Применение и польза медитации

Каждый день мы видим вокруг себя огромное количество рекламы различных лекарственных средств, новейших медицинских технологий, которые обещают вылечить наше тело от всех недугов. Миллиарды тратятся государствами на разработки новых и новых медикаментов. Но существуют иные возможности исцеления, которые были придуманы еще до появления цивилизации, какой мы ее знаем. Эти возможности эффективно используют люди, понимающие, что “Все болезни от нервов!”

Введение стр.2
Глава 1. Что же такое медитация? стр.3
1.1. Определение медитации. стр.3
1.2. История медитации стр.4
1.3. Классификация медитации стр.5
1.4. Техника медитации стр.5
1.5. Медитативные практики стр.6
1.6. Медитативный транс стр.7
1.7. Стадии медитации. стр.8
1.8. Групповые медитации стр.9
Глава 2. Применение и польза медитации стр.11
2.1. Зачем, когда и как медитировать стр.11
2.2. Возникающие ситуации во время медитации стр.12
2.3. Эффекты медитативных упражнений стр.13
2.4. Популярность медитации стр.13
2.5. Чем не является медитация стр.15
2.6. Результаты медитации стр.16
Заключение: стр.21
Список используемой литературы стр.23