Основные понятия физической культуры

Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.

1. Введение. Основные понятия 2
2. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов 3
3. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения 4
4. Работоспособность и влияние на нее различных факторов 6
5. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме 7
6. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения 8
7. Типы изменений умственной работоспособности студентов 9
8. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период 9
9. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в экзаменационный период 10
10. Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов 12
11. Работоспособность студентов в условиях оздоровительно-спортивного лагеря 13
12. Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов 14
13. Заключение 16
14. Список литературы 17