Методика занятий оздоровительной аэробикой для реабилитации здоровья студенток занимающихся в специальной медицинской группе

Штейнбах  Мария группа Э-72

Научный руководитель Тараник Е.Н.

Методика  занятий оздоровительной  аэробикой для  реабилитации здоровья студенток занимающихся в специальной медицинской группе

  Актуальность  исследования. Современная оздоровительная аэробика - один из массовых видов физической культуры, привлекательной стороной которого является не только доступность двигательных действий, но и их высокая оздоровительная и эстетическая направленность. Данный вид двигательной деятельности особую значимость приобретает для молодежи, испытывающей потребность в усвоении прекрасного в различных сферах жизнедеятельности, что способствует воспитанию понимания эстетического в окружающем мире. Физические упражнения, составляющие содержание оздоровительной аэробики, обеспечивают высокий уровень развития двигательно-координационных качеств, способствуют формированию индивидуального стиля и музыкально-ритмической подготовленности, а также обеспечивают улучшение психоэмоциональной сферы (Э. Жак-Далькроз, 2001; Д.К. Кирнарская, 1997; Ю.Г. Коджас-пиров, 1998; З.М. Кузнецова, 2007; Л.Д Назаренко, 2004 и др.).

    Одним из принципов работы в вузе со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является оздоровительная и реабилитационная направленность учебно-воспитательного процесса. Однако, в должной мере, специалистами не разработан механизм реализации указанного принципа, хотя необходимость такой научной разработки достаточно очевидна и вызывается рядом обстоятельств. Важнейшим из них является то, что обычные средства и методы физической культуры, используемые в вузах, не могут в полной мере применяться в содержании занятий со студентками специальной медицинской группы (СМГ), имеющей представительниц с самыми различными заболеваниями. Система же средств, используемых для коррекции и компенсации отклонений в состоянии здоровья, зачастую не привлекает молодежь, носит характер лечебных процедур, а не увлекательных занятий, обеспечивающих не только лечение, но и физическое развитие, и эмоциональное расслабление.

  Организация занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья, теоретически нацелена на укрепление здоровья, закаливание организма, повышение его функциональных возможностей и общей работоспособности, улучшение сопротивляемости организма к заболеваниям. Практически это далеко не всегда удается сделать. Если со студентками основного отделения такая работа ведется более или менее продуктивно, то по отношению к студенткам специальной медицинской группы этого сказать нельзя.  Мешает тому слабая исследованность реабилитационных возможностей средств физической культуры для восстановления здоровья и двигательных способностей студенток СМГ вузов в зависимости от характера заболевания и отклонений в состоянии здоровья. Не изучен в должной мере вопрос о мотивации к занятиям оздоровительной физической культурой студенток, страдающих нарушениями функций позвоночника.

  Проблема  оценки и выбора средств компенсации  дефицита двигательной активности остается доминирующей в исследованиях по физическому воспитанию учащейся молодежи (М.Я. Виленский; И.А. Моргина; В.Ю. Мищенко, В.П. Зайцев, 1998; Л.Ф. Николаева, Д.М. Аронов). Многие авторы для повышения физической подготовки молодежи рекомендуют применять оздоровительную аэробику (И.А. Анохина; СИ. Гуськов, Е.И. Дегтярев; В.В. Джут; М.П. Ивлев; Т.С. Лисицкая и др.).

  Практическая  потребность научной разработки данного направления совершенно очевидна и вызывается рядом обстоятельств. Важнейшим из них является тот  факт, что средства и методы обучения физическим упражнениям, используемые в вузах, не могут быть в полной мере перенесены в систему обучения студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, куда входят люди с самыми различными заболеваниями. Особенности построения содержания и методики занятий оздоровительной физической культурой в этом случае определяются не только характером заболевания и отклонениями в состоянии здоровья студентов, но и умением преподавателя найти адекватные им двигательные средства реабилитации и величины тренировочных нагрузок.

  Система средств, используемых для коррекции и компенсации физических недостатков, должна обладать спектром разносторонних воздействий, учитывающих характер заболевания и отклонения в здоровье, быть привлекательной для студенческой молодежи. Этим требованиям в значительной мере отвечает оздоровительная аэробика (ОА). Являясь составной частью оздоровительной физической культуры, аэробика привлекательна для девушек, имеет большой эстетический потенциал, всесторонне и положительно влияет на организм, обеспечивает коррекцию фигуры, уменьшает недостатки общего физического развития.

  По  данным В.П.Зайцева (1998), наибольший процент  студентов, отнесенных к СМГ, составляют заболевания опорно-двигательного  аппарата и, в частности, нарушения  функций позвоночного столба. Однако работ, посвященных исследованию реабилитационного эффекта занятий оздоровительной физической культурой со студентами, имеющими подобные нарушения, явно недостаточно. Они посвящены поиску, разработке и планированию программ оздоровительных занятий (В.В. Пономарев, 1990), выявлению оздоровительных средств (Д.В. Егоров, В.П. Каргаполов, 1999), путей совершенствования учебного процесса (А.В. Чоговадзе, В.Д. Прошляков), определение системы  
оценки физической подготовленности (В.М. Рябцев, Д.С. Тонер) и рационального планирования учебных занятий (И.А. Моргина, 1989).

  Вместе  с тем, слабо разработаны методы проведения оздоровительных физкультурных  занятий для студенческой молодежи, имеющей нарушения ОДА и ведущей  малоподвижный образ жизни. Система  средств, содержание и методика занятий с данным контингентом не нашла должного отражения в научно-методической литературе. Не определен характер изменения показателей здоровья, физической подготовленности и изменений в характере заболевания. Отсутствует научное обоснование содержания программ и комплексов упражнений ОА для студенток специального медицинского отделения.

  Итак, практическая потребность в разработке оздоровительных технологий для  вузовского физического воспитания, необходимость дополнения теории и методики оздоровительной физической культуры новыми, а также более точными и конкретными научными знаниями об эффективных средствах и методах оздоровления и реабилитации студенческой молодежи с нарушениями функций позвоночника - все это обусловило проведение специального научного исследования.

  Объект  исследования - занятия оздоровительной  аэробикой со студентками специальной  медицинской группы, имеющими отклонения в функционировании опорно-двигательного  аппарата, в частности позвоночного столба.

  Предмет исследования - средства и методы оздоровительной аэробики, обеспечивающие у студенток специальной медицинской группы коррекцию и компенсацию нарушений функций позвоночника.

  Цель  исследования - разработать и экспериментально обосновать методику занятий оздоровительной аэробикой для реабилитации здоровья студенток СМГ с нарушениями функций позвоночника.

  Гипотеза  исследования: Методика проведения занятий  оздоровительной аэробикой со студентками  с нарушением функций позвоночника станет педагогически целесообразной и продуктивной, если при ее разработке будут учитываться следующие факторы.

  1. Студентки осознанно и добровольно  изберут для себя оздоровительную  аэробику как средство реабилитации  имеющихся отклонений в опорно-двигательном аппарате.

  2. В основу разрабатываемой методики будет положен принцип адекватности применяемых средств аэробики, кинематических и динамических параметров движений, режимов нагрузки и отдыха характеру отклонений в функционировании позвоночника.

  3. Процесс реабилитации отклонений  в функциях позвоночника будет осуществляться путем использования корригирующих и компенсаторных физических упражнений и иных оздоровительных мероприятий.

  Теоретико-методологическую базу исследования составили: подход (А.Н. Леонтьев и др.); основные положения и принципы теории и методики оздоровительной физической культуры (Б.А. Ашмарин, В.А. Булкин, Л.П. Матвеев, Е.П. Ильин и др.); теория физической активности (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева и др.); современные концепции здоровья (В.П. Казначеев, А.А. Сучилин, С.Н. Кучкин и др.).

  Научная новизна исследовательской работы состоит в разработке и экспериментальном обосновании педагогической целесообразности и реабилитационной результативности методики занятий оздоровительной аэробикой со студентками СМГ на основе применения комплексов упражнений, адаптированных к различным нарушениям функции позвоночника.

  Впервые проведен сравнительный анализ уровней  функциональной и физической подготовленности, показателей состояния здоровья студенток основного и специального медицинского отделения Омского государственного института сервиса. Доказана целесообразность применения средств оздоровительной аэробики для укрепления здоровья и реабилитации студенток с нарушениями функций позвоночника. Выявлена динамика показателей физического развития, морфофункционального и психического состояний под воздействием средств оздоровительной аэробики.

  Теоретическая значимость полученных результатов  состоит в дополнении теории и  методики оздоровительной физической культуры положениями научно-исследовательской работы, раскрывающими реабилитационный потенциал средств оздоровительной аэробики для реабилитации студенток с нарушениями функций позвоночника, описывающими комплексы гимнастических средств и методы коррекции и компенсации нарушений функций позвоночника у студенток СМГ.

  Практическая  значимость проведенного исследования выражается в улучшении состояния здоровья, возрастании интереса к занятиям физической культурой, реабилитации нарушенных двигательных функций, прироста физического развития и подготовленности студенток с нарушениями функций позвоночника, которые регулярно занимались оздоровительной аэробикой по разработанной нами методике.

  Средние показатели физической подготовленности студенток  экспериментальной  и контрольной  групп по состоянию на 1.05.2010г., n=17

  Средние показатели физической подготовленности студенток  экспериментальной  и контрольной  групп по состоянию  на 1.10.2010г., n=17