Контрольная работа
По предмету Теоретические
и
методические основы
физического
воспитания и развития детей
раннего и дошкольного возраста
студентки 17 группы
заочного дошкольного отделения
Торжокского педколледжа
Чуевой Ольги Николаевны.
Тема 7: Физическое развитие
и охрана здоровья детей раннего
возраста.
План:
1.Задачи физического развития
и охраны здоровья детей.
2. Средства для укрепления
здоровья и физического развития
детей раннего
возраста.
3. Профилактика снижения
заболеваемости детей.
4. Формирование у детей
навыков безопасного поведения.
Литература:
1. Ксения Люциановна Печора,
Галина Валентиновна Пантюхина, Лидия
Георгиевна Голубева
Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях
2. Козлова С. А. Дошкольная педагогика:
Учебник для студ. сред. пед. учеб. заведений
/ С. А. Козлова, Т. А. Куликова. - 5-е изд.,
испр. - М.: Издательский центр «Академия»,
2004.
3. http://www.profile-edu.ru/fizicheskoe-razvitie-i-oxrana-zdorovya-detej-page-5.html
4. Стребелева Е. А.
Методические рекомендации к психолого-педагогическому
изучению детей (2-3 лет) М., 1994.
5.http://www.sdobk.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=142&Itemid=101&limit=1&limitstart=3
6. Юнусова С.Г. Безопасность жизнедеятельности.
Дошкольное воспитание и образование.
Раннее детство –
особый период становления органов
и систем и, прежде всего, функций
мозга. Доказано, что функции коры
головного мозга не только фиксированы
наследственно, они развиваются
в результате взаимодействия организма
с окружающей средой. Особенно интенсивно это происходит в первые три
года жизни. В данный период наблюдается
максимальный темп формирования предпосылок,
обусловливающих все дальнейшее развитие
организма, поэтому важно своевременно
закладывать основы для полноценного
развития и здоровья ребенка. Одной из сторон развития
личности является физическое развитие,
которое самым непосредственным образом
связано со здоровьем человека. Здоровье
- это физическая, гигиеническая, душевная,
социальная культура человека. Охрана
здоровья детей, его укрепление составляют
предмет особой заботы взрослых. Ведь
ребенок еще так мал, что не может без помощи
взрослого беречь и укреплять свое здоровье.
Взрослые создают благоприятную материальную
среду, обеспечивают ребенку безопасность
жизнедеятельности, питание, способствуют
двигательной активности и т. п. Деятельность взрослого, направленная
на укрепление здоровья ребенка, составляет
содержание физического воспитания, что
при определенных условиях обеспечивает
малышу физическое развитие. Для охраны и укрепления
здоровья детей особое значение имеет
профилактическая оздоровительная работа:
соблюдение режима, рациональное питание,
закаливание, гимнастика, медицинский
и педагогический контроль за развитием
и здоровьем. 1.Задачи физического развития
и охраны здоровья детей.
В области физического
развития и охраны здоровья детей
перед педагогами стоят следующие
задачи:
1) Создавать условия для укрепления здоровья
детей (соблюдать рациональный режим дня;
проводить работу по профилактике и снижению
заболеваемости; способствовать становлению
ценностей здорового образа жизни);
2) создавать условия для развития различных
видов двигательной активности; 3) обеспечение
своевременного и полноценного физического
развития; 4) обеспечение
бодрого уравновешенного состояния ребенка;
5) воспитание культурно-гигиенических
навыков;
6) создать условия для формирования у детей навыков безопасного
поведения.
2. Средства
для укрепления здоровья и
физического развития
детей
раннего возраста.
Основные средства физического воспитания:
- обеспечение санитарно-гигиенического ухода,
- проведение закаливающих мероприятий – широкое пользование воздухом, солнцем, водой;
- рациональное вскармливание и питание; организация массажа и гимнастики;
- организация режима дня; методически правильное проведение всех режимных процессов (кормление, сон, бодрствование);
- обеспечение двигательной активности ребенка (простор для движений, наличие в детских учреждениях специальных пособий).
Важное значение для
укрепления здоровья и физического
развития детей имеет правильная организация
режима питания, сна, бодрствования, прогулок.
Полноценное питание способствует нормальному
росту ребенка, правильному развитию его
органов и тканей, повышает устойчивость
организма к неблагоприятным условиям
внешней среды. Промежутки между кормлениями
в раннем возрасте составляют от 3,5 до
4,5 часов.
Пища должна быть калорийной с достаточным
количеством витаминов. Питание необходимо
организовать в соответствии с медицинскими
требованиями и с учетом индивидуальной
диеты.
Сон. У детей в возрасте от 1 года
до 1,5 лет длительность периода бодрствования
составляет примерно 4,5 часа, поэтому они
нуждаются в двух дневных снах. После 1,5
лет период бодрствования достигает 5—5,5
часов, дети обычно переходят на одноразовый
дневной сон.
Бодрствование. В периоды бодрствования
как в групповом помещении, так и
на прогулке с детьми проводятся развивающие
игры-занятия, сочетающиеся с самостоятельной
деятельностью детей. Педагоги должны
стремиться соблюдать баланс между подвижными
и спокойными видами деятельности, между
совместной игрой детей и самостоятельными
занятиями ребенка.
Приучая детей к гигиеническим
и оздоровительным процедурам, навыкам
опрятности, педагоги должны стремиться,
чтобы ребенку был понятен
«мысли этих действий, чтобы ему
было интересно, чтобы он не испытывал
дискомфорта. Так, взрослые рассказывают, что ручки
должны всегда быть чистыми (тогда он будет
красивым и здоровым); утреннюю гимнастику
нужно делать, чтобы стать сильным и ловким,
и т.п. Совершая гигиенические и оздоровительные
процедуры, желательно сопровождать их
соответствующими случаю песенками, стишками,
потешками. Растить детей
здоровыми, сильными, жизнерадостными
— задача не только родителей, но и каждого
дошкольного учреждения. Поэтому велика
роль воспитателя в проведении работы
по физическому воспитанию с детьми раннего
возраста, так как с ними дети проводят
большую часть дня. Вот почему так справедливо
отмечал выдающийся советский педагог
В. А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще
раз повторить: забота о здоровье — это
важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности,
бодрости детей зависит их духовная жизнь,
мировоззрение, умственное развитие, прочность
знаний, вера в свои силы».
3. Профилактика
снижения заболеваемости детей.
В детском учреждении проводится работа
по профилактике и снижению заболеваемости
детей, которая предполагает соблюдение
ряда правил:
1) поддерживать чистоту в помещениях;
2) следить за состоянием здоровья
каждого и др.;
3) проведение различных оздоровительных
мероприятий.
«Закаливание ребенка раннего возраста»
Закаливать ребенка
раннего возраста – это выработать у него
способность противостоять охлаждению.
Закаливание - это целая система мероприятий,
направленных на повышение устойчивости
организма к воздействию неблагоприятных
метеорологических условий: холода, тепла,
пониженного атмосферного давления. Закаливание –
это тренировка приспособительных возможностей
организма с помощью естественных природных
факторов: воды, воздуха, солнца. Закаливаться
каким-либо одним фактором трудно. При
закаливании на человека действуют различные
факторы. Закаливаться можно не только
солнцем, воздухом и водой, но и словом
и даже пищей (закаливающие диеты, лекарственные
травы и т. п.) Закаливание оказывает общеукрепляющее
действие, улучшает кровообращение, повышает
тонус нервной системы, нормализует обмен
веществ. Организм ребенка получает возможность
лучше приспособиться к меняющимся условиям
и безболезненно переносить чрезмерное
охлаждение, перегревание и другие неблагоприятные
воздействия. При повторном и систематическом
применении холодной воды происходит
усиление образования тепла, повышается
температура кожи, утолщается роговой
слой, уменьшается интенсивность раздражения
находящихся в них рецепторов. Все это
повышает адаптацию организма ребенка
к низкой температуре. Начинать закаливание
можно с любого возраста. Но чем раньше,
тем здоровее и устойчивее будет ребенок.
Закаленные дети прекрасно выглядят, у
них хороший аппетит, спокойный сон. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ
ЗАКАЛИВАЮЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ 1. Закаливание
следует начинать и далее проводить только
при полном здоровье ребенка. 2. Постепенно
наращивать интенсивность закаливающих
мероприятий. 3. Систематичность
- закаливание проводится во все времена
года. 4.Необходимо учитывать индивидуальные
особенности организма ребенка, его возраст,
физическое развитие, состояние здоровья,
перенесенные заболевания, особенности
нервной системы. 5. Начинать закаливание
можно в любое время года, но более предпочтительным
является теплое время. 6. Закаливание
следует проводить только при положительных
эмоциональных реакциях ребенка. Не надо
бояться, если при закаливании у ребенка
возникнет парадоксальная реакция, вместо
ожидаемого улучшения самочувствия отмечается
его ухудшение. Это так проявляется его
индивидуальная реакция. В данном случае
надо перейти к более легким нагрузкам
или другому способу закаливания. Закаливающие
мероприятия подразделяются на общие
и специальные. 1.Общие проводятся на протяжении всей
жизни и предусматривают правильный режим
дня, рациональное питание, ежедневные
прогулки на свежем воздухе, рациональную
одежду. Регулярное проветривание в комнате,
соответствующий возрасту температурный
режим в помещении. 2.Специальные. К специальным закаливающим
мероприятиям относятся строго дозированные
воздействия ультрафиолетовым облучением.
Гимнастические упражнения, массаж, воздушные
и водные процедуры, плавание, бассейн. Существуют следующие
виды закаливания:
1) воздухом;
2) водой;
3) солнцем.
Для закаливания используются различные
виды гимнастики, массажа, рефлексотерапия,
баня, сауна и др. ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ Это наиболее
доступный и действенный метод закаливания.
Воздух - среда, постоянно окружающая человека.
Закаливающее действие воздухом связано,
прежде всего, с разницей температуры
между ним и поверхностью тела ребенка.
Закаливание воздухом начинается с первых
дней жизни ребенка. Оно повышает потребление
кислорода, способствует улучшению функционирования
ЦНС, нормализации сна и аппетита. Закаливание воздухом
включает в себя оптимальный температурный
режим помещения, использование рациональной
одежды, воздушные ванны, сон на свежем
воздухе, повышение устойчивости к сквознякам. Воздушные ванны
в холодное время года проводятся в комнате
(комнатные воздушные ванны), в теплое
время года - на свежем воздухе. Продолжительность
воздушной ванны увеличивается с 3-4 минут
до 1 часа. Воздушные ванны проводятся
через 1-1,5 часа после еды в местах, недоступных
прямым солнечным лучам. Воздушные ванны
дети дошкольного возраста проводят сначала
в трусах и майках, носках и сандалиях.
Через две недели старшим детям можно
закаливаться только в трусах и сандалиях
или босиком. После прогулки руки и ноги
ребенка должны оставаться теплыми. ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ Вода - общепризнанное
средство закаливания. Из всех закаливающих
методов закаливание водой является самым
мощным и быстрым средством. Главная функция
- укрепление тела -достигается холодными
ваннами, купаниями. В последнее время
все шире вводятся контрастные методы
закаливания: контрастный душ, влажные
обтирания. УМЫВАНИЕ. Новорожденных рекомендуют
умывать настоями трав, обладающих антисептическим,
противовоспалительным действием (ромашка,
шалфей, календула, череда, мать-и-мачеха).
Дети старше 3-х лет моются водопроводной
водой, в которую травы добавляются лишь
по необходимости в период дефицита витаминов,
после простудных заболеваний). ОБТИРАНИЕ СУХИМ
ПОЛОТЕНЦЕМ проводится перед началом
влажных обтираний, как предварительная
процедура. Обтирание ребенка сухой рукавицей
внимает психологическое напряжение,
подготавливает ребенка к проведению
влажных процедур, создает положительный
эмоциональный настрой. Порядок обтирания:
сначала обтирают верхние конечности
от пальцев к плечу, затем ноги: от стопы
к бедру, затем грудь, живот и спину. Длительность
одной процедуры - 1-2 минуты. ОБТИРАНИЕ ВЛАЖНЫМ
ПОЛОТЕНЦЕМ - самое нежное из всех водных
процедур. Общее влажное обтирание здоровым
детям можно проводить, начиная с 3-месячного
возраста. Ослабленным детям полезно начинать
с сухих обтираний куском фланели. Через1-2
недели можно перейти к влажным обтираниям
варежкой из мягкой ткани, смоченной водой.
Обтирание лучше делать утром после сна.
Сначала обтирают руки, затем ноги, грудь,
живот, спину. Обтирание лучше делать утром
после сна. Продолжительность процедуры
3-4 минуты. После обтирания мать растирает
кожу ребенка сухим полотенцем до появления
умеренного покраснения. Начальная температура
воды для обтирания детей 3-4 лет составляет
+32°С, 5-6 лет до +30°С, 6-7 лет +28°С. Через каждые
2 недели ее снижают на 1°С и доводят до
+22°С летом и +25°С зимой для детей 3-4 лет,
до +20°С и +24°С для детей 5-6 лет, до +18°С и
+22°С для детей 6-7 лет. После окончания
процедуры ребенок должен быть тепло одет. КОНТРАСТНОЕ ОБТИРАНИЕ.
Далее приступают к контрастному обтиранию.
Смочив в прохладной воде шерстяную рукавицу,
ее выжимают, чтобы не текла, и обтирают
всю руку. Затем, смочив другую рукавицу
горячей водой, также делают обтирание.
После этого сухим полотенцем энергично
растирают кожу до появления розовой окраски
и ощущения тепла. Затем последовательно
растирают вторую руку, грудь, спину, ноги.
Общая продолжительность процедуры около
5 минут. При хорошей переносимости температурный
контраст через 2-3 дня увеличивается на
1°С. В конце концов, можно приступить к
обтиранию ледяной водой (+4 ... +6°С) и очень
горячей (+ 40... 41°С). Еще более резкая тонизирующая
и закаливающая процедура - контрастные
обтирания с последующим обливанием холодной
и горячей водой. ОБЛИВАНИЕ - водная
процедура, при котором подвергаются воздействию
воды отдельные участки тела или все тело.
Эффект его выше чем при обтирании. Выделяют
местное обливание, общее обливание. Местные
обливания и ванны. Ножные ванны и обливание
ног можно начинать детям с 1-1,5 лет. Лучше
проводить их после дневного или ночного
сна. Обливают нижнюю 1/3 голени и стопы,
продолжительность обливания 20-3- секунд,
ножных ванн -1-2 минуты. Для детей раннего
возраста -3-5 минут. Для дошкольников начальная
температура для местных процедур -+ 28
градусов С. Через одну неделю после начала
закаливания температура воды снижается
на 1-2 градуса С, каждые 1-2 дня, для ослабленных
детей каждые 5-7 дней. Предельная температура
для детей 1-3 лет+18°С, для детей 4-7 лет -
+16°С. После обливания ноги растирают до
появления легкого покраснения. Общее
обливание можно начинать с 9 - 10 месячного
возраста. Голову ребенку обливать не
следует. Длительность обливания - 20-30
секунд, длительность всей процедуры -
1-3 минуты. При обливании ребенок может
сидеть или стоять. Ручку душа следует
держать на расстоянии 20-30 см от тела ребенка.
Струя воды должна быть сильной. Обливают
сначала плечи, руки, потом грудь, живот,
спину (голову не обливают). После окончания
процедуры кожу растирают полотенцем
до легкого покраснения. Обливание поднимает
тонус мышечной системы, способствует
подъему энергии. КОНТРАСТНОЕ ОБЛИВАНИЕ.
Методика: обливают стопы 2 \3 голеней попеременно
водой контрастной температуры. Температура
воды - +38°С, температура прохладной воды
для здоровых детей - +18°С, для ослабленных
- +28°С. Обливание всегда начинают с теплой
воды. Количество повторений:3-5. Время
воздействия теплой воды -6-8, прохладной
- 3-4 секунды. После окончания процедуры
ноги растирают до легкого покраснения.
Контрастное закаливание лучше проводить
перед дневным сном, сочетая закаливающие
процедуры с гигиеническими. ДУШ оказывает
наиболее эффективное влияние на организм,
это связано с тем, что кожные покровы
подвергаются не только температурному,
но и сильному механическому воздействию
давлением струи. Эту процедуру можно
проводить детям с 2-х лет. По температурному
воздействию души бывают: -горячие ( выше
+37°С ); -теплые (+36-37°С); -прохладные (+20-33°С);
-холодные (ниже +20°С). Для закаливания
используют средней силы струю в виде
дождя. Начинать процедуру необходимо
с температуры +33-35°С, каждые 7 дней температуру
постепенно снижают на 1°С, доводя ее до
+20-25°С. Продолжительность процедуры от
30 секунд до 1 минуты, затем постепенно
увеличивают до 2-3 минут. Когда температура
воды снизится до прохладной, время душа
не должно превышать 1 минуты, при холодном
душе 1 минуты. На голову надевают купальную
шапочку. В конце душа сразу вытирают сухим
полотенцем. Если ежедневный душ переносится
хорошо, можно продолжить закаливание
контрастным душем. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. Сначала подается теплый
душ ( = 36 + 37 ) ЗОсекунд, затем прохладный
15-30 секунд, смена температуры душа проводится
2-3 раза. Через две недели разницу в температуре
увеличивают на 2-3°С и так в течение 2-3
месяцев. Разницу в температурах горячей
(до +30 - 40С) и прохладной (до +20 -18°С) воды
можно довести до +20°С у старших детей
и до +15°С у младших. После окончания кожу
необходимо насухо вытереть. ВАННЫ с целью
закаливания детей используют с первых
дней жизни ребенка. С целью усиления ответной
реакции кожи в воду можно добавить поваренную
соль (3 столовых ложки на 1 литр воды), хвойный
экстракт. Закаливающий эффект ванны усилится,
если в конце ванны с помощью шланга делается
«холодное пятно»- зона с более холодной
водой, куда вводят и выводят ребенка 1-2
раза, постепенно число заходов увеличивается. СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
принимают на открытой местности, при
этом происходит одновременное воздействие
прямых и рассеянных солнечных лучей.
Продолжительность солнечных ванн для
детей раннего возраста увеличивается
с 2 до 18, для детей дошкольного возраста
- с 4 до 33 минут. Не рекомендуется проводить
солнечные ванны при температуре воздуха
+12°С и выше +27°С. Наиболее целесообразно
проводить солнечные ванны с 9 до 12 часов,
начиная их не менее чем через 1,5 часа после
еды, и заканчивают не позднее чем через
0,5 часа до еды. Голову необходимо защищать
от прямых солнечных лучей.
Порядок проведения солнечных ванн:
1) подготовительная световоздушная ванна
в тени 10-20 минут;
2) солнечная ванна;
3) водная процедура / умывание, душ, купание/;
4) отдых в тени.
Постепенность усиления закаливающего
воздействия достигается и подбором одежды:
сначала надевают рубашку с коротким рукавом,
через 2-3 дня - майку, через 2-3 дня оставляют
в одних трусах.
Начинать закаливание можно в любом возрасте,
однако, чем раньше это сделаете, тем здоровее
и устойчивее будет ребенок. Закалять
ребенка надо систематически. Строго выполнять
все основные правила проведения закаливания.
Не отменяйте закаливание при легком недомогании.
Лучше замените сильную более слабой процедурой,
например обливание обтиранием. Старайтесь
проводить закаливание так, чтобы оно
доставляло ребенку удовольствие. Приступая
к закаливанию, каждый раз обращайте внимание
на состояние нервной системы ребенка.
Если он слишком легко возбудим, быстро
утомляется, ему показаны успокаивающие
процедуры.
4. Формирование
у детей навыков безопасного
поведения.
Обеспечение безопасности жизнедеятельности
является приоритетной задачей для личности, общества,
государства. «Стратегический приоритет
политики в сфере детства – это формирование
и развитие ценностей здорового образа
жизни», - подчеркнуто Президентом РФ в
послании Федеральному Собранию на 2011-2013
гг. Одним из направлений формирования
здорового образа жизни является обеспечение
безопасности жизнедеятельности личности,
общества, государства. В этой связи
формирование безопасности жизнедеятельности
детей в условиях дошкольного образовательного
учреждения является актуальной и значимой
проблемой для педагогического сообщества,
поскольку обусловлена объективной необходимостью
информирования детей о правилах безопасного
поведения, приобретения ими опыта безопасного
поведения в быту, важностью целенаправленной
деятельности в этой области родителей
и работников ДОУ.
Воспитатели заботятся о безопасности
детей: создают безопасную среду, предостерегают
их от поступков, угрожающих жизни и здоровью,
обучают правилам безопасного поведения.
Важно не только оберегать ребенка от
опасности, но и готовить его встрече с
возможными трудностями, формировать
представление о наиболее опасных ситуациях,
о необходимости соблюдения мер предосторожности,
прививать ему навыки безопасного поведения
в быту совместно с родителями, которые
выступают для ребенка примером для подражания.
Большинство исследователей предлагают
использовать игровые методы и приемы
ознакомления детей с правилами безопасности,
такими, как дидактические игры, игры-драматизации,
игровые проблемные ситуации, игровое
моделирование, игровые оболочки занятий,
игровые персонажи. Среди приемов, способствующих
формированию культурно – гигиенических
навыков у детей раннего и младшего возраста,
на первом месте стоит прямое обучение
– показ, указание, напоминание, совместная
деятельность с ребенком. Эти приемы используются
постоянно.