Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Октября 2011 в 20:48, реферат
Всестороннее развитие физических способностей у человека, профессионально-прикладная физическая подготовка становятся необходимыми условиями эффективной трудовой деятельности, его творческого участия в общественном производстве. Сегодня нужно совершенствовать традиционные и внедрять новые формы и методы проведения оздоровительной, физкультурной и спортивной работы. Необходимость двигательной активности для здоровья человека ни у кого не вызывает сомнений.
Введение.
Общая часть:
Термин «аэробика» и возникновение аэробики.
Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой.
Перечень упражнений, рекомендуемых для использования в уроке аэробики.
Воздействие ритмической гимнастики на организм человека.
3. Заключение.