Правила проведения соревнований

     Основные  причины травматизма:

1. Организационные  недостатки при проведении занятий.  Это непродуманная организация  урока, проведение занятий в  отсутствие учителя, слабая дисциплина  и подготовленность инвентаря,  используемого на уроке.                  2.Ошибки в методике проведения урока, связанные с нарушением дидактических принципов обучения (регулярность занятий, постепенное увеличение нагрузки, последовательность), отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, техническая и физическая подготовленность учащихся (форсирование нагрузок).

     Часто причиной травм является пренебрежительное  отношение к подготовительной части  урока, разминке, неправильное обучение технике физических упражнений, отсутствие страховки, самостраховки, неправильное ее применение, форсирование нагрузок, перенос средств и методов тренировки спортсменов на учащихся школы. Причиной травм могут быть недостатки учебного планирования, которое не может обеспечить полноценную физическую подготовку и преемственность в формировании двигательных навыков учащихся.

     3. Недостаточное материально-техническое  обеспечение, оснащение занятий:  плохая подготовка мест занятий  и инвентаря, плохое крепление  снарядов, отсутствие табельного инвентаря и оборудования, малые залы, отсутствие зон безопасности, жесткое покрытие и неровности дорожек.

     4. Низкий уровень воспитательной  работы, нарушения дисциплины, поспешность,  невнимательность учителя и учащихся.

     5. Отсутствие медицинского контроля. Допуск к соревнованиям без прохождения врачебного осмотра, невыполнение учителем врачебных рекомендаций по срокам возобновления занятий после заболеваний, по ограничению нагрузок, комплектованием групп в зависимости от степени подготовленности учащихся.

     Как видно из вышеизложенного, причины  травм и несчастных случаев –  это нарушение правил, обязательных при проведении занятий по физическому  воспитанию и тренировок в учебном  заведении. В основе борьбы с травматизмом и заболеваниями лежит строгое выполнение этих требований учителями физкультуры, тренерами, учащимися.

     На  занятиях по физическому воспитанию учителя используют разнообразное  спортивное оборудование. Безопасность таких занятий зависит, прежде всего, от твердых знаний учащимися правил установки в рабочее и исходное положение снарядов, обучения учителем приемам страховки и самостраховки.

     Во  избежание возможных травм необходимо выполнять следующие правила:

     а)все  действия учащихся по установке оборудования должны организовываться и осуществляться только в присутствии учителя и по его распоряжению;

     б)по окончании установки оборудования в рабочее положение необходимо обязательное опробование его снарядов.

     При выполнении учащимися физических упражнений на снарядах возле спортивного оборудования не должно быть каких-либо посторонних предметов.

     В целях предупреждения травмы учащихся необходимо осуществлять технический  уход за спортивным оборудованием. Он заключается в систематическом  контроле со стороны учителя физического  воспитания за целостностью элементов снарядов, узлов их креплений, а также в периодической смазке всех трущихся деталей (шарниры, подшипники и др.)

     Все занятия на спортивном оборудовании должны проходить организованно  и под непосредственным контролем  учителя физического воспитания.

     Для предупреждения травматизма необходима, прежде всего, систематическая проверка прочности установки снарядов, подвесных  колец, растяжек для креплений снарядов к полу, страхующих устройств. Для  защиты ладоней используют специальные  накладки, для профилактики повреждений лучезапястных суставов - кожаные манжеты, для предохранения от ушибов о снаряды отдельных частей тела - поролоновые прокладки.

     В целях безопасной работы на спортивных снарядах важное значение имеет физическая помощь, страховка и самостраховка учащихся на занятиях.

     Помощь  заключается в физических усилиях, прилагаемых учителем или учащимся в целях правильного и успешного  завершения части или всего изучаемого упражнения. К основным видам физической помощи относятся: помощь проводкой; поддержка фиксаций; помощь подталкиванием.

     Страховка - это готовность учителя или учащегося  оказать помощь занимающемуся, неудачно исполняющему упражнение. Страховка  и помощь связаны между собой. Физическая помощь сводится к минимуму или прекращается на уроках совершенствования физических упражнений, когда учащиеся выполняют их самостоятельно [14, С. 19].

     Самостраховка - способность занимающихся самостоятельно выходить из опасных ситуаций, прекращая  при этом выполнение упражнения или  изменяя его для предотвращения возможной травмы. Например, при выполнении стойки па плечах на брусьях в случае падения вперед учащийся должен сделать кувырок вперед ноги врозь; при соскоках со снарядов, влекущих за собой падение, также выполнить кувырки.

     Одна  из важнейших функций физкультурных работников - это профилактика спортивного травматизма. Причинами травматизма заключаются, как правило, в нарушениях учебно-тренировочного процесса и правил соревнований, а также в нарушениях санитарно-гигиенического характера.

     К недостаткам оборудования мест занятий относятся:

• плохое качество или изношенность снарядов, матов;
• наличие на местах занятий посторонних предметов;

     - плохое качество, неисправность  спортивного инвентаря или его  неправильное хранение;

     - несоответствие размеров и массы  инвентаря индивидуальным особенностям занимающихся

     При занятиях гимнастикой возможны ссадины, потертости, ушибы и растяжения связочно-суставного аппарата преимущественно верхних  конечностей.

     Используют  такие технические средства: поролоновые  ямы, тренажеры с поясом для изучения оборотов на перекладине, амортизирующие пояса для страховки при обучении и выполнении сложных комбинаций.

     Травматизм  при занятиях легкой атлетикой различается  в зависимости от узкой специализации  в видах спорта. Спринтеры, например, чаще страдают от растяжений и надрывов двуглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, ахиллова сухожилия, растяжений связок голеностопного сустава. Для баскетболистов характерны травмы связочного аппарата голеностопного сустава, ушибы, растяжения боковых, крестообразных связок, повреждения менисков коленного сустава, а также ушибы и растяжения связок пальцев и кистей рук.

     Травматизм  у волейболистов: ушибы пальцев  кисти лучезапястного, плечевого  и локтевого суставов, ушибы туловища, чаше связанные с дефектами оборудования, неудовлетворительным санитарным состоянием залов.

     Таким образом, для профилактики спортивного  травматизма учителя физического  воспитания должны строго соблюдать  правила рациональной методики обучения и тренировки, учитывать индивидуальные особенности занимающихся, обеспечивать необходимую страховку при выполнении упражнений, обучать учащихся правилам страховки, само - и взаимостраховки. 

Заключение 

     Профилактика  травм у школьников, занимающихся физкультурой и спортом, требует  большой организационной работы и является одной из важных социальных : щи дирекции школ, тренерско-преподавательского и медицинского состава. Подводя итоги работы, следует отметить, что не всегда причиной травматизма является не компетентность преподавателя, многое зависит и от предоставленных для работы условий.