. Но и при достаточном количестве питьевой воды человек способен испытать чувство жажды. Происходит это при неправильном её потреблении.

         Голод – совокупность вполне нормальных ощущений, связанных с потребностью организма в пище, в пополнении энергии. Их можно рассматривать как типичную стрессовую реакцию. Человек может длительное время существовать без пищи, но при этом он теряет работоспособность, снижается сопротивляемость организма к воздействию холода, боли, заболеваниям.

         При полном голодании в организме  вначале сжигаются запасы жировой  клетчатки, затем – белок, гликоген мышц и печени. Во время этого  процесса снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты. Время, в течение которого человек может существовать без пищи, определяется многими факторами, среди которых можно назвать степень двигательной активности, физическое состояние на момент экстремальной ситуации, пол, возраст, температура окружающей среды.

         Чувство голода ощущается двое – четверо  суток. Потом аппетит пропадает, иногда человек даже чувствует некоторую  бодрость. Но при этом наблюдается  плохой сон, головные боли, повышается раздражительность. Далее наступает апатия, вялость, сонливость.

         Голод сокращает сопротивляемость холоду, увеличивает предрасположение к  заболеваниям и усугубляет течение  болезни. При длительном голодании  значительно снижаются работоспособность, умственная деятельность, реакция.

         При невозможности обеспечения себя продуктами за счет сбора съедобных  ягод и растений, охоты или рыбалки  в целях экономии энергии следует  ограничить двигательную активность, ожидая помощи. Все физические работы надо свести до разумного минимума.

         Боль. Полученные по неосторожности травмы, возникшие или обострившиеся в период автономного существования воспалительные процессы, высокие или низкие температуры вызывают боль. Боль – защитная реакция организма, она сигнализирует о нарушениях нормального функционирования органов и систем организма человека. Без чувства боли человек может погибнуть, не зная о том, что какое-то воздействие губительно для него.

         Однако постоянная боль, причиняя страдания, раздражает, отвлекает человека. Действуя продолжительное время, она становится причиной серьёзных нарушений здоровья человека, его психики. Это отражается на его поведении, способности сосредоточится на действиях по выживанию.

         Именно  произвольное сосредоточение на выполнении каких-либо дел помогает превозмочь боль и продолжить  целенаправленные действия по выживанию.

         Переутомление рассматривают как состояние организма, возникающее после длительного физического или психического напряжения. Физическое переутомление преодолеть можно, организовав  отдых.

         Сложнее преодолеть психическое переутомление, вызываемое воздействием практически всех вышеперечисленных стрессоров. При этом притупляется воля, человек становится уступчивым к собственным слабостям. Он не спешит выполнять какую-то работу, откладывая её на завтра, тем самым усугубляя или предрешая свое состояние.

         Избегать  переутомления надо организацией по возможности полноценного отдыха, нейтрализацией воздействия неблагоприятных для организмов стрессоров. 

         Одиночество занимает особое место среди факторов выживания. Оно нередко оказывает сильнейшее воздействие на психику человека, в особенности ребенка, оказавшегося в ситуации вынужденного автономного существования. Так как человек – существо социальное, привыкшее в своей жизни к общению, соотнесению своих действий с действиями окружающих людей, к защищенности в коллективе, он воспринимает одиночество как оторванность от всего мира. «Полное одиночество невыносимо»,- говорил бесстрашный исследователь и путешественник Ален Бомбар. А ведь он сознательно пошел в одиночное плавании! Одиночество, по признанию испытавших его, вызывает сильное напряжение всех чувств, вплоть до возникновения галлюцинаций.

         Борьба  с одиночеством предполагает создание иллюзии присутствия собеседника. Бороться с одиночеством можно, читая  вслух стихи, стараясь вспомнить приятные моменты жизни, обсуждая вслух планы действий. Помогает отвлечься от одиночества активная деятельность.

         Следствие одиночества выступает уныние, усиливающееся неудачными попытками развести огонь, сориентироваться на местности, определить путь выхода к населенному пункту. Преодолеть такое состояние помогает опять-таки активная деятельность, вера в успех, воля к жизни.

         Страх. Его порождают воздействие стрессоров, неуверенность в своих силах, ожидание гибели и страданий. Страх возникает как эмоциональная реакция на возникновение опасностей действительных и кажущихся.

         У ребенка, заблудившегося в лесу, чувство  страха – первая реакция на неизвестность  окружающей обстановки, собственное  бессилие, оплошность. Однако страх  – это своеобразная система предупреждения об опасности, сигнализирующая о необходимости мобилизации всех своих возможностей для устранения угрозы жизни. Страх – естественная реакция человека на возможную опасность.

         При нормальной реакции на возможное  возникновение опасности человек мобилизует свою волю и способен преодолеть возникающие осложнения. При этом он зачастую демонстрирует такие высокие физические возможности своего организма, которые в нормальном состоянии проявить, не способен.

         Здесь важную роль играет чувство самосохранения, разумного и основанного на внутренней готовности к преодолению осложнений. Нет людей бесстрашных, есть люди, готовые к преодоления опасностей.

         Однако  страх может парализовать действия слабовольного человека, который перестает контролировать себя, теряет способность принимать правильные решения, видя опасность во всем его окружающем.

         Правильно говорит пословица: «У страха глаза  велики». В таком состоянии человек, оказавшийся в экстремальной  ситуации, гибнет от холода, имея спички и дрова, умирает от голода, имея запас продуктов.

         Как видно из сказанного, на человека, попавшего в ситуацию вынужденного автономного существования, заблудившегося в лесу, воздействует множество факторов, способных привести пострадавшего к гибели.

         И лишь следование правилам подготовке к прогулке, походу может в большей  степени снизить вероятность  попадания в такую ситуацию.  
 

3. Особенности автономного существования.

         Выживание в большей степени, как уже  было отмечено, зависит от природно-средовых факторов, воздействующих на организм человека. Они, в свою очередь, определяются климатической зоной, в которой возникла аварийная ситуация. Рассмотрим особенности существования человека в основных климатических зонах России.

         Около 1/3 территории России занимает зона тайги. Тайга – обширные леса, образованные одним или несколькими видами хвойных деревьев: сосны, лиственницы, кедра (светлохвойная тайга); ели, пихты (темнохвойная тайга).

         Зона  тайги начинается примерно на широте Санкт-Петербурга, далее идет к верховьям Волги, потом к Уралу, по Уральскому хребту спускается до 54° с.ш., доходит до Новосибирска, где переходит в пояс горной тайги и тянется вплоть до Дальневосточного побережья Тихого океана.

         Вследствие  такой протяженности климат тайги  весьма разнообразен. Он более резок в северных, центральных и восточных районах страны и гораздо мягче в западных.

         Наиболее  холодные зимы наблюдаются в Якутии. Средняя продолжительность зимы в тайге составляет 6 – 8 месяцев с морозами, доходящими до 40 – 55 °C. Весна при этом поздняя, с частыми заморозками и похолоданиями. На юге тайги снег сходит в начале мая, на севере – в июне. Лето умеренно теплое, влажное, с преобладанием облачной погоды. Однако нередки в тайге летом и довольно высокие температуры – до +30°C. Осенью часты осадки в виде обложных моросящих дождей, переходящих в снегопад.

         Особые  неприятности в тайге доставляют летающие кровососущие – комары и  мошки. Они нападают на людей и  животных, проникая в малейшие щели в одежде, набиваются в нос, рот, уши. Места укусов зудят, особенно при расчесывании. От кровососущих редко спасают дым костров и репелленты, особенно в солнечные, безветренные дни, перед дождем и в сумерках.

         Наибольшую  угрозу в тайге создают энцефалитные клещи – переносчики тяжелого, трудноизлечимого заболевания – энцефалита.

         Возможности выживания в тайге, несмотря на перечисленные  сложности, большие. Обилие древесной  растительности дает возможность строительства временных укрытий и неограниченные запасы топлива как для обогрева, так и сигнальных костров. Большое количество снега и наста зимой на возвышенных точках рельефа позволяет сооружать разнообразные снежные убежища (пещеры, траншеи, домики, иглу).

         Богатый растительный и животный мир облегчают  добывание продуктов питания. Водообеспечение в тайге также не вызывает больших сложностей вследствие большого количества озер, ручьев, болот. При этом можно пользоваться природными указателями источника воды – звериными тропами.

         Переходы  в тайге вследствие бездорожья в  летнее время затруднены густым подлеском и зарослями кустарников. Особенно сложно передвигаться в елово-пихтовых лесах (урманах), изобилующих буреломами и сильной заболоченностью. Зимой движение по тайге возможно только на лыжах или снегоступах. Из-за короткого светового дня и глубокого рыхлого снега сложно совершать длинные переходы.

         Наибольшая  вероятность трагического исхода в случае попадания в аварийную ситуацию в тайге возможна в результате общего переохлаждения организма (в осенне-зимний период), истощения (при отсутствии навыков добывания пищи и при длинных переходах), утопления при переправах и движении по заболоченным участкам, отравления ядовитыми растениями.

         Менее суровые условия в зоне, сменяющей  тайгу, – в смешанных лесах. Они расположены в основном в европейской части страны и на Дальнем Востоке. Климат здесь значительно мягче. Зима не такая морозная, как в тайге, с частыми оттепелями, продолжительностью 4 – 5 месяцев. Высота снежного покрова около  50см. Лето умеренно теплое и влажное. Средняя температура (июль) +16 – 19°C. Основные породы деревьев из хвойных – сосна и ель (в меньшей степени, чем в тайге). Широко представлены лиственные породы – дуб, береза, осина, ольха. В меньшей степени – липа, клен, вяз.

         Средняя плотность населения в зоне смешанных  лесов гораздо выше, чем в тайге (до 30 – 50 человек на 1 км²). В связи с обжитостью этих районов возможность длительного пребывания в автономном существовании практически исключается. Попадание в ситуации автономного существования, которые возможны в основном при потере ориентировки во время прогулок в лесу, при сборе грибов, ягод. Действия пострадавших при этом сводятся в основном к поиску путей сообщения – дорог, троп, линий электропередачи, т.е выживание в зоне смешанных лесов сводится в основном к умению ориентироваться на местности.

         Зона  степи начинается с Прикаспийской низменности и далее идет на восток, вплоть до предгорий Алтая. Эта зона отличается высокими летними и низкими зимними температурами. Осадки зимой незначительные, высота снежного покрова не превышает 30см. Местами он практически отсутствует. Вторая половина зимы характеризуется усилением ветров, иногда до штормовой силы, нередки метели. Весной холодная погода быстро сменяется жарой. Снег сходит в апреле. Летом часты засухи. Многие мелкие реки, ручьи, озера, родники пересыхают. В сухих степях часто встречаются соленые озера.