Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Января 2012 в 22:23, реферат
История физической культуры и спорта насчитывает тысячелетия. В современных видах спорта отчетливо прослеживаются элементы, присущие основным формам физической активности человека в древности. Виды деятельности, связанные с охотой и боевыми действиями, нашли отражение в таких видах спорта, как стрельба из лука, метание диска, копья, борьба; активность, связанная с передвижением и преодолением препятствий, отразилась в конном, лыжном и конькобежном спорте, беге, прыжках, плавании.
Введение 3
1. Влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества 4
2. Модельные характеристики спортсмена высокого класса 6
3. Планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражнений 10
3.1. Перспективное планирование многолетней подготовки 10
3.2. Годичное планирование 11
3.3. Текущее и оперативное планирование 14
4. Пути достижения физической, технической, тактической и психической подготовленности 15
5. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий 20
6. Специальные зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения студентов 21
7. Календарь студенческих внутривузовских и вневузовских соревнований 22
8. Требования спортивной классификации и правил соревнований по избранному виду спорта 23
Заключение 24
Список литературы 25