Причины, приводящие к возникновению заболеваний у спортсменов. Врачебный контроль и самоконтроль. Основы тактической подготовки

Целенаправленные  способы использования технических  приемов в соревновательной деятельности для решения соревновательных задач  с учетом правил соревнований, положительных  и отрицательных характеристик  подготовленности, а также условий среды - называют спортивной тактикой.  

Каждый вид  спорта накладывает определенный отпечаток  на тактику ведения соревновательной борьбы, поэтому трактовка и определения  этого понятия в различных  видах спорта могут в определенной мере отличаться друг от друга. Так например, в игровых видах спорта тактику определяют как организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над противником.  

В целом, смысл  тактики состоит в том, чтобы  так использовать приемы соревновательной деятельности, чтобы они позволили спортсмену с наибольшей эффективностью реализовать свои возможности (физические, технические, психические) с наименьшими издержками преодолеть сопротивление соперника. В основе спортивной тактики должно лежать соответствие тактического плана и поведения спортсмена во время состязания уровню развития его физических и психических качеств, технической подготовленности и теоретических знаний. Помимо выбора способов, технических приемов и действий, она включает рациональное распределение сил в процессе выполнения соревновательных упражнений; применение приемов психологического воздействия на противника и маскировки намерений.  

Тактика может  относиться к соревновательным, стартовым (бой, поединок, схватка, старт и др.) и ситуационным целям. Особенностью тактики является ее индивидуальный, групповой или командный характер, определяемый видом спорта, спортивной дисциплиной и особенностями соревнований.  

Различные варианты тактики соревновательной деятельности могут решаться при разном составе участников:  

- отдельными  спортсменами в индивидуальных  видах спорта, имеющими свои индивидуальные  задачи и не связанными с  другими членами команды (единоборства, циклические виды, сложно-координационные  и скоростно-силовые дисциплины). Такая тактика относится к индивидуальной;  

- группой спортсменов,  имеющих общие задачи и выполняющих  одинаковые функции и одинаковую  работу в ходе соревновательной  деятельности (групповые упражнения  в художественной гимнастике, синхронном  плавании, гребле в экипажах, эстафетном беге, командной гонке в велоспорте) - такая тактика относится к групповой;  

- командой спортсменов,  имеющих общие задачи, но выполняющих  различные функции в соревновательной  деятельности (игре) -вратарь, линия  защиты, средняя линия и нападение. Такая тактика относится к командной.  

В зависимости  от специфики вида спорта, квалификации спортсмена, ситуации, возникшей в  соревнованиях, можно выделить: алгоритмический, вероятностный и эвристический  характер тактики.  

Алгоритмистическая тактика предусматривает выполнение действий в строго запланированной последовательности по заранее составленному плану. Это характерно для видов спорта с минимальной вариативностью тактических решений (метания, тяжелая атлетика, гребля, конькобежный спорт и др.).  

Вероятностная тактика ведения соревновательной борьбы предполагает "преднамеренно-экспромтные" действия, в которых планируется  лишь определенное начало; варианты продолжения  действий зависят от конкретных реакций  противника и партнеров, ситуации, складывающейся в соревнованиях.  

Эвристическая тактика строится на экспромтном  реагировании спортсменов в зависимости  от создавшейся ситуации в ходе соревновательного  поединка.  

Успешность соревновательной деятельности связана со многими факторами, в том числе и с уровнем подготовленности партнеров и соперников и их морфометрическими данными.  

В целом ряде видов спорта, особенно в спортивных играх, боксе на профессиональном уровне существует даже специально организованная "разведка", заключающаяся в регулярном наблюдении и видеозаписи выступлений предполагаемых соперников, оценке уровня их подготовленности и выработке рекомендаций по построению тактики соревновательной деятельности.  

Важное значение в выработке модели будущей соревновательной деятельности имеют росто-весовые данные соперников в сочетании с техникой выполнения упражнений. Все это особенно ярко влияет на ход поединка в единоборствах и спортивных играх. Например, в боксе - левосторонняя или правосторонняя стойка, длина рук, рост, в гандболе и баскетболе - наличие высокорослых игроков и т.д.  

Спортивно-тактическая  подготовка — педагогический процесс, направленный на овладение рациональными  формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности. Она включает в себя: изучение o бщих положений тактики избранного вида спорта, приемов судейства и положения о соревнованиях, тактического опыта сильнейших спортсменов; освоение умений строить свою тактику в предстоящих соревнованиях; моделирование необходимых условий в тренировке и контрольных соревнованиях для практического овладения тактическими построениями. Ее результатом является обеспечение определенного Уровня тактической подготовленности спортсмена или команды. Тактическая подготовленность тесно связана с использованием разнообразных технических приемов, со способами их выполнения, выбором наступательной, оборонительной, контратакующей тактики и ее формами (индивидуальной, групповой или командной).  

Практическая  реализация тактической подготовленности предполагает решение следующих задач: создание целостного представления о поединке; формирование индивидуального стиля ведения соревновательной борьбы; решительное и своевременное воплощение принятых решений благодаря рациональным приемам; и действиям с учетом особенностей противника, условий внешней среды, судейства, соревновательной ситуации, собственного состояния и др.  

Высокое тактическое  мастерство спортсмена базируется на xo рошем уровне технической, физической, психической сторон подготовленности. Основу спортивно-тактического мастерства составляют тактические знания, умения, навыки и качество тактического мышления.  
 

Под тактическими знаниями спортсмена подразумеваются  сведения о принципах и рациональных формах тактики, выработанных в избранном виде спорта. Тактические знания находят практическое применение в виде тактических умений и навыков. В единстве с формированием тактических знаний, умений и навыков развивается тактическое мышление. Оно характеризуется способностью спортсмена быстро воспринимать, оценивать, выделять и перерабатывать информацию, существенную для решения тактических задач в состязании, предвидеть действия соперника и исход соревновательных ситуаций, а главное — кратчайшим путем находить среди нескольких возможных вариантов решений такое, какое с наибольшей вероятностью вело бы успеху.  

Различают два  вида тактической подготовки: общую  и специальную. Общая тактическая  подготовка направлена на овладение  знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха спортивных соревнованиях в избранном виде спорта; специальная тактическая подготовка — на овладение знаниями и тактическими действиями, необходимыми для успешного выступления в конкретных соревнованиях и против конкретного соперника.