Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития

Физическая культура – неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими упражнениями имеет большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» ...«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».

I. Введение
II. Состояние здоровья
Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоров
Контроль за собственным здоровьем
Правила применения лекарственных средств
III. Физическое развитие
Самоконтроль в массовой физической культуре
Оценка физического состояния организма и физической подготовленности
IV. Заключение
Список использованной литературы