Основные педагогические условия формирования здорового образа жизни курсантов УВАУ ГА средствами физического воспитания

МК-36-8

 Основные  педагогические условия  формирования здорового  образа жизни курсантов  УВАУ ГА средствами физического воспитания

Чуркин  С.Г.

Ульяновское высшее авиационное училище гражданской авиации, г. Ульяновск Россия.

 В современном мире здоровье человека, его установка на здоровый образ жизни относятся к высшим жизненным ценностям и провозглашаются как норма в жизни общества. В развитых странах здоровье признается важнейшей ценностью в обществе, поскольку оно выступает как необходимое средство достижения самых разнообразных жизненных целей человека и общества.

   Физическое  воспитание  курсантов  ВУЗа является неотъемлемой частью  высшего образования. Двигательная  активность непосредственно влияет  на его умственную работоспособность,  на сохранение текущего здоровья. Особенно в условиях образовательного процесса в высших учебных заведениях, где курсанты подвергаются информационным и эмоционально-психологическим перегрузкам, что обуславливает снижение ресурсов их здоровья; малая физическая активность способствует снижению работоспособности и увеличению уровня заболеваемости. На первом месте у курсантов УВАУ ГА  в сентябре 2007 года  стояли заболевания верхних дыхательных путей, на втором- заболевания опорно-двигательного аппарата, 3 место- кожные заболевания. На сегодняшний день в России на первом месте стоят сердечно-сосудистые заболевания, на втором – нервно-психические расстройства, на третьем- непреднамеренные травмы. Слабая физическая подготовленность курсантов снижает потенциал здоровой жизнедеятельности, не создает условий для активного формирования ими новых возможностей для успешной самореализации. Только 30 % курсантов-менеджеров 1 курса имеют высокий уровень физической подготовленности.  Оказывая неспецифическое действие, мышечная деятельность вызывает повышение тонуса коры головного мозга, создавая благоприятные условия не только для функционирования уже имеющихся нейронных связей, но и для выработки новых. В то же время ограничения двигательной деятельности у курсантов ведет к тому, что недостаточно развивается один из наиболее важных видов памяти – двигательная память.  Среди наиболее негативных последствий этого  можно назвать увеличение веса курсантов, а также объем сверхнормативных статических и локальных нагрузок. Исследования ученых-физиологов показывают, что недостаточная двигательная активность, начиная со  школьного возраста, является важнейшей предпосылкой всевозможных заболеваний: костно-мышечной, сердечно-сосудистой, вегето-сосудистой систем, позвоночника, артериального давления, гиподинамии. Таким образом, можно сделать определённые выводы:

 1. Курсант физиологически готов  к двигательной активности, которая  является основой его возрастной  физической активности;

 2. Двигательная активность является  главным средством в развитии  всех функциональных систем организма, составляющих физическое здоровье курсанта и условием для предупреждения заболеваний;

 3. В учебном процессе при изучении  физической культуры  необходимо  создавать условия для постоянной  двигательной активности курсантов  (организованной во время учебного процесса, самостоятельной – за его рамками) как составляющей здорового образа жизни;

 4. Двигательная активность курсанта  является  необходимой составляющей  здорового образа жизни как  средства сохранения его здоровья;

 Создание  условий на занятиях физической культуры для двигательной активности курсантов, как известно, позволяет развивать потребность в движениях, жизненно необходимую в его деятельности, как сегодняшнего курсанта, так и взрослого человека. Таким образом, учитывая идеи и положения психологии, у курсанта УВАУ ГА в условиях физического воспитания на занятиях физической культуры, следует: формировать психологическую установку на ЗОЖ, сохранение своего здоровья; показывать образцы поведения физически развитых и здоровых людей (спортсменов, физически здоровых людей, героев) для подражания;  формировать мотивы и привычки здорового поведения; развивать психологию здорового человека. Формами двигательной активности в условиях изучения физической культуры являются: физкультурные занятия (бег, плавание и др.), игра, физические упражнения, утренняя гимнастика, физкультминутки, физкультурно-спортивные праздники, спартакиады, универсиады. Желание юношей и девушек двигаться следует поддерживать и помогать развиваться с тем, чтобы прирожденное стремление, изначальное хотение движения было прочным и в дальнейшем переросло «в осознанное хотение, в осознанно-волевое стремление совершенствоваться». И это означает: а) актуальную для курсанта УВАУ ГА потребность к двигательной активности следует развивать в педагогическом процессе;   б) именно в период юношеского возраста; в) на некотором уровне преодоления трудностей; г) на мотивационно-ценностной основе;     

 д) адекватными педагогическими средствами в учебном процессе при изучении физической культуры; е) как эмоционально значимую для курсантов УВАУ ГА.  Таким образом, рассмотрение современных  педагогических идей, подходов, положений  позволило сформулировать следующие выводы: 1) Организация учебно-воспитательного процесса на занятиях физической культуры должна строиться прежде всего на основе учета потребности курсанта в двигательной активности как актуальной возрастной потребности.

 2)Использование  разнообразных физкультурно-воспитательных средств призвано развивать организованную двигательную активность как деятельностную основу реальной жизнедеятельности и поведения, а так же как условие для развития жизненно необходимой двигательной потребности.

 3) Процесс физического развития курсантов связан с преодолением трудностей (физических, волевых, психологических, эмоциональных и др.)

   в условиях его двигательной  деятельности на занятиях физической  культуры и вне ее. 4) На личностном  и индивидуальном плане курсант  переживает процесс физического развития, как процесс взросления, когда он испытывает чувство проявленной ответственности, организованности, радость успеха, победы, одобрения и поддержки со стороны сверстников и преподавателя по поводу преодоленных трудностей.5) В связи с этим двигательная деятельность курсанта УВАУ ГА, организованная в сообществе сверстников на занятиях физической культуры, непосредственно связанна с эмоциональной активностью юноши, субъектом которой он выступает по поводу проявляемой двигательной активности.           

 6) Поскольку двигательная деятельность  курсанта является для него  эмоционально значимой, то вполне  естественным и органичным является  развитие интересов, мотивов,  ценностного отношения к двигательной  деятельности как к одной из составляющих здорового образа жизни.

 7) Курсант восприимчив к слову  педагога, к образцам для подражания  в поведении, в занятиях физическими  упражнениями в спортивных кружках  и секциях, что позволит преподавателю  физической культуры использовать  в системе на занятиях познавательно-оздоровительный компонент для формирования ЗОЖ у курсанта ВУЗа.

 8) Педагогу, организующему учебный  процесс при изучении физической  культуры с 1го по 4 курс на  основе формирования ЗОЖ, нельзя  не учитывать принципы гуманного  педагогического процесса.

 9) Специфика природного развития  молодого человека в данном  возрасте, обуславливающая особенности  формирования ЗОЖ при изучении  физической культуры,  выражается: а) в сензитивном периоде его  развития: физического, интеллектуального,  духовного, нравственного; б) в возможности и необходимости развития основ его личностных и индивидуальных качеств, задатков, способностей; в) в возможности и необходимости развития основ его жизнедеятельности как личности;  г) в формировании основ его здоровья как человека современного общества.

 В силу перечисленных объективных  и субъективных факторов организация  педагогического процесса на кафедре  физической культуры и спорта при  изучении физической культуры позволяет  формировать ЗОЖ курсантов и  считать юношеский возраст (17-20 лет) возраст благоприятным  для формирования основ здорового поведения человека.        К    общим педагогическим условиям, способствующим формированию ЗОЖ                       курсантов при изучении физической культуры следует отнести:

 -организацию  оптимального двигательного режима  на основе актуализации потребности  в двигательной активности как  деятельностно-поведенческой основы  жизнедеятельности и как основы  физической активности его здорового  образа жизни; 

 -отбор  содержания образования физической культуры в тех основных компонентах, усвоение которых способствует обеспечению формирования ЗОЖ курсанта согласно его основным составляющим. Такими компонентами могут выступать: когнитивно-информационный, мотивационно-ценностный, физкультурно-оздоровительный;

 -развитие  организованной двигательной активности  в сочетании с познавательно-оздоровительным  компонентом, содержащим необходимые  для формирования ЗОЖ здравоведческие  знания;

 -организация  двигательной деятельности в сочетании с эмоциональной, коммуникативной, познавательной, с целью обеспечения сбалансированного самочувствия курсанта  как единство физического, психического, социального здоровья.          

 Литература:

 1. Амонашвили Ш.А. Размышления о гуманной педагогике- М., Изд. ДомШ.Амонашвили, 1995.- 496 с.

 2. Бальсевич В.К. Основные положения концепции интенсивного инновационного преобразования национальной системы физкультурно-спортивного воспитания детей, подростков и молодёжи России. // теория и практика физической культуры. – 2002.- №3.- С. 11-17.

 3. Виленский М.Я. Социально-психологические детерминанты формирования здорового образа жизни. // Теория и практика физической культуры. – 1994.-№9-С. 9-11.