Стресс и депрессия

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Декабря 2010 в 17:35, реферат

Краткое описание

История слова «стресс» сложилась таким образом, что на сегодняшний день оно имеет два разных значения.
В русский язык слово «стресс» пришло из английского, в английский — из латинского.

Скачать целиком (39.71 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Содержимое работы - 1 файл

стресс и депрессия..docx

— 42.45 Кб (Скачать файл)

В идеале, на любой  стресс организм должен не реагировать  совсем или с минимальной реакцией, но практически такого в жизни  не бывает и чтобы достигать этого необходима упорная и длительная тренировка организма. Люди, не владеющие культурой здоровья, особенно молодежь стараются решить проблемы связанные со стрессами и депрессией с помощью наркотических веществ (самый быстрый, легкий и доступный путь для преодоления стресса или выхода из депрессии, но и самый вредный для здоровья). В последствии у них появляется зависимость (постоянная тяга) к таким наркотическим веществам как табак, алкоголь, марихуана, и так далее из которой без посторонней помощи уже невозможно освободиться. И эти проблемы из личностных постепенно переходят в государственные (борьба государства с наркомафией, лечение наркоманов и др.). Традиционная медицина решает эти проблемы своими не менее эффективными, но абсолютно безопасными для здоровья методами. И, чтобы снизить до минимума последствия стресса на организм она выработала определенные рекомендации и советы.

 
Стресс  может вызывать депрессию. Это связано  с тем, что при стрессе организм тратит свои резервы, а в послестрессовом  периоде нуждается в восстановлении. Поэтому некоторая подавленность, угнетённость и нежелание что-либо делать являются вполне закономерными  результатами стресса. Подобные эмоции препятствуют дальнейшей деятельности, что даёт организму возможность  быстрее восстановить свои силы. В  норме такое состояние бывает не сильно выраженным, длится недолго  и после отдыха исчезает.

Однако слишком  длительный или слишком тяжёлый  стресс может привести к клинически значимой депрессии, которая требует  квалифицированной помощи врача-психотерапевта или психиатра.

Как отличить нормальную послестрессовую депрессию, которая  проходит самостоятельно, от патологической, которая требует медикаментозного или психотерапевтического профессионального вмешательства?  

Это можно сделать  с помощью следующих 10 вопросов:

  1. Чувствуете ли Вы угнетённость, подавленность, тоску?
  2. Утратили ли Вы способность испытывать удовольствие от тех занятий, которые Вас обычно радовали (работа, увлечения, чтение и т.д.)?
  3. Испытываете ли Вы постоянное чувство усталости и утраты энергии?
  4. Отмечаете ли Вы снижение уверенности и самооценки?
  5. Чувствуете ли Вы вину перед другими?
  6. Бывают ли у Вас мысли о том, что жизнь больше не имеет для Вас ценности?
  7. Испытываете ли Вы затруднения при сосредоточении внимания и принятии решений?
  8. Жалуетесь ли Вы на беспокойство или, напротив, чувство общей заторможенности?
  9. Страдаете ли Вы бессонницей или, наоборот, спите больше обычного?
  10. Отмечаете ли Вы снижение или повышение аппетита или веса?
 

Если Вы положительно ответили на любые два из первых трёх вопросов, общее количество положительных  ответов четыре и более, эти симптомы не связаны с соматическими заболеваниями, и Вы отмечаете их у себя на протяжении двух и более недель, — вероятность  диагноза «Депрессия» является довольно высокой. В этом случае было бы правильно  обратиться к врачу-психотерапевту, психоневрологу или психиатру для  уточнения диагноза и назначения эффективного лечения.

Информация о работе Стресс и депрессия