Автор работы: Пользователь скрыл имя, 29 Марта 2011 в 20:43, реферат
В соответствии с общесоциальными и профессиональными требованиями основными задачами физической подготовки учащихся являются: содействие гармоническому развитию организма; организация двигательного режима, необходимого для сохранения и укрепления здоровья, поддержания высокой работоспособности; формирование специальных знаний, умений и жизненно необходимых двигательных навыков и физических качеств, обеспечивающих готовность к предстоящей трудовой деятельности; спортивное совершенствование учащихся в избранном виде спорта.
Физическая подготовка: общая и специальная. 3
Физические качества: быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость. 4
Возрастные изменения в уровне развития физических качеств. 11
Основные средства развития физических качеств. 13
Методические развитие физических качеств в ходе тренировок. 14
Список используемой литературы.