Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Ноября 2011 в 22:33, реферат
Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье.
Физическая культура – неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими упражнениями имеет большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» ...«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».
Введение………………………………………………………………………………………………..2
Общее представление о физическом развитии………………………………………………………2
Формы проявления мышечной силы………………….………………………………………2
Связь произвольной силы и выносливости мышц….………………………………………..3
Рабочая гипертрофия мышц…………………………………………………………………...4
Силовой компонент мощности (динамическая сила)………………………………………..5
Физиологические механизмы развития силы………………………………………………...6
Функциональные резервы силы…………………………………….…………………………8
Физическое развитие с точки зрения литературы и философии…………….……………..….…… 9
Методы оценки физического развития………………………………………………………………14
Самоконтроль в массовой физической культуре……………………………………………………16
Литература ………………………………….…