Техника плавания способом баттерфляй

Плавание является одним из наиболее массовых видов спорта, поскольку это жизненно необходимый навык и уникальный вид физических упражнений связанный с оздоровительным и закаливающим воздействием на человека водной среды. Особенно это воздействие благотворно для растущего организма детей и подростков. Следует всегда помнить о том, что однажды приобретенный навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь.

Введение………………………………………………………….….2
История развития плавания…………………………………..4
Плавание как оздоровительный вид двигательной активности………………………………………………………7
Специфические особенности воздействия плавания

на организм человека…………………................................................7
Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат…………....9
Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему..................................................................................................10
Виды спортивного плавания………………...........................11
Техника плавания способом баттерфляй…………….........13

Вывод…………………………………………….............................17

Заключение……………………………………………………...…18

Список литературы…………………………………………...…20