Раздельное питание

Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье. Можно с определённой уверенностью утверждать, что здоровье человека на 70% зависит от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов. Как ни соблазнительна пёстрая палитра продуктов питания и готовых изделий из них, но велики и проблемы, связанные с производством пищи, которые породила современная цивилизация.

1.Ведение………………………………………………………………2
2.У раздельного питания своя история……………………………3-4
3.Спасения в раздельном питание…………………………………4-5
4.Проблема тех, кто обедает в не дома……………………….. …5-6
5.Суточные ритмы усвоения пищи……………………………….6-7
6.Вред раздельного питания………………………………………7-8
7.Приемущества раздельного питания……………………………..8
8.Правила раздельного питания…………………………………......9
Заключение…………………………………………………………..10
Список литературы……………………………………………….....11