Внимание: структура, физиологические механизмы, свойства

В последнее время исследователи  физиологических механизмов внимания отмечают большую роль в его динамике нейрофизиологических процессов. В  частности, выявлено, то у здоровых людей в условиях напряженного внимания возникают изменения биоэлектрической активности в лобных долях головного мозга. Данную активность связывают с работой особого типа нейронов, располагающихся в лобных отделах. Первый тип нейронов - “детекторы новизны” - активизируются при действии новых стимулов и снижают активность по мере привыкания к ним. В отличие от них нейроны “ожидания” возбуждаются только при встрече организма с предметом, способным удовлетворить актуальную потребность. По сути дела, в этих клетках закодирована информация о различных свойствах предметов и, в зависимости от возникающих потребностей, организм сосредотачивается на той или иной их стороне. Так, сытая кошка не воспринимает мышь как пищу, но с удовольствием будет играть с ней.

Таким образом, внимание обусловлено  деятельностью целой системы  зависимых между собой мозговых структур, но их роль в регуляции  разных видов внимания неравноценна.

5. Виды внимания.

По своему происхождению и способам осуществления обычно выделяют два  основных вида внимания: непроизвольное и произвольное. Непроизвольное внимание, наиболее простое и генетически  исходное, называют также пассивным, вынужденным, так как оно возникает  и поддерживается независимо от стоящих  перед человеком целей. Деятельность захватывает человека в этих случаях  сама по себе, в силу своей увлекательности  или неожиданности. Человек невольно отдается воздействующим на него предметам, явлениям, выполняемой деятельности. Стоит нам услышать по радио интересную новость, как мы невольно отвлекаемся  от работы и прислушиваемся. Возникновение  непроизвольного внимания связано  с различными физическими, психофизиологическими  и психическими причинами. Эти причины  тесно связаны между собой, но их для удобства можно разделить  условно на категории.

К первой группе причин относятся  характер и качество раздражителя, прежде всего его сила или интенсивность. Всякое достаточно сильное раздражение: громкие звуки, яркий свет, сильный  толчок, резкий запах невольно привлекают наше внимание. Важную роль при этом играет не столько абсолютная, сколько  относительная сила раздражителя. Поэтому  если днем шаги в коридоре не привлекут  внимания, то те же шаги ночью в полной тишине заставят нас прислушаться. Особое значение имеет контраст между  раздражителями. То же самое относится  к длительности раздражителя, а также к пространственной величин и форме предмета. В ту же группу причин следует отнести и такое качество раздражителя, как его новизна, необычность. При этом под “новизной” понимают не только появление ранее отсутствовавшего раздражителя, но и изменение физических свойств действующих раздражителей, ослабление или прекращение их действий, отсутствие знакомых раздражителей, перемещение раздражителей в пространстве.

Ко второй группе причин, вызывающих непроизвольное внимание, относятся  те внешние раздражители, которые  соответствуют внутреннему состоянию  человека, и прежде всего имеющимся  у него потребностям. Так, сытый и  голодный человек будут по-разному  реагировать на разговор о пище.

Третья группа причин связана с  общей направленностью личности. Именно по этому, идя по одной и  той же улице, дворник обратит  внимание на мусор, архитектор или художник - на красоту здания. Направленность личности тесно связана с ее прежним  опытом и чувствами, поэтому их также  включают в эту группу причин. То, что интересно нам, что вызывает у нас определенную эмоциональную  реакцию, является важнейшей причиной непроизвольного внимания.

В отличие от непроизвольного произвольное внимание управляется сознательной целью. Оно тесно связано с волей человека и выработалось в результате трудовых усилий, поэтому его еще называют волевым, активным, преднамеренным. Приняв решение заняться какой-нибудь деятельностью, мы выполняем это решение, сознательно направляя наше внимание даже на то, что нам неинтересно в данную минуту, но чем необходимо заниматься. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов.

Причины произвольного внимания по своему происхождению не биологические, а социальные: оно не созревает  в организме, а формируется у  ребенка при его общении со взрослыми. На ранних фазах развития функция произвольного внимания разделена между двумя людьми - взрослым и ребенком. Первый выделяет объект из Среды, указывая на него и называя словом, ребенок отвечает на этот сигнал, прослеживая жест, схватывая предмет или повторяя слово. Таким образом, данный предмет выделяется для ребенка из внешнего поля. Впоследствии дети начинают ставить цели самостоятельно. Следует отметить тесную связь произвольного внимания с речью. Развитие произвольного внимания у ребенка проявляется вначале в подчинении своего поведения речевой инструкции взрослых, а затем, по мере овладения речью,- в подчинении своего поведения собственной речевой инструкции.

Несмотря на качественное отличие  от непроизвольного внимания, произвольное также связано с чувствами, с  интересами, с прежним опытом человека. Однако влияние этих моментов при  произвольном внимании не неопосредованное, а косвенное. Оно опосредуется сознательно поставленными целями, поэтому в данном случае интересы выступают как интересы цели, интересы результата деятельности. Сама деятельность может непосредственно не занимать нас, но так ее выполнение необходимо для решения поставленной нами задачи, то и она становится интересной в связи с этой целью.

Ряд психологов выделяют еще один вид внимания, который, подобно произвольному, носит целенаправленный характер и  требует первоначальных волевых  усилий, но затем человек как бы “входит” в работу: интересными  и значительными становятся содержание и процесс деятельности, а не только ее результат. Такое внимание было названо  Н. Ф. Добрыниным послепроизвольным. Возьмем студента, который решает трудную математическую задачу. Первоначально она его может совсем не увлекать. Он берется за нее только потому, что ее нужно сделать. Студенту приходится возвращать себя к решению постоянными усилиями. Но вот решение начато, правильный ход намечается, задача становится более понятной. Студент все больше увлекается ею, она его захватывает, он перестает отвлекаться: задача стала для него интересной. Внимание из произвольного стало как бы непроизвольным. Однако, в отличие от подлинно непроизвольного внимания, послепроизвольное остается связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В то же время оно несходно и с произвольным вниманием, так как здесь нет или почти нет волевых усилий.

Послепроизвольное внимание характеризуется длительной сосредоточенностью, напряженной интенсивностью умственной деятельности, высокой производительностью труда.

6. Основные свойства внимания.

Внимание означает связь сознания с определенным объектом, его сосредоточенность  на нем. Особенности этой сосредоточенности  определяют свойства внимания. К ним  относятся: устойчивость, концентрация, распределение, переключение и объем  внимания.

Устойчивость - это временная характеристика внимания, длительность привлечения  внимания к одному и тому же объекту. Устойчивость может определяться периферическими  и центральными факторами. Исследования показали, что внимание подвержено периодическим непроизвольным колебаниям. Периоды таких колебаний (по Н. Ланге) равны 2-3 сек, доходя максимум до 12 сек. Если прислушиваться к тиканью часов и пытаться сосредоточиться на нем, то человек будет то слышать, то не слышать их. Иной характер носят колебания при наблюдении более сложных фигур - в них попеременно то одна, то другая часть будет выступать как фигура. Такой эффект дает изображение усеченной пирамиды: если присмотреться к ней в течении некоторого времени, то она будет поочередно казаться то выпуклой, то вогнутой. Но такие малые периоды колебания внимания ни в коем случае не являются всеобщей закономерностью. В одних случаях внимание характеризуется частыми периодическими колебаниями, в других - значительно большей устойчивостью. В настоящее время доказано, что наиболее существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрыть в предмете, на котором оно сосредоточенно, новые стороны и связи. Когда поставленная задача требует от нас сосредоточенности на каком-либо предмете, мы раскрываем в нем новые аспекты в их взаимосвязях и взаимопереходах, внимание может очень длительное время оставаться устойчивым. В тех случаях, когда содержание предмета внимания не дает возможности для дальнейшего его изучения, мы легко отвлекаемся, наше внимание колеблется. Чтобы внимание к какому-либо предмету поддерживалось, его сознание должно быть динамическим процессом. Предмет внимания должен развиваться, обнаруживать перед нами свое новое содержание. Если внимание при всех условиях было неустойчивым, эффективная умственная работа была бы невозможна. Само включение умственной деятельности, раскрывающей в предмете новые стороны и связи изменяет закономерности этого процесса и создает условия для устойчивости внимания. Устойчивость внимания зависит от целого ряда условий. К числу относятся: особенности материала, степень его трудности, знакомства с ним, отношения к нему со стороны субъекта, а также от индивидуальных особенностей личности.

Концентрация внимания - это степень  или интенсивность сосредоточенности, т. е. Основной показатель его выраженности, тот фокус, в котором собрана  психическая или сознательная деятельность. А. А. Ухтомский полагал, что концентрация внимания связана с особенностями  функционирования доминантного очага  возбуждения в коре головного  мозга. В частности, концентрация является следствием возбуждения в доминантном  очаге при одновременном торможении остальных зон коры головного  мозга.

Под распределением внимания понимают субъективно переживаемую способность  человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных  объектов одновременно. Именно эта  способность позволяет совершать  сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания. Вспомним феноменальные  способности Юлия Цезаря, который  мог делать одновременно семь не связанных  между собой дел. Однако, как показывает практика, человек способен выполнить  только один вид сознательной психической  деятельности, а субъективное ощущение одновременности выполнения нескольких обязано быстрому последовательному  переключению с одной на другую. Еще Вундтом было доказано, что  человек не может сосредотачиваться  на двух одновременно предъявляемых  раздражителях. Однако иногда человек  действительно способен выполнять  два вида деятельности. На самом  деле, в таких случаях один из видов выполняемой деятельности должен быть полностью автоматизирован  и не требовать внимания, если же это условие не соблюдается, совмещение деятельности невозможно.

Распределение внимания, по-существу, является обратной стороной его переключаемости. Переключение внимания определяется скрытно, переходя от одного вида деятельности к другому. Переключение означает сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой. В целом переключаемость внимания означат способность быстро ориентироваться в сложной, изменяющейся ситуации. Легкость переключения внимания у разных людей различна и зависит от целого ряда условий. Это прежде всего соотношение между предшествующей и последующей деятельностью и отношение субъекта к каждой из них. Чем интереснее деятельность, тем легче на нее переключиться, и наоборот. Переключаемость внимания принадлежит к числу хорошо тренируемых качеств.

Объем внимания. Известно, что человек  не может одновременно думать о разных вещах и выполнять разнообразные  работы. Это ограничение вынуждает  дробить поступающую извне информацию на части, не превышающие возможности  обрабатывающей системы. Таким же образом  человек обладает весьма ограниченными  возможностями одновременно воспринимать несколько независимых друг от друга  объектов - это и есть объем внимания. Важной и определяющей его особенностью является то, что он практически  не поддается регулированию при  обучении и тренировке.

Понятие “объем внимания” близко к понятию “объем восприятия“. Понятия - ”поле ясного внимания” и “поле  неясного о внимания” очень близки к понятиям центра и периферии  зрительного восприятия. Однако количество находящихся в поле нашего внимания связанных между собой элементов, объединенных в осмысленное целое, может быть много больше. Объем  внимания поэтому является изменчивой величиной, зависящей от того, насколько связано между собой содержание, на котором сосредотачивается внимание, и от умения осмысленно связывать и структуировать материал.

7. Отвлекаемость внимания.

Отвлекаемость внимания - это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта  на другой. Оно возникает при действии посторонних раздражителей на человека, занятого в этот момент какой-либо деятельностью. Отвлекаемость может быть внешней  и внутренней. Внешняя отвлекаемость  возникает под влиянием внешних  раздражителей; при этом произвольное внимание становится непроизвольным. Наиболее отвлекают предметы или  явления, которые появляются внезапно и действуют с меняющейся силой  и частотой. В ответ на эти раздражители у человека появляется трудно угасаемый ориентировочный рефлекс.

Внутренняя отвлекаемость внимания возникает под влиянием сильных  переживаний, посторонних эмоций, из-за отсутствия интереса и чувства ответственности  за дело, которым в данный момент занят человек.

Физиологической основой внешней  отвлекаемости внимания является отрицательная  индукция процессов возбуждения  и торможения, вызванная действием  внешних раздражителей, не имеющих  отношения к выполняемой деятельности. При внутренней отвлекаемости внимания, обусловленной сильными чувствами и желаниями, в коре головного мозга появляется мощный очаг возбуждения; с ним не может конкурировать более слабый очаг, соответствующий объекту внимания, по закону отрицательной индукции в нем возникает торможение. В случаях внутренней отвлекаемости, обусловленной отсутствием интереса, она объясняется запредельным торможением, развивающемся под влиянием утомления нервных клеток скучной монотонной работой.

8. Рассеянность.

Рассеяностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем либо определенном в течении длительного времени. Встречается два типа рассеянности: мнимая и подлинная.

Мнимая рассеянность - это невнимание человека к непосредственно окружающим предметам и явлениям, вызванная  крайней сосредоточенностью его  внимания на каком-либо предмете. Мнимая рассеянность - результат большой  сосредоточенности и узости внимания. Иногда ее называют “профессорской”, так как она нередко встречается  у людей этой категории. Внимание ученого может быть настолько  сконцентрировано на занимающей его  проблеме, что он не слышит обращенных к нему вопросов, не узнает знакомых, отвечает невпопад. Физиологической  основой мнимой рассеянности является мощный очаг оптимального возбуждения  в коре головного мозга, вызывающего  торможение в окружающих его участках по закону отрицательной индукции. Неясность отражения различного рода внешних воздействий при  рассеянном внимании объясняется тем, что оно происходит на участках коры головного мозга, находящихся в  состоянии торможения.