Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2011 в 10:18, реферат
Целью данной работы является изучение стресса как явления, выявление его сущности, характерных признаков и видов, причин возникновения стресса и нахождение методов борьбы с ним.
Введение…………………………………………………………………………..3
1. Понятие стресса, виды и основные стадии…………………………………...4
1.1. Понятие стресса………………………………………………………………4
1.2. Виды стресса………………………………………………………………….5
1.3. Стадии стресса………………………………………………………………..6
1.4. Признаки стресса……………………………………………………………..7
2. Функции стресса………………………………………………………………..8
Заключение……………………………………………………………………… 10
Литература………………………………………………………………………. 11
В современной психологии распространено понятие копинг (от англ. to cope - совладать), т.е. умение справляться с трудной ситуацией. Иногда он может быть деструктивным, например, если человек уходит "в глухую защиту": нет, этого не произошло; нет, этого не может быть. Но чаще всего в данное понятие вкладывается позитивный смысл: преодоление и благополучное разрешение кризисной ситуации. Существуют разные стратегии преодоления стресса. Одна из них - умение выражать эмоции. Другая - переоценка ситуации, построение иной картины событий. Третий путь - целенаправленные действия, позволяющие изменить не подлежащую переоценке ситуацию, когда слезами горю тоже не поможешь.
Заключение
В своей работе я дал определение стрессу, выявил основные причины его возникновения, его значение в жизни человека. Следует отметить, что стресс – это сложное специфическое явление, которое требует тщательного и глубокого изучения. Стресс стал для нас постоянным "спутником" в повседневной жизни. Сталкиваясь с ним ежедневно, мы оказываемся под его сильным влиянием. Даже если мы совершенно не ощущаем его воздействия, это не дает нам права забывать о нем и о той опасности, которую он представляет.
Воздействие
стресса на организм человека, в
большей степени негативное, но может
также иметь и некоторые
Литература