Физическая культура будущей матери

Во время беременности наблюдается изменение ряда физиологических функций, которое обусловлено развитием плода и перестройкой деятельности всего организма женщины. Высокие требования предъявляются к сердцу будущей мамочки. В связи с увеличением размеров и веса тела женщины, ростом матки, увеличением общей массы циркулирующей крови, появлением плацентарного круга кровообращения, ростом и развитием плода, сердце беременной должно обладать мощной резервной силой и высокой адаптационной способностью к большой физической нагрузке (роды) и гемодинамическим колебаниям (третий период родов, послеродовой период).

Введение………………………………………………………………………….
Физическая культура в предродовой период………………………………….
Физическая культура в период беременности…………………………………
Комплексы упражнений………………………………………………………..
Заключение………………………………………………………………………
Список литературы………………………………………………………………