Застенчивость

Из внутренних ощущений застенчивого человека можно  выделить смущение и неловкость. Часто  люди краснеют от смущения–кратковременной острой потери уважения к себе, которую  время от времени приходится переживать. В смущение приводит всеобщее внимание к каким-либо случаям из частной  жизни, когда кто-то сообщает о нас  другим людям, неожиданная похвала, когда застают за занятием, не предназначенным  для посторонних глаз. Состояние  смущения вызывается сознанием собственной  несостоятельности. Большинство застенчивых  людей приучаются избегать ситуаций, в которых они могут испытывать смущение, и таким образом все  больше и больше отделяют себя от других, сосредотачиваясь на своих недостатках.

Есть люди, которые  стесняются, даже оставаясь в одиночестве. Они краснеют и смущаются, заново переживая свои предыдущие ошибки, или беспокоятся, как будут вести себя в будущем.

Самое примечательное свойство застенчивого человека –  неловкость. Неловкость –это внешнее  проявление чрезмерной озабоченности  своим внутренним состоянием. Самопознание, стремление к постижению самого себя лежат в основе многих теорий гармоничного развития личности. Неловкость может проявляться как на публике, так и наедине с самим собой. Неловкость на публике отражается в беспокойстве человека о произведенном на других впечатлении. Его часто беспокоит: “Нравлюсь ли я им”, “Что они думают обо мне” и т. д. Неловкость перед самим собой–это мозг, обращенный против себя. Это не просто сосредоточенность внимания на себе, а негативно окрашенный эгоцентризм: “Я дурак”, “Я ничтожество” и т. д. Каждая собственная мысль подвергается исследованиям под мощным аналитическим микроскопом.

Застенчивость имеет отрицательные последствия  не только в социальном плане, но и  негативно воздействует на мыслительные процессы. Застенчивость повергает  человека в такое состояние, которое  характеризуется обострением самосознания и специфическими чертами восприятия себя. Человек кажется себе маленьким, беспомощным, скованным, эмоционально расстроенным, глупым, никуда не годным и т. д. Застенчивость сопровождается временной неспособностью мыслить  логично и эффективно, а нередко  ощущением неудачи, поражения. В  какой-то степени можно сказать, что человек сходит с ума. После  того, как включается самоконтроль и повышается тревожность, застенчивые  все меньше внимания уделяют поступающей  информации. Агония застенчивости убивает  память, искажается восприятие. Таким  образом, застенчивость лишает человека не только дара речи, но так же памяти и ясного восприятия.

Есть еще один вид застенчивости, когда она  проявляется как непонятное чудачество, несвойственная данному человеку резкость, даже грубостью. Это так называемая гиперкомпенсация застенчивости. За сознательной беззастенчивостью, за подчеркнутой грубостью и чудачеством люди пытаются скрыть, спрятать свою застенчивость.

Сравнительно  –возрастные исследования, как правило, констатируют прерывность, кризисность  развития самосознания, причем “пик”  трудностей приходится на подростковый возраст (12-14 лет). В этом возрасте усиливается склонность к самонаблюдению, застенчивость, эгоцентризм, снижается устойчивость образов “Я”, общее самоуважение и существенно изменяется самооценка некоторых качеств. Подросткам значительно чаще, нежели детям младшего возраста, кажется, что родители учителя и сверстники о них дурного мнения. Они чаще испытывают депрессивные состояния, причем у девочек все это выражено значительно сильнее, чем у мальчиков. Между 8-11 летними мальчиками и девочками в этом отношении еще нет существенной разницы. Зато среди подростков высокую озабоченность собой обнаружили 41 % девочек и только 29 % мальчиков. Неустойчивый образ “Я” характерен для 43 % девочек и 30 % мальчиков, низким самоуважением страдают 32 % девочек 26 % мальчиков и т. д. С переходом из подростковой фазы развития в юношескую (после 15 лет) вновь наблюдается рост самоуважения, ослабевает застенчивость, более устойчивыми становятся самооценки. Однако озабоченность собой у юношей продолжает оставаться выше, чем у детей.

Основной критической  фазой развития самосознания является подростковый возраст –12-14 лет. Тревожность, страх также негативно воздействуют и на мыслительные процессы (память, внимание).

Поэтому к застенчивости  нельзя относиться просто как к небольшой  неприятности, к этой проблеме нужно  подходить более серьезно, так  как она может преобразоваться  в хронические формы расстройства психики.

Из вышеуказанного можно сделать следующий вывод, что проявление застенчивости очень  разнообразно: от физиологических проявлений до внутренних конфликтов и нарушений  мыслительных процессов. Поведение  застенчивого человека лишает его самого главного и необходимого в жизни–это  социального и межличностного общения. А это ведет к замкнутости  и одиночеству. Что в свою очередь  повышает самоконтроль самоанализ. Правда в основном это не просто это не просто сосредоточенность на себе, а негативно окрашенный эгоцентризм, т. е. снижение его самооценки. Как  правило, это происходит из-за несовпадения внутренних образов “Я” и “Я - идеального”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Застенчивость очень распространенное и разностороннее качество личности человека. Под застенчивостью понимают стыдливость, замкнутость, неуверенность, робость, чувствительность, смущение, и аутизм, как крайнее проявление застенчивости. Застенчивость– это скрытая, личная проблема, влияние которой испытывает все общество. Природа застенчивости разнообразна. Источником является страх перед людьми. Возникновение застенчивости во многом зависит от родителей, школы и социальной среды. От застенчивости почти никто не застрахован. Она может поразить многих. Застенчивость –понятие расплывчатое; чем пристальнее мы него в него вглядываемся, тем больше видов застенчивости обнаруживаем. Существуют три основных вида проявления застенчивости

-внешнее поведение человека, сигнализирующее о застенчивости;

  -физиологические симптомы;

- внутренние ощущения и ранимость интеллектуальных функций.

Застенчивость –это сложное, комплексное состояние, которое может проявиться в самых  разнообразных формах. Это может  быть и просто смущение, замкнутость, неловкость, тревожность и напряженность. Но в некоторых случаях застенчивость  не только лишает человека дара речи, она  убивает память и искажает восприятие. А также она может принять  хронические формы психических  расстройств. К проявлениям хронической  застенчивости относятся: алкоголизм, изнасилование, убийство, депрессия  и самый последний шаг–это  самоубийство. Однако, не надо забывать, что у застенчивости есть и  светлые стороны. Она играет значительную роль в развитии самостоятельности  и индивидуальности. Застенчивость  способствует уменьшению уязвимости личности, усиливает самокритику, что способствует формированию более адекватной Я– концепции. Значит застенчивость –явление чреватое не только проблемами, но для  некоторых людей она является вполне подходящим жизненным стилем.

 

Список  используемой литературы:

 

1.Василюк  Ф. Е. Психологические переживания  (анализ преодоления критических  ситуаций). – М. : Издательство Московского  университета, 1984. – 200 с. 

2.Зимбардо  Ф. Застенчивость (что это такое  и как с ней справляться). –  СПб. : Питер Пресс, 1996. – 256 с.

3. Изард К. Эмоции человека: Перевод  с анг. М. : Издательство Московского университета, 1980. – 440 с.

4.Ночевник М. Н. Человеческое общение. – М. : Политиздат, 1988. – 127 с

5.Сафин В. Ф. Устойчивость самооценки и механизм ее сохранения. “Вопросы психологии”, 1975, № 3, 62– 72 с.

6.Симонов В. П. , Ершов П. М. Темперамент Характер Личность. Издательство Наука. – М. : 1984.– 240 с.