Тренировка и развитие памяти

Тренировка  и развитие памяти 

I. Метод образной визуализации 

  Цель: повысить эффективность кратковременной памяти. 

1. Необходимо  представить в  образах предъявленные  картинки.

  (лев нападает на антилопу, молния в темноте, друг, ворующий деньги из кошелька, пятно на вашей любимой одежде, материнская забота, муха в супе, миндальное печенье, виляющая хвостом собака, ужасный крик, сверкающий бриллиант)

  Если было угадано более 8 картинок – упражнение выполнено успешно. 

2. Необходимо  представить внешний  вид, вкус, запах … 

  (бумага, шерсть, шелк, ваниль, сапог, волосы, слон, птица, гнездо, поцелуй, колесо, телега, палец, кот)

  Если было  угадано более 9 картинок (выше  объема кратковременной памяти) – упражнение выполнено успешно. 

3. Закрытыми глазами  создать образ каждого предмета (мысленно объединить 2 предмета в одной общей картине). Обратить внимание на ассоциации и эмоции.

(коридор-горшок, кофе-ковер, зубной врач-туалет, кольцо-лампа,  солнце-палец, двор-ножницы, бифштекс-песок,  жвачка-гамма, ноготь словарь). 

4. Слушая слова представить  их образы и  соединить в единый  сюжет.

  (дом, павлин, трава, платье, скрепка, гвоздь, ножницы,  клей, окно, очки, дерево).

  Рассказать  мультик. Через 1-2 недели вспомнить  слова и сюжет. Если метод  был применен успешно, то это удастся легко. 

5. Берутся 200-300 спичек. Вы диктуете детям  слова, а их  задача - выкладывать  из спичек образ,  который эти слова  у них вызывают. (Например, трактор может вызвать образ ломаной линии от звука "р-р-р".) Спички можно класть в любом положении, ломать. Слова диктуются с паузой в 1 мин. После того, как закончили диктовать слова, дети должны по составленным ими "образам-спичкам" воспроизвести слова. По мере тренированности повышается скорость и увеличивается количество слов. 

6. На рисунке, приведенном ниже, представлены 12 изображений. Детям предлагается рассмотреть рисунки первой строки, закрыв остальные листом бумаги, чтобы они не отвлекали внимание.

  Спустя 30 сек. попросите их закрыть целиком всю страницу и нарисовать по памяти предметы первой строки. Затем предложите им сравнить, насколько их рисунки соответствуют рисункам образца. Далее перейдите к следующей строке. С двумя последними строками поработайте одновременно.  
 

  II. Метод мест

      Цель: Запомнить слова в требуемой последовательности.

1. Выделить последовательно  места в квартире, затем мысленно  объединить в единый  образ картинку  в местах квартиры  и требуемыми словами.

          Места в квартире                                                       Список слов

              Входная дверь.                                                    Спец. обслуживание       

              Коридор                                                                      Банк

              Гостиная                                                                         Почта

              Спальня.                                                                         Хим. чистка

              Кухня                                                                               Магазин

              Ванная                                                                           Детский сад

              Туалет                                                                              Кинотеатр

              Кладовая                                                                           Больница 
 
 

2. Составить и записать свой список мест в своих квартирах  в естественной и  привычной последовательности.(20 мест).