Психодрамма Марено

     дисфункциональные — на

• устойчивые и
• уходящие.

     Коупинговые роли, в зависимости от способа  взаимодействия с объектом, делятся  на

• «движение от»,
• «движение к» и
• «движение против».

     Все психологические роли разделены  на три большие категории: функциональные, дисфункциональные и коупинговые.

     Функциональные  роли — это те роли, которые помогают человеку успешно разрешать конфликтные  ситуации, сотрудничать с другими  людьми, способствуют личностному росту. Они делятся на устойчивые и рождающиеся. Устойчивые роли давно обретены к  моменту анализа, легко актуализируются  при необходимости, они всегда «в доступе». Рождающиеся функциональные роли не столь устойчивы, в одной  ситуации они могут сработать, в  другой — нет.

     Дисфункциональные роли мешают разрешению конфликтных  ситуаций, сами могут порождать внешние  и внутренние конфликты, ведут к  разрушению личности. Они делятся  на стабильные и проявляющиеся периодически (или уходящие). Стабильные дисфункциональные  роли, как правило, выработаны давно, они проявляются постоянно в  определенном типе ситуаций (например, уход от реальности при любой опасности  или намеке на нее). Проявляющиеся  периодически роли более специфицированы  под ситуацию. Они называются также  уходящими, потому что в процессе психотерапии часто достигается  тот эффект, что дисфункциональная  роль перестает проявляться всегда, становится менее генерализованой, она постепенно «уходит» из арсенала ролей.

     Отдельное место занимают коупинговые роли, роли «совладания». Они не позволяют  конструктивно разрешить ситуацию, они не столь креативны, как функциональные роли, но и не столь патологичны, как дисфункциональные. Коупинговые  роли позволяют совладать с ситуацией, отчасти снять напряженность  и отсрочить ее разрешение. Коупинговые  роли делятся на три группы: «Движение  к», «Движение от» и «Движение  против». Имеется в виду отношение к ситуации, направление внутреннего движения в ситуации. Например, в ситуации агрессии можно попробовать «пристроиться» к агрессору, и такую роль мы отнесем к группе «Движение к»; можно выйти из ситуации, например убежать или попробовать игнорировать агрессивные действия — такие роли мы отнесем к группе «Движение от»; третий способ реагирования (неважно, внутреннего или внешнего), относящийся к группе «Движение против» — это проявить ответную агрессию.

     Ролевой анализ используется главным образом  как инструмент анализа терапевтического процесса. С его помощью можно  увидеть взаимодействие ролей (их конфликт, склейки, переходы друг в друга) и  результат, получаемый в конце работы.

     При благополучном протекании сеанса дисфункциональные  и коупинговые роли преобразуются  в функциональные.

3. Психодраматическая сессия

Процесс психодрамы, согласно Морено, состоит  из трех стадий:

• разогрев
• действие
• шеринг

     Морено  была предложена и четвертая стадия психодрамы - это анализ или процессинг. Эти стадии включают в себя традиционные практически для всех методов  психотерапии фазы. После заключения начального контракта о лечении  и краткого или более расширенного исследования личности пациента, терапевт раскрывая психодраму старается  сфокусироваться на тех проблемах, к которым он вместе с клиентом обратится в процессе терапии.

     Сопротивления началу терапии психодрамы анализируются  и нейтрализуются, затем инициируется та или иная форма вербальной или  невербальной коммуникации с внутренним миром пациента. Психодрама использует множество факторов исцеления. В  лечении индивидуальных протагонистов  можно гибко применять разные аспекты для разных терапевтических  целей, таких как тренировка в  роли, уменьшение симптома, кризисная  интервенция, общее познание себя, разрешение конфликта или изменение личности. Наиболее полезными аспектами терапевтического процесса психодрамы являются эмоциональное  отреагирование, когнитивный инсайт и межличностные отношения.

     Психодраматическая  сессия начинается с разогрева, это  может быть двигательное или медитативное упражнение, призванное поднять уровень  энергии в группе и настроить  участников на определенные групповые  темы. Затем происходит социометрический выбор протагониста, то есть того участника, на которого в течение данной сессии будет работать вся группа (слово  «протагонист» означает «актер, играющий главную роль». Выбор происходит так: ведущий и участники, желающие разобраться со своей темой, выдвигают  свои стулья вперед, образуя «внутренний  круг». Затем каждый из участников рассказывает, с чем он хотел бы поработать, а люди, сидящие во внешнем круге, внимательно слушают. Когда темы понятны всем, представители внешнего круга делают свой выбор по критерию «какая тема для меня сейчас наиболее актуальна». Очень важно, чтобы выбиралась именно тема, а не человек, который ее представляет, поскольку только в этом случае выбранная для работы тема будет групповой.

     После того, как выбор сделан, начинается этап действия. Сцену за сценой протагонист, с помощью участников группы, драматически проигрывает волнующую его ситуацию. Сначала протагонист выбирает из участников группы того, кто будет  играть его самого в тех случаях, когда он сам будет в другой роли. Затем — выбираются участники  на роли важных для его жизненной  ситуации персонажей (это могут быть как реальные люди, так и его  фантазии, мысли и чувства). Формы  разыгрывания варьируются от буквального  воспроизведения реальных событий  до постановки символических сцен, никогда не имевших места в  реальности.

     Этап  действия заканчивается, когда контракт, заключенный с протагонистом, выполнен, то есть найдено решение проблемной ситуации или протагонист чувствует, что получил достаточно информации о ситуации. Формы завершения этого  этапа зависят от контракта, заключенного между ведущим и протагонистом.

     После этапа действия проходит шеринг —  обмен чувствами между участниками  действия и зрителями. Сначала участники, игравшие роли, делятся своими переживаниями  «из роли», то есть рассказывают о  том, как им было быть, например, мамой  протагониста. Затем уже вся группа делится чувствами «из жизни», то есть участники рассказывают о  похожих ситуациях, происходивших  в их жизни, о чувствах, которые  у них были во время действия или  наблюдения за ним. Шеринг — очень  важная часть групповой работы, выполняющая  множество функций, важнейшей из которых является возможность для  группы вернуть протагонисту ту душевную энергию, которую он вложил, а для  протагониста — возможность почувствовать, что он не одинок в своих переживаниях. На шеринге категорически запрещено  все, что может ранить протагониста или участников группы — мысли, оценки, советы по поводу ситуаций. Говорить можно  только о своих чувствах и о  событиях своей жизни.

4. Основные жанры и направления психодрамы

     Монодрама - использование психодрамы в индивидуальном консультировании и психотерапии. Вместо других людей, которые должны играть вспомогательные Я, в монодраме  используются пустые стулья или символические  предметы (например, игрушки).

     Социодрама  и социометрия - работа с темами, общими для группы. Социодрама иногда считается самостоятельным видом  практики, а иногда видом психодрамы. Социодрама очень удобна для помощи в урегулирования конфликтных отношений (например, межэтнических или религиозных). Социометрия - это эффективный метод исследования социальных групп: их структуры, динамики.

     Аксиодрама - вид социодрамы, основанной на работе с личностными ценностями.

     Драматерапия - использование литературных сюжетов, которые разыгрываются на сцене  с психотерапевтической целью.

     Библиодрама - жанр психодрамы, в основе которого лежит психодраматическое разыгрывание библейских сюжетов, в которых заложены основные архетипические конфликты  человека.

     Play-back-театр  и другие виды театральной  психодрамы - синтез театра и психодрамы. Одним из видов такого синтеза  можно считать театр импровизации. Play-back - это разыгрывание группой  актеров с психодраматической  подготовкой различных сцен из  жизни какого-нибудь участника  из зрительного зала, как форма  самопознания и психотерапевтической  помощи.

     Психодрама  в образовании - синтез психодрамы и  педагогики, использование импровизационных ролевых игр в учебном процессе. Оно подходит для всех возрастных групп, начиная с детского сада и  кончая послевузовским образованием  

5. Распространение в мире

     У Морено было много учеников. В настоящее  время психодрама широко распространена во многих странах Северной и Южной  Америки, Европы, Азии, Австралии и  Африки, существуют множество объединений  психодраматистов, регулярно проводятся конференции, издаются книги и периодические  издания по психодраме. 

     Заключение

     Итак, из вышесказанного мы видим, что психодрама уникальный в своем роде метод  психотерапии, который подходит для  решения большого спектра проблем. И, хотя в данной работе мы больше освещали практическую сторону этого явления, психодрама имеет большую теоретическую  базу, которая, однако, не всегда однозначна.

     Морено, отец и разработчик психодрамы проводил много параллелей с философией, искусством и другими независимыми науками, что вносит в теоретический подход некоторые разночтения.

     Психодрама  пользуется в работе многими заимствованными  из других направлений психологии методами, но имеет и собственные специфические  методики и понятия, а так же техники, некоторые из которых были нами рассмотрены.

     Исцеляющее  воздействие психодрамы как группового метода во многом связано и с тем, что психологическая правда клиента предъявляется им в ситуации защищенности от неудач и от эмоционального отвержения другими, в атмосфере психологической поддержки группы, в условиях, пробуждающих его витальность и креативный потенциал, благодаря переживанию радости игры, включению мощных каналов эстетического. Все эти качества психодраматического действия способствуют достижению личностной автономии и индивидуальной идентичности, укрепляют надежду на изменения, поощряют и стимулируют ответственность за свою жизнь и принимаемые решения. Можно сказать, что стратегическая цель психодрамотерапии — развитие той части психики,  которая может быть названа выбирающим «Я». Выбирающее «Я» дирижирует всем множеством граней существования человека в интересах личностного роста, конструктивного социального участия, достижения человеком более полной интегрированности и целостности.

     Список  использованных источников

1. www.psychodrama.narod.ru
2. http://ru.wikipedia.org/wiki/Психодрама
3. http://www.sunhome.ru/psychology/11082
4. http://www.loghelp.ru/psixodrama.html
5. http://www.koob.ru/leitz/leits_psyhodrama
6. http://www.psynavigator.ru/articles.php?code=150
7. http://www.medicus.ru/psyhiatry/spec/?cont=article&art_id=2231
8. http://www.psichology.vuzlib.net/book_o045_page_39.html
9. http://smolsoc.ru/index.php/home/2009-12-24-13-38-54/32-2010-08-30-11-31-52/950-2011-01-20-02-57-46
10. http://www.psihodrama.ru/t558.html