Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

     Например, многие буровые бригады работают вахтовым способом по 12 часов при  повышенной влажности, шуме и вибрации в условиях Севера.

     А специалисты по радиоэлектронике и  автоматике, экономисты вынуждены трудиться  в условиях гипокинезии (недостатка движений) перед экраном монитора.

     Характер  труда определяет содержание ППФП будущих  специалистов, так как для правильного  подбора и применения средств  физической культуры и спорта важно  знать, с большой или малой  физической или эмоциональной нагрузкой  работает специалист, как велика зона его передвижения и т.д. Следует  учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может  быть разным даже при работе в одних  и тех же условиях, но при выполнении неодинаковых видов профессиональных работ и служебных функций. Естественно, что в таких случаях наблюдаются  совершенно различные психофизиологические нагрузки у специалистов и, следовательно нужны соответствующие разнонаправленные рекомендации по применению средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха. Подобные рекомендации с учетом особенностей характера и труда специалистов на производстве нужны студентам и для предупреждения профессиональных заболеваний.

     Режим труда и отдыха  оказывает непосредственное влияние на возможность и характер применения средств физической культуры с целью поддержания и повышения  необходимого уровня жизнедеятельности  и работоспособности.

     Например, различный режим труда и отдыха имеют работающие вахтовым методом  выпускники факультетов разработки нефтяных и газовых месторождений  или строительства и эксплуатации трубопроводного транспорта,  и  работающие на нефтеперерабатывающем  заводе выпускники химико-технологического факультета.

     Рациональным  режимом труда и отдыха на любом  предприятии является такой режим, который наилучшим образом обеспечивает одновременное сочетание повышения  эффективности производства и производительности труда (выработки), сохранения работоспособности  и здоровья человека.

     При этом действенными мерами улучшения  такого режима являются не только рациональное время начала и окончания работы, строго регламентированные научно обоснованные сменные перерывы, целесообразный график сменности работы, обоснованный график отпусков, но и правильная организация  внутрисменного отдыха с использованием пассивного и активного отдыха, в  том числе и средств физической культуры.

     При подготовке специалистов надо учитывать  организационную структуру и  особенности производственного  процесса, проводить совместный анализ рабочего и нерабочего времени, поскольку  между основным трудом и деятельностью  человека в свободное время существует объективная связь. Чаще всего это  выражается в практически различных  возможностях использования средств физической культуры в качестве активного отдыха в свободное время у представителей той или иной профессии. Ведь только методически правильное их применение может оказать благоприятное влияние на восстановление и повышение профессиональной работоспособности человека. Динамика работоспособности в процессе труда является интегральным фактором, также определяющим конкретное содержание ППФП. Дело в том, что моделирование отдельных элементов процесса труда путем подбора физических упражнений при осуществлении ППФП требует знаний об особенностях изменения работоспособности специалистов при выполнении различных видов профессиональных работ. Это достигается путем построения кривой работоспособности на основе фиксированных изменений технико-экономических и психофизических показателей работника. Она может служить отправной точкой для разработки соответствующих рекомендаций по направленному применению средств физической культуры и спорта как в процессе подготовки к профессии, так и в режиме труда и отдыха уже на рабочем месте в целях повышения работоспособности.Дополнительными факторами определения конкретного содержания ППФП являются индивидуальные (в том числе половые и возрастные) особенности будущих специалистов, а также географические и климатические черты региона, в который направляются выпускники учебного заведения и факультета.

     3.   Методика подбора средств ППФП

     После определения содержания ППФП важно  подобрать адекватные средства, т.е. прикладные физические упражнения или  виды спорта, чтобы обеспечить необходимую  подготовку будущего специалиста. Физические упражнения являются основными средствами ППФП.Подбор отдельных физических прикладных упражнений или целостных видов спорта для решения задач ППФП осуществляется по принципу адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией. Так, если профессиональный труд требует проявления выносливости, то при подготовке применяются те упражнения, те виды спорта, которые в наибольшей степени развивают общую выносливость (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.).Если характер профессионального труда связан с необходимостью применять разнообразные способы передвижения, то включаются элементы или целостные виды спорта, содержащие в себе навыки различных способов передвижения (гребля, конный спорт, вело и мотоспорт и т.п.). Целостное применение прикладных видов спорта в целях психофизической подготовки и профессионального труда основано на положении о том, что занятия различными видами спорта, а также квалификация спортсменов накладывает определенный отпечаток на состояние их физического развития и функциональной подготовленности.

     Например, самбо, дзюдо используются в качестве основы для подготовки работников милиции; пожарно-прикладной спорт для подготовки пожарных расчетов; при обучении будущих  летчиков используют множество вращений, кувырков (т.е. гимнастику и акробатику) и такие приспособления как качели и лопинги; студенты-моряки обязательно учатся передвигаться по трапам, лазанию по канатам и шесту, передвижению по вантам, после второго года обучения они совершают шлюпочный переход. При поступлении в училище обязательно проводится тестирование физических качеств, проверка навыка плавания.Каждая  спортивная деятельность (вид спорта) совершенствует преимущественно специфические для нее психофизиологические функции, поэтому примеров может быть еще много.

     Именно  разнохарактерность различных видов  спорта, так же как и  разнохарактерность  трудовых процессов, позволяет моделировать в спортивной подготовке многие параметры  психофизической нагрузки на человека в процессе труда. Кроме прикладной направленности отдельных видов спорта следует  еще раз подчеркнуть значение занятий спортом вообще. Элемент состязания, сопряженный с повышенными физическими нагрузками, позволяет использовать спорт для совершенствования и воспитания наиболее важных в современном производстве психических качеств и свойств личности (воля, самодисциплина, уверенность в себе, коллективизм и т.д.).

     Современный специалист должен обладать самыми разнообразными умениями и навыками. Труд геологов часто связан с экспедиционными условиями,  умением передвигаться по пересеченной местности . Помимо повышенной выносливости, силовой подготовленности им необходимо владеть навыками туризма, умение ориентироваться на местности. Они должны уметь водить автомобиль и мотоцикл, владеть верховой ездой и ездой на велосипеде, передвигаться на лыжах, управлять моторной лодкой, уметь грести и обязательно плавать.К дополнительным средствам ППФП относятся оздоравливающие природные факторы, а также условия, в которых осуществляется ППФП:

     - температура окружающей среды;

     - парциальное давление кислорода  в воздухе;

     - солнце;

     - вода и т.д.

       С помощью дополнительных средств  можно развивать механизмы неспецифической  адаптации и подготовиться к  работе с неблагоприятным метеорологическими  условиями (жаркий или холодный  климат, быстрая смена температур), к работе с повышенной загазованностью,  радиацией, вибрацией, шумом.

     Например, будущим инженерам-сталеплавильщикам  в процессе физического воспитания рекомендуется строить занятия  по системе улица - зал, зал - улица. Это по мнению Варварина В.А., 1970  позволяет развивать адаптацию на неблагоприятные производственные условия.

     Будущим  инженерам-химикам рекомендуется  включать в подготовку альпинизм  или подводное плавание. Такие  занятия будут развивать у  них адаптацию к недостатку кислорода, навык задержки дыхания, способствовать повышению резервных возможностей организма.

     4. Контроль за эффективностью ППФП

       Осуществляется с использованием  педагогических  и медико-биологических   тестов и имеет основные задачи:

     1.   Оценить степень владения прикладными  навыками и умениями.

     2.   Оценить степень развития ПВК.

     3.   Оценить уровень знаний в области  ППФП по избранной профессии.