Нарушение биологических ритмов

поверхность Земли и околоземные  слои атмосферы  имеют отрицательный заряд, ноги  заряжаются отрицательно. Голова  за счет дыхания положительно заряженным воздухом и контакта с ним приобретает положительный заряд. Но средний заряд туловища должен быть нейтральным, а с ним и общий заряд тела человека при разности потенциалов  между ступнями ног и макушкой  головы достигает  в среднем 210-230 вольт. Эти показатели являются важнейшими при нормальной жизнедеятельности организма, что влияет на внутреннюю среду и биотоки. Ввиду того, что современный человек изолирован от Земли (обувь на электроизоляционной подошве, синтетическая одежда, искусственные половые покрытия, мебель из пластика и т.д.), подпитка организма отрицательными зарядами через ноги сильно затрудняется. В результате организм приобретает избыточный положительный заряд, который смещает внутреннюю в кислую сторону, и ориентируют макромолекулы организма в пространстве  в неблагоприятную для их функционирования сторону.

Таким образом, нарушение ритма смены  дня и ночи, приводит к отрицательному воздействию на организм, снижению физической и умственной активности, недаром на предприятиях  работникам  работающим в ночную смену выплачивается надбавка за вредные условия труда.

Кроме того, экономические условия и  образ жизни в нашей стране, приводит к тому, что многие предприятия, особенно сфера услуг, переходят на круглосуточный  режим  работы, что очень отрицательно сказывается по оценкам медиков на здоровье общества..  Распространенными становятся заболевания, такие как, синдром хронической усталости, «молодеют» гипертония, инсульт, инфаркт, нервные заболевания и т.д. Существует тенденция -  работаем  все больше, отдыхаем  все меньше.

Каждый  организм, существующий на Земле, является своеобразными часами. Все организмы – плоды эволюции, на протяжении трех миллиардов лет жизнь на Земле развивалась и приспосабливалась, непрерывно и бесконечно передавая информацию от клетки к клетке, из поколения в поколение. Все живые организмы несут в себе все изменения, накопленные в этом долгом процессе развития, поэтому мы так хорошо приспособлены к неустанному вращению нашей планеты.

Физиологическое время, так же как и местное время на вращающейся планете, имеет циклический характер. Для любых часов, внешних или внутренних, подстройка (сдвиг) на один или нескольких полных циклов не дает заметного эффекта. Однако сдвиг биологических часов на часть цикла приводит к ощутимым физиологическим последствиям, как показывает феномен перепада времени при трансмеридианных перелетах. Такое смещение внутри цикла называется сдвигом фазы, то есть положения повторяющегося процесса  в его собственном цикле (например, фазы Луны), что также нарушает биологические ритмы человека. Поэтому, в наш стремительный век, связанный с преодолением огромных расстояний, необходимо более внимательно относиться к своему здоровью, требуется адаптация организма к новым  часовым поясам, климату т.д. В организме в ответ на каждое изменение условий, требующее повышение работоспособности, возникает серия стереотипных приспособительных реакций, направленных на обеспечение его защиты., что в свою очередь приводит организм  к приспособительному синдрому или стрессу. Т.е. организм человека настроен на определенные природные ритмы и длительные отклонения от этих ритмов порождает стресс. Что не может не сказаться на здоровье человека  и его трудоспособности. 

Заключение

Таким образом можно придти к выводу, что не зависимо от желания человека, его организм подчиняется особым природным ритмам, заложенным с рождения или приобретенным в течение жизни. От данных ритмов зависит наша жизнедеятельность и трудоспособность. Мы можем только научится понимать личные биоритмы и жить в соответствии с ними для более продуктивной деятельности, строить дневной, график руководствуясь выше сказанному. И важно изучить не только функционирование биологический ритмов и свой собственный организм, но и научится совмещать всё это. Ведь когда ритмы и наши желания, а главное возможности, совпадают – это двойная польза и физического, и морального характера. 
Библиография

1. Биологические   ритмы. Под  ред. Ю. Ашоффа: В 2 т. – М.: Мир, 1984.     

2. Биоритмология и уринотерапия. Малахов Г.П – СПб.: АО «Комплект», 1994.

3. Биологические ритмы  здоровья. Гриневич В. – Наука и жизнь, 2005, № 1.

4. Биоритмы  и здоровье. И. Красоткина – М.: Книги «ИСКАТЕЛЯ», 2002.

5. Основы  здоровья. Малахов Г.П – Ростов-на-Дону.: Феникс, 2003.