Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития

Физическая культура - это органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития.

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………..…..….3

1.Состояние здоровья…..…………………..……………..…...…….4
1.1 Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоровья……………………………………………………………4

1.2 Контроль за собственным здоровьем………………………………………6

1.3 Правила применения лекарственных средств……………………………..7

2.Физическое развитие ……………..…….……………………….....9
2.1 Самоконтроль в массовой физической культуре……………………….....9

2.2 Оценка физического состояния организма и физической подготовленности……………………………………………………………….13

заключение………..…………………………………………….………......16

Список литературы ………………….…...................................................17