Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Января 2011 в 16:49, реферат
При регулярных занятиях физическими упражнениями активизируется деятельность всех органов и систем, увеличивается объем мышц, усиливаются обменные процессы, совершенствуется сердечно - сосудистая система. Таким образом, улучшается физическая подготовленность занимающихся, нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах физических упражнений становятся нормой.
Динамометрия (от греч. dynamis— сила и metron—мера),метод измерения силы. В мед. и биол. науках измеряют обычно мышечную силу кисти, рук, ног и туловища. Так как сила сокращения отдельных мышечных групп до известных пределов может считаться пропорциональной степени развития всей мышечной системы тела в целом, то показания динамометра (наряду с результатами измерения окружности плеча, предплечья, бедра и голени) характеризуют степень физ. развития. Д. применяется в антропологии, антропометрии, в невропатологии, при проф. отборе, изучении воинских контингентов, при изучении утомления. Последнее применение Д. основано на том, что мышечная сила изменяется в зависимости от трудности и продолжительности проф. работы. Если метод позволяет получать результаты в графическом виде, то он называется динамографией. Динамометр—прибор для измерения мышечной силы—-имеется в большом числе моделей.
Спирометрия - метод определения какой объем воздуха и с какой скоростью может вдохнуть и выдохнуть человек, другими словами это способ оценки дыхательной функции
Пульс (от лат. pulsus — удар, толчок), синхронное с сокращением сердца периодическое расширение кровеносных сосудов, видимое глазом и определяемое на ощупь.
Потовыделение регулируется центральной
нервной системой (психогенное потоотделение)
и холинергическими симпатическими волокнами.
В связи с этим парасимпатомиметические
вещества (ацетилхолин, пилокарпин и др.)
усиливают выделение пота, а атропин, блокируя
этот механизм, тормозит потовыделение.
НИЯУ МИФИ
Сибирский политехнический
Реферат по физической культуре
НА
ТЕМУ: Самоконтроль,
его значение содержание.
Объективные данные
самоконтроля: динамометрия,
спирометрия, пульс,
частота и ритм
дыхания, потовыделение,
объем и интенсивность
нагрузок.
Выполнила: Студентка группы БУ-09
Проверил: Григин А.А.
Новосибирск - 2011