СОДЕРЖАНИЕ:
Теоретическая часть
:
ВВЕДЕНИЕ
3
1. Необходимость системы ЗОЖ
ребенка в ДУ и семье
3
2. Экологизация помещений и
участка ДУ
4
3. Условия психологического комфорта
5
4. Требования к распорядку дня
6
5. Значение двигательной активности
8
6. Критерии оценки оптимального
двигательного режима
8
7. Место закаливания в системе
ЗОЖ ребенка
9
8. Содержание ЗОЖ дошкольника
в семье
10
Практическая часть:
9. "Взрослый- носитель эталонов
ЗОЖ"
12
10.Тезисы по проблеме ЗОЖ
12
Список использованных источников
15
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ
ЧАСТЬ:
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье — состояние, характеризуемое
физическим, психическим, социальным благополучием
и отсутствием болезней. Ценность, к которой
необходимо стремиться. Овладевая этой
ценностью, индивид или группа людей более
полно реализуют свои ожидания, удовлетворяют
потребности, становятся более значимой
общественной ценностью. Здоровье – это
первоэлемент и ключ к любому дальнейшему
развитию личности. Здоровье является
важнейшим интегральным показателем,
отражающим биологические характеристики
ребенка, социально-экономическое состояние
страны, условия воспитания и образования
детей, их жизнь в семье, качество окружающей
среды, степень развития медицинской помощи,
служб охраны материнства и детства, в
конечном счете - отношение государства
к проблемам материнства и детства.
Хорошее здоровье - один из главных источников
счастья, радости человека, неоценимое
его богатство, которое медленно и с трудом
накапливается, но которое можно быстро
и легко растерять.
1. Необходимость
системы ЗОЖ ребенка
в ДУ и семье.
Сохранению
и укреплению здоровья способствует система
здоровьесберегающих форм жизнедеятельности
человека - здоровый образ жизни, который
закладывается с раннего возраста. На
формирование системы знаний и умений
в области познания ребенка самого себя,
своих возможностей и способов их развития
наибольшее влияние оказывают образовательные
учреждения, на которые возлагаются задачи
по формированию культуры здорового образа
жизни, исходя из социальных основ здоровья
и осознания ответственности общества
за здоровье детей.
Обеспечение безопасности детей,
укрепление психофизического здоровья,
физическое развитие, формирование
навыков здорового охрана жизни
– важное направление гармонического
развития, особого внимания к
которому требует сама жизнь.
Основными задачами формирования
здорового образа жизни у дошкольников
являются: - сохранение и укрепление
физического здоровья; воспитание
потребности и навыков здорового
образа жизни; - формирование систем
и функцией организма, обеспечение
гармоничности физического развития;
- сохранение и укрепление психического
и психологического здоровья (эмоционального
благополучия, душевного комфорта);
- содействовать укреплению психологического
здоровья детей посредством предупреждения
отклонений в их эмоционально – личностном
развитии; - приобщение детей к физической
и психологической культуре.
Проявляя
заботу о сохранении и укреплении
здоровья, необходимо уделить особое
внимание формированию потребности
в здоровом образе жизни, его
основ у воспитанников. Важная
тропа к реализации этой задачи
– приобщение детей к природе,
так как она не только среда
обитания человека, но и значимый
источник его духовности, физического
развития и здоровья. Важной составляющей
здорового образа жизни является
грамотное, рациональное питание.
Питание детей должно быть
полноценным по составу основных
ингредиентов (белки, жиры, углеводы),
витаминов, микроэлементов. Обязательной
составляющей здорового образа
жизни является потребность в
физических упражнениях. Двигательная
активность – необходимое условие
здоровья и всестороннего развития
детей.
Главным
результатом культуры здорового
образа жизни является высокий
уровень здоровья, умственной и
физической работоспособности, психоэмоциональная
устойчивость и способность противостоять
разнообразным стрессовым факторам,
неблагоприятным экологическим
и внешнесредовым воздействиям.
2. Экологизация
помещений и участка
ДУ.
Предметно-развивающая
среда группы организуется с учетом
возможности для детей играть
и заниматься отдельными подгруппами,
а пособия, игрушки располагаются
так, чтобы не мешать свободному перемещению
детей. Задача воспитателя – создавать
положительное состояние у детей,
организовывать рациональный двигательный
режим, предупреждать детское утомление
разумным чередованием разнообразной
активной деятельности и отдыха.
Основными требованиями, предъявляемыми
к созданию экологической развивающей
предметной среды в группе, ДОУ
являются: - развивающий характер среды,
обеспечение зоны ближайшего развития
ребёнка и возникновения познавательных
интересов, волевых качеств, чувств и эмоций
у детей; - информативность (разнообразие,
богатство объектов живой природы, дидактического
и наглядного материала, использование
информационных средств (аудио, видео,
компьютерной техники и пр.), что способствует
удовлетворению познавательных способностей
детей); - новизна (включение новых элементов
среды повышает познавательный интерес);
- эстетика организации среды. Животные
и растительные объекты должны быть неприхотливы
с точки зрения их содержания и ухода.
3. Условия
психологического комфорта.
Окружающая среда, в которой живет ребенок,
должна быть разнообразной, насыщенной,
неординарной и постоянно меняющейся.
Важным условием построения развивающей
среды в детских садах является опора
на личностно ориентированную модель
взаимодействия между взрослыми и детьми,
которая предполагает реализацию ряда
принципов.
Принцип
уважения к интересам и потребностям
ребенка предполагает предоставление
свободы исследования, резерв свободного
места и времени. Необходимо
активизировать самостоятельное
экспериментирование и поисковую
активность детей, побуждать их
к творческому отношению к
выполняемой деятельности, самовыражению
и импровизации в процессе
ее выполнения. Для этого следует
соблюдать следующие условия:
- разнообразие и сменяемость
предметной среды, окружающей
ребенка; - включение в нее
максимального количества предметов
взрослого обихода; - предоставление
свободы исследования для каждого
ребенка; - резерв свободного
места и времени для разворачивания
игр (свободное пространство в
раздевалке, спальной комнате); -
предоставление каждому ребенку
возможности свободно брать любые
игрушки и действовать с ними
по собственному усмотрению;
- определение максимального уровня
размещения игрового, дидактического
материала согласно росту ребенка.
Принцип
уважения к мнению ребенка,
который заключается в создании
атмосферы личностного комфорта.
Определяющими становятся способы
общения - понимание, признание
личности ребенка, способность
взрослого стать на его позицию.
Данный принцип находит свое
отражение в следующем: - невмешательство
взрослого в дела, которыми занят
ребенок, без его просьбы; -
создание в детском саду такой
психологической атмосферы, при
которой каждый ребенок может
свободно проявлять свои желания
и интересы, чувствовать, что воспитатель
принимает и любит его таким,
какой он есть; - отказ от
высказывания личностных оценок
и критики в адрес ребенка;
- представление о том, что у
детей есть их неотъемлемые
права, которые не должны никем
нарушаться.
Принцип
активности в разных видах
деятельности. Среда в дошкольном
учреждении, по сравнению с обычной
семейной обстановкой, должна
быть более интенсивно развивающей,
провоцирующей возникновение и
развитие познавательных интересов
ребенка, его волевых качеств,
эмоций, чувств. Среда развития должна
побуждать у детей двигательную активность,
давать им возможность осуществлять разнообразную
подвижную деятельность. Предметно-пространственная
среда в детском саду должна предоставлять
возможность построения не пересекающихся
сфер активности. Это позволит детям в
соответствии со своими интересами и желаниями
свободно заниматься одновременно разными
видами деятельности, не мешая друг другу
Очень
важно так построить окружающее
пространство, чтобы каждый ребенок
чувствовал бы себя в нем
комфортно, имел бы возможность
реализовать свою индивидуальность,
быть личностью среди других
личностей в группе.
Таким
образом, существует ряд условий,
обеспечивающих психологический
комфорт ребенка в дошкольном
образовательном учреждении: - личностно-ориентированный
подход к дошкольникам, который
подразумевает индивидуализацию
и дифференциацию воспитательного
и образовательного процессов,
ориентацию педагога не только
на интересы ребенка, но и
умение заинтересовать и увлечь
его; - открытость дошкольного
учреждения для родителей и
других членов семьи дошкольника,
сотрудничество руководителей и
специалистов детского сада с
семьей; - активное развитие всех
видов деятельности ребенка посредством
различных приемов и методов
обучения при особом внимании
к специфическому виду деятельности
– игре; - развитие навыков общения
детей для оптимизации их взаимодействия
со сверстниками и взрослыми;
- широкое использование средств
искусства (музыки, литературы, живописи);
- активная деятельность специалистов
(педагога-психолога, социального
педагога).
Психологический
комфорт ребенка в детском
саду – это не только условие
обеспечения качества образования,
но и достаточно эффективный
и легко диагностируемый его
показатель.
4.
Требования к распорядку
дня.
Психоэмоциональное
состояние ребенка во многом зависит от
ритма его жизни, который в дошкольном
учреждении задается режимом дня. Традиционно
в нем указываются время и длительность
сна, приема пищи, прогулок, занятий. С
одной стороны, жизнь в заданном ритме
как бы должна оказывать положительное
воздействие на психоэмоциональное состояние
ребенка, но с другой - можно наблюдать,
что дети нервничают, с нетерпением ждут
родителей, перестают слушаться взрослых,
хотя те ничем такое состояние детей не
провоцировали.
Режим дня детей в дошкольном
учреждении должен быть многовариантным,
учитывающим все возможные нестандартные
ситуации: плохую погоду, отсутствие
достаточного количества персонала,
желание родителей приводить
и забирать ребенка в удобное
для них время, карантины и
периоды повышенной заболеваемости.
При разработке основного режима
дня следует руководствоваться
следующими принципами. 1. Понедельник
и пятница не должны быть
физически и интеллектуально
перегружены. Нужно обеспечить
ребенку легкое вхождение в
рабочую неделю и состояние
удовлетворенности своим пребыванием
в дошкольном учреждении в
конце недели. 2. Каждый день должен
максимально отличаться от предыдущего
по месту, времени, форме организации
занятий. 3. В режиме дня должно
быть предусмотрено время для
индивидуальных контактов каждого
воспитателя с детьми на основе
неформального общения. 4. Между занятиями
высокой интеллектуальной и физической
нагрузки должно быть не менее
48 разгрузочных часов. Поэтому
нужно составить микроцикл (на
неделю) и микроцикл (на месяц)
интеллектуальных и физических
нагрузок. 5. Утро и вечер одного
дня в неделю должны посвящаться
играм воспитателя с детьми. Причем
роль воспитателя в игре определяют
дети. 6. В режиме дня выделяется
время для проведения лечебно-профилактических
мероприятий, психотренингов, релаксационных
пауз и т. п. Выделяется также
время для самостоятельной деятельности
детей, когда они могут выйти
за пределы групповой и позаниматься
в изостудии, библиотеке, тренажерном
зале или просто сходить в
гости к другу из соседней
группы.