Психологический анализ привычек человека

  Резюмируя все сказанное, можно сформулировать основные задачи психологии активности, круг которых складывался в соответствии с жизненными потребностями человека на протяжении многих столетий и которые  более или менее успешно решались практически. Современное состояние  знаний позволяет дать строго научное  объяснение эмпирически установленным  психологическим явлениям. Понимание  же смысла и механизмов психологических  методов повышает степень их действенности, так как в этом случае проявляется  мощная стимулирующая роль сознания.

  Круг  задач, стоящих перед психологией  активности, должен, в частности, включать:

  — понимание психологических особенностей и закономерностей формирования основных психических состояний  человека;

  — понимание психологических механизмов коррекции и самокоррекции психических  состояний с целью устранения отрицательных состояний (в том  числе стрессовых) и целенаправленного  формирования положительных продуктивных состояний;

  — овладение приемами самоуправления жизненным тонусом, уровнем работоспособности  и творческих возможностей;

  — выработку необходимых навыков  психогигиены, рациональных привычек, свойств личности, черт характера;

  — рациональную постановку и разумное обоснование жизненных целей (как  ближайших, так и перспективных), выбор приемлемых путей их достижения;

  — понимание прямого влияния нравственного  облика на устойчивость нервно-психической  сферы и состояние здоровья человека.

  Последнее положение требует более подробного объяснения. Дело в том, что современная  медицина занимается телом и психикой человека, как правило, только в тех  случаях, когда появляются определенные болезненные изменения. Нравственных и моральных сторон жизни она не касается. Сегодняшняя педагогика озабочена преимущественно тем, чтобы вложить в голову учащегося все возрастающий объем информации. К тому же в последние десятилетия как-то стихийно сложилось представление, что знания сами по себе делают человека воспитанным, нравственным. Мы слишком уверовали в силу знаний и не понимаем, что во многих случаях человека может удержать от дурных поступков именно совесть, а не знание. Жизнь систематически предоставляет убедительные тому доказательства. Работу по формированию нравственного облика человека следует начинать с самого раннего детства. Именно с этого начинается настоящая забота о его здоровье, о его жизненной устойчивости.

  Следует иметь в виду, что в наборе психических  качеств человека имеется качество, которое играет исключительную роль в управлении человека самим собой, своим поведением, своими поступками. Это — чувство ответственности  личности, чувство долга, или то, что в повседневной жизни мы называем совестью. Характерно, что, не порождаясь само по себе какими-то определенными  потребностями, чувство ответственности  впоследствии выполняет высшую регулирующую функцию по отношению к самим потребностям, ранжирует их, различает по признаку дозволенных и недозволенных.

  Нравственность  — важнейшее условие полноценного физического и психического здоровья, жизненной устойчивости. Лишенный нравственности человек лишается и основных рычагов  для осуществления процесса самосовершенствования. Полностью отдавая себе отчет  в том, что он собой представляет, он не рассчитывает на участие социальной среды в своей судьбе. Таким  образом, в этом случае оказываются  выключенными, незадействованными высшие механизмы психической регуляции  и защиты личности.

  Интеллектуальные  психические и физические резервы  организма чрезвычайно велики. Их развитие, приумножение и практическое использование в повседневной жизни  человека — задача, которую надо решать уже сегодня. Для этого важно с учетом своеобразия законов функционирования организма научиться систематически повышать уровень его резервов и целесообразно использовать их в соответствующих случаях. Главное условие, которое требуется для этого,— изначальная активная позиция самого человека, рассматривающего свои психические физические возможности как продукт своего собственного труда, своих внутренних сознательных усилий. И не существует на пути самосовершенствования личности — при наличии соответствующих социальных условий — иных препятствий, кроме тех, которые создает себе она сама. 
 
 
 

  Список  использованной литературы

  1. Бодалев А.А. Психология о личности. – М.: Изд-во МГУ, 1988 – 187с.

  2. Выготский Л.С. Лекции по психологии: СПб.: Союз, 1997 – 144с.

  3. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. – Л.: Изд-во ЛГУ,

  1988 – 564с.

  4. Гримак Л.И. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: Политиздат, 1987. – 286с.

  5. Кісарчук З.Г. Методологія і методи практичної психології//

  Практична психологія та соціальна робота. – 2002. - №3. – с.29-34.

  6. Краткий психологический словарь / Ред.-сост. Л.А.Карпенко. – 2 изд., - Ростов н/Д: «Феникс», 1998 – 512с.