Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Декабря 2010 в 18:02, реферат
Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, избавляться от болезней, становиться здоровым. Это уже давно доказали индийские йоги, которые могут обходиться без дыхания значительно дольше, чем обычные люди.
Введение………………………………………………………...……...стр.3
Дыхание, строение и функции дыхательной системы……………стр.4-7
Здоровое дыхание…………………………………………...…………стр.7
Методики работы с дыханием………………………………….…стр.7-23
Лечебная гимнастика………………………………………….…..…стр.7
Лечебная физкультура……………………………………………..…стр.7
Основные методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания……………….……………………………………….…стр.9-11
Спортивные развлечения………………………………………….…стр.8
Дыхательная гимнастика………………………………………..стр.11-23
Дыхательная гимнастик по методу Стрельниковой…………стр.12-17
Дыхательная гимнастика по методу Бутейко………………..стр.17-23
Дыхание через трубку………………………………………….…стр.23
Дыхание зародыша…………………………………………….стр.23-24
Заключение………………………………………………………стр.24-25
Список литературы…………………………………………………стр.26