Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Апреля 2012 в 09:00, реферат
Бег является эликсир бодрости и здоровья, источник постоянной жизнерадостности. Человек чувствует себя «вечным» спортсменом. Многие хотели бы, чтобы бег стал обязательным, даже главным видом физической подготовки, начиная со школьной скамьи, я лично считаю его самым полезным, доступным и важным видом спорта в укреплении и сохранении здоровья и повышении работоспособности.
Введение 3
Влияние бега на организм человека 4
Бег 7
Влияние бега на основные органы и системы человека 9
Основные процессы, которые стимулируются во время бега 12
Заключение. 14
Список использованной литературы 15