Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания

Цивилизация настолько облегчила жизнь человеку, что все его, в прошлом естественные, навыки приобрели характер чего-то выдающегося. Появившиеся машины, поезда и самолеты, бесспорно, облегчили возможность передвижения, но и отняли у человека возможность передвигаться естественным путем. Все больше и больше людей сейчас борются за здоровый образ жизни, ведь физическая культура укрепляет здоровье, развивает физические силы и двигательные способности человека. Большое разнообразие физических упражнений, применяемых в процессе физического воспитания, позволяют человеку быть в хорошей физической форме и вести здоровый образ жизни. Такие виды спорта как бег, ходьба на лыжах, бег на коньках, плавание, гребля не только развивают мышцы, но и укрепляют позвоночник, что позволяет с большой долей вероятности избежать многих заболеваний в будущем. Можно заниматься любым видом спорта только в целях активного отдыха, развлечения и укрепления здоровья и не ставить перед собой задачи достижения высоких результатов и участия в соревнованиях. Физкультура бывает также лечебной, то есть применяется с лечебными и профилактическими целями. Главная особенность лечебной физкультуры — непосредственное активное участие самого больного в процессе своего лечения; он сам проделывает назначенные врачом физические упражнения, сам контролирует правильность их выполнения. Учитывая перечисленные факты, надеюсь что ЛФК поможет еще многим людям укрепить свое здоровье и сделать жизнь более насыщенной и долгой.

Вступление 2
1. История лечебной физической культуры (ЛФК) 4
1.1 ЛФК в Древней Греции и в Древнем Риме 4
1.2 ЛФК в Европе 6
1.3 ЛФК в России 8
2. ЛФК - цели, формы применения и противопоказания 11
3. Средства, формы и методики ЛФК 14
4. Основы методики ЛФК при заболеваниях органов дыхания, задачи и противопоказания 16
5. Комплексы упражнений, направленных на лечение заболеваний органов дыхания 21
5.1 При пневмонии 21
5.1.1 Комплекс № 1 22
5.1.2 Комплекс № 2. 22
5.1.3 Комплекс № 3. 23
5.2 При плеврите 24
5.2.1 Комплекс № 1. 25
5.2.2 Комплекс № 2. 25
5.2.3 Комплекс № 3. 26
5.3 При остром бронхите 27
5.3.1 Комплекс № 1. 27
5.3.2 Комплекс № 2. 28
5.3.3 Комплекс № 3. 28
5.4 При бронхиальной астме 28
5.4.1 Комплекс № 1. 30
5.4.2 Комплекс № 2 30
Заключение 32
Список используемой литературы 33