Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Марта 2012 в 19:29, реферат
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Но какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Введение 3
1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии. 4
2. Образ жизни и здоровье. 5
3.1 Здоровый образ жизни. 6
3.2 Схема формирования здорового образа жизни. 7
4. Роль физкультуры в жизни человека. 8
5. Личная гигиена и режим дня. 9
6. Жилищные (бытовые) условия и здоровье. 10
7. Отдых и здоровье. 11
8. Культура и здоровье. 11
9. Сознание и здоровье. 12
10. Информация и здоровье. 12
11. Возраст и здоровье. 13
Заключение. 13
Список литературы 15