Учение о темпераменте и его типах в психологии

      Роль  темперамента в труде и учебе  заключается в том, что от него зависит влияние на деятельность различных психических состояний, вызываемых неприятной обстановкой, эмоциогенными  факторами, педагогическими воздействиями. От темперамента зависит влияние  различных факторов, определяющих уровень  нервно-психического напряжения (например, оценка деятельности, ожидание контроля деятельности, ускорение темпа работы, дисциплинарные воздействия и т.п.).

      Существуют  четыре пути приспособления темперамента к требованиям деятельности.

      Первый  путь – профессиональный отбор, одна из задач которого – не допустить к данной деятельности лиц, которые не обладают необходимыми свойствами темперамента. Данный путь реализуют лишь при отборе на профессии, предъявляющие повышенные требования к свойствам личности.

      Второй  путь приспособления темперамента к деятельности заключается в индивидуализации предъявляемых к человеку требований, условий и способов работы (индивидуальный подход).

      Третий  путь заключается в преодолении отрицательного влияния темперамента посредством формирования положительного отношения к деятельности и соответствующих мотивов.

      Четвертый, основной и наиболее универсальный путь приспособления темперамента к требованиям деятельности, - формирование ее индивидуального стиля. Под индивидуальным стилем деятельности понимают такую индивидуальную систему приемов и способов действия, которая характерна для данного человека и обеспечивает достижение успешных результатов деятельности. 

8. Темперамент и характер

     Темперамент надо строго отличать от характера. Темперамент  ни в коей мере не характеризует  содержательную сторону личности (мировоззрение, взгляды, убеждения интересы и т.п.), не определяет ценность личности или  предел возможных для данного  человека достижений. Он имеет лишь отношение к динамической стороне  деятельности.

     Темперамент не является чем-то внешним в характере человека, а органически входит в его структуру.

     Темперамент не определяет путь развития специфических  особенностей характера, темперамент  сам преобразуется под влиянием качеств характера. Развитие характера  и темперамента в этом смысле является взаимообусловленным процессом. 

9. Темперамент и общение

     Темперамент тесно связан с особенностями  общения человека с окружающими  людьми, а, следовательно, в значительной степени определяет психологическую совместимость или несовместимость людей.

     Каждому из нас важно знать особенности своего темперамента и темпераментов других и учитывать слабые и сильные стороны друг друга в процессе общения, взаимодействия и взаимоотношений.

     В межличностных отношениях конфликты  нередко возникают вследствие того, что люди не учитывают особенности темперамента, как своего, так и другого человека, такие, например, как импульсивность, медлительность, вспыльчивость, большая впечатлительность, ранимость и др. Некоторые недостатки темперамента могут быть нейтрализованы человеком в процессе его повседневной работы над собой. 

10. Темперамент и личность

     От  темперамента зависят такие свойства личности, как впечатлительность, эмоциональность, импульсивность и тревожность. Впечатлительность — это сила воздействия на человека различных стимулов, время их сохранения в памяти и сила реакции на них. Одни и те же стимулы на впечатлительного человека оказывают большее воздействие, чем на недостаточно впечатлительного. Впечатлительный человек, кроме того, дольше помнит соответствующие воздействия и дольше сохраняет реакцию на них. Да и сила соответствующей реакции у него значительно больше, чем у менее впечатлительного индивида.

     Эмоциональность — это скорость и глубина эмоциональной  реакции человека на те или иные события. Эмоциональный человек придает большую значимость тому, что происходит с ним и вокруг него. У него гораздо более чем у неэмоционального человека, выражены всевозможные телесные реакции, связанные с эмоциями. Эмоциональный индивид — это тот, кто почти никогда не бывает спокойным, постоянно находится во власти каких-либо эмоций, в состоянии повышенного возбуждения или, напротив, подавленности.

     Импульсивность  проявляется в несдержанности реакций, в их спонтанности и появлении  еще до того, как человек успевает обдумать сложившуюся ситуацию и принять разумное решение по поводу того, как в ней действовать. Импульсивный человек сначала реагирует, а потом думает, правильно ли он поступил, часто сожалеет о преждевременных и неправильных реакциях.

     Тревожный человек отличается от мало тревожного тем, что у него слишком часто  возникают связанные с беспокойством  эмоциональные переживания: боязнь, опасения, страхи. Ему кажется, что многое из того, что его окружает, несет в себе угрозу для собственного «Я». Тревожный человек боится всего: незнакомых людей, телефонных звонков, экзаменов, испытаний и т.п.

     Темперамент в некоторой степени влияет на развитие способностей человека, особенно тех, в состав которых входят движения с такими их существенными характеристиками, как темп, скорость реакции, возбудимость и тормозимость. В первую очередь это способности, включающие в свой состав сложные и точные движения с непростой траекторией и неравномерным темпом. К ним также относятся способности, связанные с повышенной работоспособностью, сопротивляемостью помехам, выносливостью, необходимостью длительной концентрации внимания. 

11.   Питание человека  и его темперамент

      Специалистами в области медицины и практикующими  врачами разработаны основы питания  людей каждого типа темпераментов. Однако заметим, что полученные исследования носят скорее статистический, чем  научно-подтвержденный характер.

      Холерикам и сангвиникам  полезны:

• Специи: кориандр, корица, укроп, сельдерей, семечки (тыквы и подсолнуха), ревень, изюм, чернослив, маслины, грибы.
• Фрукты: черный виноград, сладкие яблоки, груши, слива, гранат, фиги, инжир, ананас, дыня.
• Овощи: зеленый горошек, салат, брюссельская капуста, спаржа, кабачки, огурцы, цветная капуста, репа, молодой картофель, шпинат, понемногу помидоры, горох, фасоль, бобы (не чечевица).
• Продукты из злаков: белый и серый хлеб, манная и овсяная каши, лапша, макароны.
• Крупы: ячмень, рис.
• Масла: несоленое сливочное, оливковое, соевое.
• Молочные продукты: творог, молоко.
• Мясо: баранина, козлятина, говядина, цыплята, кура, индейка, гусь.
• Рыба: сельдь, морская, озерная и речная рыба.

      Если  холерик или сангвиник здоровы, им полезны: лук, чеснок (без злоупотреблений, лучше с маслом, еще лучше в  винегретах, котлетах), орехи (в малом  количестве), греча (не часто), черный хлеб (но меньше, чем пшеничный), свинина (редко), кислое молоко (стакан по вечерам), колбаса (очень редко), лимоны (только в чае), кислые яблоки, капуста (в  небольшом количестве), морковь (лучше  в салатах), арбуз (не каждый день), мед (лишь к чаю).

      Если  же сангвиник или холерик заболеет, тогда его пищевой рацион ожесточается, и он переходит на жесткую диету.

     Флегматикам и меланхоликам полезны:

• Специи: гвоздика, корица, имбирь, шафран, тмин, лавровый лист, красный и, особенно, черный перец, горчица, хрен, зеленый чай, изюм, чернослив, сухофрукты, ревень, орехи (умеренно), грибы, маслины (умеренно), сельдерей, петрушка, лук, чеснок.
• Сладости: мед.
• Фрукты: яблоки (антоновка, гольден), груша, гранат, хурма, ягоды (особенно дикорастущие), абрикосы, вишня.
• Овощи: брюссельская и цветная капуста, кабачки, морковь, баклажаны, молодой картофель, редис, шпинат, свекла, молодая редька, репа, горох, чечевица.
• Зерновые: ячмень, рожь.
• Продукты из злаков: манная каша, лапша, макароны, пшено, овсяное печенье (но не овсяная каша, она флегматикам противопоказана), греча (в малых количествах), кукуруза, рис (в малых количествах), а также яичный желток.
• Мясо: баранина, молодая говядина, говяжья печень, цыплята.
• Рыба: сельдь малосоленая (вымоченная в воде), морская рыба, икра.
• Масло: топленое, несоленое, подсолнечное, кукурузное (в малых количествах).
• Сыр: любой, но свежий.
• Кисломолочные продукты (умеренно): козье молоко, брынза.

12. Современный подход

Современная наука видит в учении о темпераментах отголосок ещё античной классификации четырёх типов психического реагирования в сочетании с интуитивно подмеченными типами физиологических и биохимических реакций индивида.

      В настоящее  время концепцию четырёх темпераментов  подкрепляют понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы. Соотношение «высокого» и «низкого»  уровней, для каждого из этих двух независимых параметров, даёт некую  индивидуальную характеристику человека, и, как результат — формальное определение каждого из четырёх темпераментов. На смайликах можно интерпретировать улыбку, как лёгкость процессов торможения, а насупленные брови — как проявление лёгкости возбуждения.

     Типы  темперамента играли важную роль в  психологии нового времени, в философии Иммануила Канта и Рудольфа Германа Лотце.

13. Заключение

     Итак, подводя итог вышесказанному, хочется  еще раз отметить, что изучением  темперамента занимались и занимаются психологи разных стран. Методы изучения его достаточно условны и не объективны, но работы в этом направлении ведутся  и приносят свои плоды. Выдвинуто  множество теории относительно природы  темперамента и методов его изучения.

     О природе темперамента высказывались  различные точки зрения, начиная  с Гиппократа и Галена, которые  выделили 4 типа темперамента. Эти типы практически неизменно дошли  и до наших дней и используются в исследованиях современных  психологов. Э.Кречмер связывал природу  темперамента с химическим составом крови. А. Галлер ввел понятия возбудимости и чувствительности, а его ученик Г. Врисберг связал темперамент с  особенностями нервной системы. И.П. Павлов экспериментально подтвердил теорию о физиологической основе темперамента. На основе этих исследований изучение темперамента продолжается и  сегодня.

     Таким образом, данная работа рассказывает о темпераменте, его видах, истории изучения и др. В ней дана характеристика темпераментов, раскрыты особенности влияния свойств нервной системы на типы темпераментов. Следовательно, темперамент относится, прежде всего, к биологически обусловленным подструктурам личности и знание своего типа темперамента, безусловно, поможет решить многие проблемы воспитания и развития личности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

14. Литература

1. Немов Р. С. Психология: учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений, в 3кн. – 4-е изд., М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003г. – Кн. 1: Общие основы психологии.
2. Белоус В.В. Темперамент и деятельность, учебное пособие. - Пятигорск, 1990г.
3. Столяренко Л.Д. Основы психологии, 3-е изд., Феникс, 2000.
4. Е.И. Рогов - Общая психология, ВЛАДОС – 2002г.
5. Общая психология: Учебник для студентов пед. институтов / А.В. Петровский, А.В. Брушлинский, В.П. Зинченко и др. / Под ред. А.В. Петровского. – 3-е изд., перераб. и доп. – М: 2005г.
6. Венгер Л.А., Мухина В.С. "Психология" М.:"Просвещение" 2002г.