Физическая культура

Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило, связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью.

1.Физическая культура
1.1Вводная гимнастика
1.2Физкультурная пауза, физкультминутка
2.Влияние физических упражнений на мышцы
2.1Мышечная ткань
2.2Изменение мышц под влиянием физической нагрузки
2.3Влияние занятий спортом на скелет
3. Физические упражнения - основа здорового образа жизни.
3.1 Режим труда и отдыха
3.2 Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры
3.3 Утренняя гигиеническая гимнастика
3.4 Производственная гимнастика
3.5 Ритмическая гимнастика
4. Движение – залог здоровья
4.1 Зарядка фараонов
4.2 Физкультурная пауза
4.3 Оздоровительно-профилактическая гимнастика
4.4 Возможности активного отдыха Минуты, берегущие здоровье
Заключение
Список используемой литературы