Достижение целей

«Когда вы выработаете привычку интенсивной ориентации действий, вы сделаете шаг к ускорению своего собственного потенциала. Вы начнёте продвигаться к достижению наиболее важных целей», говорит Трейси.

Шаг 2. Цели должны быть SMART для достижения лучшего результата.

Для установки эффективных целей, они должны быть SMART, эта аббревиатура содержит в себе такие компоненты как: конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и ограниченные во времени. Например, можно сказать: «Я хочу начать свой бизнес», а SMART цель должна звучать: «Я хочу начать свой собственный коучинг - бизнес который поможет людям к 1 маю 2010 года». Последняя цель является конкретной и здесь не остаётся сомнений относительно того, что вы желаете сделать. Кроме того, любой человек может определить, была ли достигнута цель, в чём помогает измеримость и временное ограничение цели.

SMART - цель должна быть также достижимой и реалистичной. Когда люди ставят цель, потенциально нацеленную на неудачу, их мотивация может быть утеряна. Человек должен в максимальной степени использовать свои возможности, но цель не должна быть слишком нереальной для достижения.

Шаг 3. Цель должна быть важной.

Генриета Анна Клаузер, автор книги «Запишите и позвольте этому случиться: Знайте, что вы желаете получить и получите это», рассказывает читателям, что записывание целей является первым шагом на пути к их достижению. Она говорит о Скотте Адамсе, создателе комиксов, технологическом работнике Корпорации Америка, который записывал 15 минут в день: «Я стану синдицированным карикатуристом». После многочисленных отказов, благодаря упорству, Скотт Адамс всё-таки стал синдицированным карикатуристом в более чем 2000 газетах по всему миру, и приобрёл известность на весь мир.

Запишите цели в ежедневный план, журнал или даже блокнот, и это поможет вам сосредоточить внимание на них, сделать их более реальными и станет напоминанием о том, к чему вам необходимо стремиться.

Шаг 4. Подумайте о возможных препятствиях и потенциальных решениях.

Уинстон Черчиль сказал: «Успех идёт от провала к провалу без потери энтузиазма». Успешные люди сталкиваются с неудачами гораздо чаще неуспешных людей, просто потому, что они делают попытки снова и снова, не смотря на трудности, с которыми им приходится сталкиваться.

Препятствия на пути достижения целей могут включать в себя страх неудачи, страх перед успехом и отсутствие уверенности в себе. Препятствие может быть менее угрожающим, если существуют потенциальные решения. Поэтому подумайте о каких-то реальных решениях, которые помогут преодолеть препятствия на пути к успеху. Часто решением может быть повторное мотивирование себя к достижению цели. Эта мотивация является движущей силой на пути к успеху.

Шаг 5. Сосредотачивайтесь на целях ежедневно.

Ежедневная концентрация внимания на цели будет способствовать увеличению успеха в достижении этой цели, потому как это является постоянным напоминанием о том, чего вы хотите от жизни. Есть два известных способа сохранения внимания на цели:

        Думайте, начиная с конца – Доктор Уэйн Дайер, всемирно известный автор и спикер в области саморазвития, в своей книге «Сила намерения», говорит, что для объявления желаемого результата необходимо: «постоянно созерцать себя в окружении условий, которые вы желаете создать». Представьте себе жизнь, которая должна выглядеть так, будто цель уже достигнута, а также ту радость и удовлетворение, которое вы должны чувствовать.

        Визуализация – Разработайте доску визуализации, с прикреплёнными к ней фотографиями, символами, которые связаны с целью, или даже, просто, каждое утро визуализируйте себе реализацию целей.

Жизненные цели реализуются через страсть и тяжёлую работу.

Достижение важных целей и задач в жизни действительно сложная задача, но благодарная. Энтузиазм, самодисциплина, целеустремлённость и упорство это то, что необходимо для получения желаемых результатов. Реализованная цель, исполненная мечта, всё это приводит к тому, что люди получают осознание и подтверждение того, что благодаря упорному труду и страсти не остаётся ничего невозможного.

Семь лучших стратегий достижения ваших целей.

        1. Узнайте, чего вы хотите достичь. Запишите определение вашей цели. Работайте над этим предложением, пока цель не станет ясной и чёткой.

        2. Прочитайте эту фразу несколько раз, прежде чем идти спать и сразу после того, как вы проснулись.

        3. Визуализируйте вашу цель несколько минут, несколько раз в день. Представляйте цель так, будто она уже достигнута.

        4. Ожидайте её исполнения, держите сердце открытым. Это поможет вам стать более внимательным к приходящим идеям и возможностям, которые могут помочь в достижении целей.

        5. Упражняйте силу воли и самодисциплину для сосредоточения внимания на цели, а так же, придерживайтесь решимости добиться успеха. Не думайте ни о чём, что может отвлечь вас или отвести от вашей цели.

        6. Действуйте, даже если существуют препятствия на пути, и вы не видите просвета. Упорные люди достигают успеха.

        7. Молчание – это сила. Не говорите слишком много о том, чего хотите достичь. Сделайте упор на действия, а не на разговоры. Частое обсуждение ваших целей и желаний с другими людьми рассеивают вашу внутреннюю силу. Сконцентрируйтесь и направьте свою энергию на достижение ваших целей.

Достижение цели это не жёсткое испытание, это даже забавно и приятно, особенно при условии, что вы выбрали правильное направление. Для достижения целей не обязателен тяжёлый физический труд, даже если цель очень высока. Главное здесь, это то, что у вас в голове.

Важным этапом в достижении успеха является визуализация и позитивные утверждения. Визуализируя и утверждая, вы направляете свою энергию к вашей цели. Ваш разум работает над поиском решения, для того, чтобы цель была достигнута. Позитивное мышление, без всяких сомнений, заставляют работать интуицию и другие возможности вашего разума в пользу достижения целей или желаний.

Некоторые люди слушают аудио сообщения, воздействующие на подсознание, для программирования разума на успех, это проще, чем сознательное воздействие на разум, но существует опасность бесконтрольного попадания в ваш разум не совсем желательных фраз. Визуализация и позитивные утверждения дают вам много больше, чем просто пассивное внедрение в ваш разум подсознательного сообщения. Визуализируя, утверждая, вы создаёте сконцентрированный энергетический канал намерения, и чем сильнее ваши внутренние способности, тем эффективней вы достигаете свои цели. Интересно то, что визуализировать и повторять про себя позитивные утверждения, вы можете в любом месте, всё, что вам для этого нужно это ваш разум.

Применяйте,   действуйте, достигайте!

Список использованной литературы:

1. Автор: Стивен Кови
Название: Фокус: достижение приоритетных целей

2.Автор: Как достигнуть жизненных целей

Название: Питер Дэниелс

3.http://www.psylive.ru

4. http://www.allstevepavlina.ru

5. Автор: Брайн Трейси

Название: Точка фокуса