Основные направления улучшения труда на рабочем месте

|Частота     колебаний, Гц  | Уровень     звука, дБ      |

|                           |                            |

|200                        |20                          |

|800                        |10                          |

|1200                       |2                           |

|2000                       |1,5                         | 

      В санитарных нормах промышленных  предприятий  предусмотрены   предельно

допустимые величины звукового давления, которые  приведены  в  приложении  3

(СН-245-71). 

      На   основе   экспериментальных   данных   установлено:   при    шуме,

интенсивность которого около 80 – 90  ДБ,  продолжительность  работы  должна

составлять в течение рабочего дня не более 4 ч. при 100 дБ – не свыше 3 ч. 

      Одним из важных профилактических  средств предупреждения утомления   при

действии интенсивности  шума являются чередование периодов  работы  и  отдыха

при действии шума. 

      Отдых снижает отрицательное воздействие шума на работоспособность лишь

в том случае,  если  продолжительность  и  количество  отдыха  соответствует

условиям,  при  которых  происходит  наиболее   эффективное   восстановление

раздражаемых мер  воздействия  шума  нервных  центров.  Поэтому  при  выборе

рациональных   средств   повышения   работоспособности    для    конкретного

производства необходимо учитывать влияние отдыха на ограничение  воздействия

интенсивного шума на организм человека. 

      На  работоспособность  большое   влияние  оказывает  и   такой   фактор

производственной  среды как  вибрации.  При  изучении  действия  вибрации  на

организм человека следует в первую очередь учитывать  частоту колебаний. 

      Характерные  связи   между   частотой   колебаний   и   возникновением

вибрационной болезни  приведены  в  приложении  4.  (Б.В.  Андреева-Галанина,

1967). 

      Из данных  приложения  4  видно,  что  развитие  вибрационной  болезни

возникает при нижней границе частоты колебаний 35 Гц и верхней – 25 Гц.  При

вибрационной болезни  понижается острота осязания, тактильной,  температурной

и  болевой  чувствительности.  Наиболее  выраженные  симптомы   вибрационной

болезни связаны  с отрицательными изменениями кровеносных сосудов. 

      Для   ограничения  и  устранения   вредного   действия   вибрации   на

производстве необходим:  тщательный  уход  за  оборудованием,  своевременная

замена   изнашивающихся   движущихся   и   трущихся    частей,   применение

вибропоглощающих  прокладок,  использование  различных   типов   глушителей,

устранение контактов  фундамента агрегата с фундаментами зданий  и,  главное,

возможность  изменения  технологии  –  замена   производственных   операций,

связанных с шумами и  вибрацией,  бесшумными  производственными  процессами,

рациональное чередование  периодов отдыха и работы при воздействии  вибрации. 
 

      2.3. Освещение рабочего места 
 

      При  создании  оптимальных   условий   для   деятельности   зрительного

анализатора необходимо учитывать, что эффективность  зависит  не  только  от

освещенности,  но  и  от  таких  важных  функций  глаза,   как   контрольная

чувствительность,   острота   зрения,   быстрота   различения   деталей    и

устойчивость  ясного  видения.  Известно,   что   максимальной   контрастной

чувствительности   (способность   глаза   различать    яркость    окрашенной

поверхности) обеспечивается яркостью фона в пределах 100 – 3200 кд/кв.м.  За

пределами этих  величин  она  понижается.  На  контрастную  чувствительность

влияют размеры  осматриваемых поверхностей. 

      В  производственных  условиях  большое  значение   имеет   возможность

различать детали в кратчайший срок. 

      Быстрота  зрительного  восприятия  повышается   по   мере   увеличения

освещения. Она  быстро возрастает при освещении  в 70 –  75  лк.  Медленнее  –

при освещении  в 1000 – 1200 лк. и более.  Четкое  восприятие  предмета  глаз

сохраняет  определенное  время.  Спокойность  глаза  удерживать   отчетливое

изображение  рассматриваемой  детали,  т.е.  устойчивость  ясного   видения,

выражается   отношением   времени   ясного   видения   к   общему    времени

рассматриваемой детали. Устойчивость ясного  видения  зависит  от  характера

выполняемой  работы,  условий  производственной  среды,  в   частности,   от

продолжительности  освещения  (с  улучшением  освещения   резко   повышается

продолжительность ясного видения). 

      При одинаковом напряжении зрения  устойчивость ясного видения  при менее

напряженной зрительной работе будет выше, чем при более напряженной. 

      Для обеспечения  наилучших   условий  оптимальная  освещенность  должна

устанавливаться с учетом световых свойств (коэффициента  отражения)  рабочей

поверхности,  размеров  обрабатываемой  детали,   частоты   и   длительности

периодов отдыха на протяжении рабочего дня, характера  трудового  процесса  в

частности, точности зрительной работы. 

      Существующие  нормы  искусственного   освещения   в   производственных

помещениях предусматривают  разный уровень освещения для  различной  точности

работ (прил. 5). 

      Нормы устанавливают наименьшие  допустимые значения  освещенности,  при

которых  обеспечивается  успешное  выполнение  различной  по   характеру   и

сложности зрительной работы.  При  этом  нормируется  степень  равномерности

освещения  в  целях  обеспечения  более  полной   зрительной   адаптации   в

наименьший отрезок  времени. 

      Для  ослабления  слепящего   действия  открытых  источников   света   и

освещенных  поверхностей  с  чрезмерной  яркостью  необходимо   использовать

отражатели с  защитным углом не менее 30  градусов  в  светильниках  местного

освещения, максимальная  яркость  светорассеивающей  поверхности  не  должна

превышать 2000 кд/куб.м. 

      Освещение  производственных  помещений  только  искусственным   светом

допустимо лишь как  исключение. Необходимо учитывать, что  естественный  свет

стимулирует жизнедеятельность  организма  человека  (биологическое  действие,

сформировавшееся  в  процессе  филоонтогенезагенеза).  Он  создает  ощущение

непосредственной  связи с внешней средой,  позволяет  обеспечить  равномерное

освещение помещений. 
 
 

      2.4. Оздоровительные методы повышения  работоспособности 
 
 

      К пассивным  средствам   повышения  работоспособности,  получающим  все

большее распространение на производстве, относятся  методы  оздоровительного

воздействия   на   организм   человека   -   аэрация,   водные    процедуры,

аэроионизация, ультрафиолетовое облучение. Наибольший  эффект  получают  при

их использовании  при работе в экстремальных условиях (в  шахтах,  в  горячих

цехах с применением  больших физических  усилий,  при  действии  интенсивного

шума и вибрации и т.д.). 
 

    Аэрация  – интенсивная вентиляция, при   которой  под  влиянием  разности

удельных весов  наружного и  внутреннего  воздуха  и  воздействием  ветра  на

стены и кровлю удачно  создается  управляемый  и  регулируемый  воздухообмен

через открывающие  фрамуги и створки  окон.  При  использовании  естественной

вентиляции  нельзя  чрезмерно  увеличивать  обмен  наружного  и внутреннего

воздуха, так как  это может привести  к  повышению  концентрации  посторонних

газов и пыли в  воздухе и к переохлаждению  организма  работающих  вследствие

увеличения скорости движения воздуха, или уменьшить  воздухообмен,  поскольку

не будет необходимого притока свежего воздуха. 

    Известно  восстановительное воздействие   на  организм  человека  других

оздоровительных  методов  –  водных  процедур  (душ,  обтирание,   умывание,

гигиенические  ванночки  и  т.д.).  В  условиях  производства  они  являются

средствами восстановления работоспособности  и  средствами  адаптирования  к

экстремальным  условиям.   Для   восстановления   работоспособности   водные

процедуры применяются, как правило, при средней и  тяжелой физической  работе

в горячих цехах, в шахтах, при ремонте нагревательных  печей  и  котлов,  на

хлебопекарных  предприятиях  и  т.д.  В  целях  повышения  работоспособности

водные процедуры  могут применяться и  в  течение  рабочего  дня,  и  по  его

окончании. 

    К   оздоровительным  средствам  повышения  работоспособности   относится

ультрафиолетовое  облучение. Физиологическими и  клиническими  исследованиями

установлено, что  при ограничении или лишении  человека  естественного  света

наступает   так   называемое   световое   голодание,   в   основе   которого

ультрафиолетовая  недостаточность она  выражается  в  возникновении  гипо-  и

авитаминоза (недостаток витамина Д), нарушение  фосфорно-кальциевого  обмена

(появляется кариес  зубов, рахит и др.), ослабление  защитных  сил  организма,

в частности,  предрасположенности  ко  многим  заболеваниям.  Эти  изменения

ухудшают самочувствие и влекут за собой снижение работоспособности,  быструю

утомляемость и  увеличение сроков восстановления  сил.  (Н.Т.  Данциг,  1963,

Н.Ф. Галанин, 1970, А.А. Минх, 1976). Для профилактики  светового голодания

целесообразно использовать стимулирующее действие ультрафиолетовых лучей. 

    Известно, что  применение  дополнительных  доз  ультрафиолетовых  лучей

благоприятно влияет на организм человека,  повышает  его работоспособность,

улучшает самочувствие и способствует снижению заболеваемости. 

    Ультрафиолетовое  облучение рекомендуется для   лиц,  занятых  физическим

трудом в условиях пониженной температуры воздуха, работающих в помещениях  с

малой естественной ультрафиолетовой радиацией (Ех: металлурги, шахтеры) и  в