К занимающимся в специальной медицинской  группе студентам необходим строго индивидуальный подход: дозировка физической нагрузки, в зависимости от заболевания  и физической подготовленности студентов. О реакциях организма на нагрузку судят по частоте пульса, который проверяют до занятия, в середине его ( после выполнения самых трудных упражнений) и после занятия. К концу занятия частота пульса должна приближаться к исходному уровню. В подготовительную часть занятия можно включать упражнения, улучшающие нарушенные функции, учитывая характер заболевания (специальные упражнения, дыхательные упражнения). В основную часть занятия необходимо включать подвижные игры, игровые упражнения, элементы спортивных игр. Эта часть занятия должна быть сокращена за счет увеличения подготовительной и заключительной частей. В заключительной части занятия необходимо проводить корригирующие упражнения, упражнения на внимание, расслабление⁴.

     Для студентов спецмедгруппы за основу физического воспитания целесообразно  брать последовательное развитие различных физических качеств с введением специальных физических упражнений, направленных на устранение имеющихся отклонений.

     Основной  вопрос в методике занятий со спецмедгруппами - определение исходного и необходимого уровня физической нагрузки с учетом состояния здоровья, пола, физической подготовки.

     Величина  физической нагрузки зависит от ряда компонентов: подбора физических упражнений и их количества, исходных положений, темпа, ритма и амплитуды выполнения, от продолжительности урока и  других факторов.

     Составленный  комплекс должен обеспечивать равномерное  распределение физической нагрузки на все группы мышц, служить общему укреплению организма, развитию и поддержанию  таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость.

     Следует осторожно включать в комплекс упражнения на быстроту, с задержкой дыхания, наклоны и другие упражнения, требующие значительного напряжения мышц плечевого пояса.

     Трудность упражнений надо повышать постепенно, большое значение приобретает правильный подбор упражнений для различных групп мышц, чередование напряжения и расслабления.

     Упражнения  должны оказывать равномерное воздействие  на все мышечные группы. Каждое предыдущие должно подготавливать организм к следующему и обеспечивать чередование работы различных мышечных групп.

     При выполнении упражнений с набивными  мячами и гантелями наблюдается  поочередное максимальное напряжение работающих мышечных групп, а затем  на расслабление, что положительно сказывается на протекании физиологических  процессов в организме.

     При выполнении упражнений на снарядах основная нагрузка - на плечевой пояс, что приводит к повышению внутригрудного давления и затруднению работы сердца.

     Упражнения, требующие значительной физической силы, чередуются с упражнениями на расслабление, с ходьбой в умеренном  темпе. Этим достигается ускорение  восстановительных процессов в  организме.

     На  занятиях спецмедгруппа используются разнообразные упражнения, оказывающие всестороннее воздействие на организм. В программу занятий включаются гимнастические упражнения, элементы легкоатлетических упражнений, спортивные и подвижные игры, плавание, ходьба на лыжах.

     Общеразвивающие упражнения - основной вид упражнений в спецмедгруппа, они обеспечивают решение главных задач, стоящих перед группами здоровья. Общеразвивающие упражнения способствуют совершенствованию двигательных навыков. С их помощью легко дозировать нагрузку на занятиях, избирательно воздействовать на организм.

     В результате регулярных занятий улучшается деятельность всех систем организма, усиливается  обмен веществ, укрепляется мускулатура, сохраняется правильная осанка, воспитывается  сила, ловкость, выносливость.

     Систематически  занимаясь физическими упражнениями, студенты воспитывают желание к самостоятельным занятиям с целью закаливания организма, умения проводить самоконтроль за своим функциональным состоянием и физическим развитием. На первом курсе студенты специальной медицинской группы развивают физические качества: силу, быстроту, ловкость, гибкость, выносливость. На втором курсе, наряду с улучшением своего функционального и физического состояния, студенты обязаны составить комплекс оздоровительных упражнений по своему заболеванию, а на третьем курсе проводить со студентами группы этот комплекс упражнений, тем самым развивая организаторские способности.

     При каждом заболевании, как бы ни были глубоко нарушены функции органов  и систем организма, всегда можно  подобрать средства и методы занятий  физическими упражнениями, факторы закаливания, которые способны улучшить состояния организма и восстановить работоспособность студентов, занимающихся в специальных медицинских группах.

3. Привлечение студентов, освобожденных от занятий физической культурой, к участию в физкультурно-спортивной деятельности как средство развития общественной активности

     Специфика учебного процесса студентов, освобожденных от физкультуры, определяется рядом особенностей. Основные из них – скованность и самоуглубленность,     несоответствие     между    большим     количеством технической информации и уровнем физиологического состояния, низкая мотивация к занятиям физической культурой. Несомненно, физические возможности таких студентов сильно ограничены, однако, большинству из них врачи рекомендуют занятия физическими упражнениями и лечебной физкультурой. Противопоказаны физические нагрузки, лишь студентам, имеющим серьезную соматическую отягощенность и неблагоприятный психоневротический фон.

     В качестве форм занятий для освобожденных от физкультуры студентам предлагаются: лекционный курс в полном объеме, установленный программой; групповые и индивидуальные собеседования (семинары) по материалам обязательной и дополнительной литературы теоретического курса; графическое выполнение студентами комплексов физических упражнений и лечебной физкультуры; написание и обсуждение основных положений реферата в своей группе на занятии; организация и проведение соревнований и показательных выступлений.

     Таким образом, сформированные на занятиях по физической культуре знания о физическом и психическом здоровье, о строении человеческого тела, о взаимодействии человека с окружающим миром; умения и навыки по

составлению и проведению комплексов физических упражнений и лечебной

физкультуры, самоконтроля и прогнозирования своего состояния; опыт

овладения правилами поведения в различных  чрезвычайных ситуациях, затем

путем прямого  положительного переноса могут использоваться студентами в

практической  профессиональной деятельности. Такая  образовательно-

оздоровительно–лечебная направленность учебного процесса студентов,

освобожденных от практических занятий по физической культуре позволит

им отказаться в будущем от социального иждивенчества, на которое их часто обрекает общество.

     Студенты  специального учебного отделения  принимают участие в спортивно-массовых мероприятиях по плану ВУЗа в качестве судей по спорту и инструкторов-общественников.

     В отдельных случаях при выраженных нарушениях опорно-двигательного аппарата и  значительных нарушениях здоровья, препятствующих  групповым занятиям в условиях учебного заведения, студенты направляются для обязательных занятий лечебной физкультурой  в лечебно- профилактические учреждения. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение

     Таким образом, методика проведения учебных занятий со студентами, освобожденными от занятий физическими упражнениями должна состоять из теоретических, практических, контрольных и самостоятельных занятий под контролем преподавателя, которые определяются особой методикой преподавания.

     Регламентирующий  характер учебных занятий по физическому воспитанию со студентами, освобожденными от практических занятий, не позволяющий учитывать физкультурно-оздоровительные интересы и потребности занимающихся, приводит к снижению двигательной активности, ухудшению здоровья, отсутствию физкультурных знаний.

     Работа  по оздоровлению студентов, освобожденных  от практических занятий, представляет собой сложный процесс, в котором  необходимо использовать системный  подход к применению разнообразных  форм, средств, путей и методов  физического воспитания, но имеющих единую целевую направленность – сохранение здоровья и развитие их двигательной активности.

     Одной из важнейших задач физического  воспитания является социальная реабилитация человека, страдающего каким-либо заболеванием, т.к. жизнь предъявляет одинаковые требования к студентам как основной так и специальной медицинской группы. Организация и методика учебного процесса в специальных медицинских группах имеют свои особенности. Преподаватель физвоспитания должен ориентироваться в классификации различных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, уметь определить физическую нагрузку с учетом показаний и противопоказаний, знать сроки допуска студентов к занятиям физическими упражнениями после перенесенных заболеваний. Таким образом, у студентов происходят положительные изменения в развитии физических качеств, в умении двигаться, что в итоге обеспечит им полноценную творческую жизнь и успехи в будущей профессиональной деятельности.

Список  литературы

1. Дубровский  В.Н. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений, - 3-е изд.: испр.. и доп. - М: Гуманит. изд центр ВЛАДОС, 2004. - 624с
2. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина

/ В.  А. Епифанов. – М. : Медицина, 2004. –  304 с.

3. Милюкова, И. В. Лечебная физкультура: Новейший справочник /

И. В. Милюкова, Т. А. Евдокимова ; под общ. ред. проф. Т. А. Евдокимовой. –СПб. : «Сова» ; М. : Изд-во «Эксмо», 2004. – 862 с.

4. Переверзева И.В. Технологии проведения занятий в специальном медицинском отделении: учебно-методическое пособие для студентов УлГТУ специального медицинского отделения / И. В. Переверзева. – Ульяновск : УлГТУ, 2008. – 58 с.
5. Попов, С. Н. Лечебная физическая культура : Учеб. для студ. высш.

учеб. заведений. / С. Н. Попов, Н. В. Валеев, Т. С. Гарасеева. – М. :

Издательский  центр «Академия», 2005. – 416 с.

6. Титова Т.М. Физическая культура в специальной медицинской группе: организация занятий со старшеклассниками/ Т.М.Титова, Т.В.Степанцова, В.Л.Чудов - М.: Чистые пруды, 2006. - 32 с.
7. Физическая культура- важнейший аспект здорового образа жизни студентов специальных медицинских групп. //МалиновскаяЛ.С., Мамонова О.В., Рассказова А.А., Федорова Г.А.ВГТУ. Вологда. 2009
8. Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Панасенко А.Н., Трескин А.В. Стратегия и тактика организации и методики физического воспитания в специальной медицинской группе. – Иркутск : ИрГУПС, 2011. – 148 с.