Влияние стресса на здоровье человека

Предмет исследования: Стресс и его виды. Признаки и причины возникновения стресса. Влияние на здоровье человека. Способы его преодоления.

Задачи:
Изучить литературу по заявленной проблеме.
Рассмотреть проблему стресса в жизни людей.
Проанализировать природу и причины возникновения стресса, влияние стресса на здоровье.
Провести диагностику и проанализировать причины возникновения стресса у моих сверстников.
Подобрать способы и методы преодоления стресса.
Подготовить лекцию, выступление для своих сверстников и родителей.

Введение 1-2 с.

Глава 1. Стресс
1.1. Что такое стресс 3-4 с.
1.2. Какие бывают стрессы? 4-5 с.
1.3. Признаки стрессового напряжения 5 с.
1.4. Причины стрессового напряжения 5-6 с.
1.5. Всякий ли стресс опасен? 6 с.
1.6. Как возникает стресс? 6-7 с.

Глава 2. Влияние стресса на здоровье человека
2.1. Синдром хронической усталости 7 с.
2.2. Неврозы – последствия стрессов 7 с.
2.3. Психосоматические последствия стрессов 7-8 с.

Глава 3. Способы преодоления стресса
3.1. Профилактика депрессии и неврозов 8 с.
3.2. Стратегия и тактика воспитания «стрессоустойчивости»
9 с.
3.3. Как пережить стресс? 10 с.

Заключение 11 с.

Приложение

Список используемой литературы