Психические состояния

Введение

Изучение психических  состояний необходимо при постановке проблем всех основных разделов психологии – общей, педагогической, детской, инженерной, военной и т.д. Изучение психических  состояний проводится путем наблюдения, опросов, анкет и методами тестирования.

Проблема состояния  и сам термин «состояние» давно  занимают умы представителей философии  и естественных наук. Впервые вопрос о понятии «состояние» поставил Аристотель, определив его как  вид качества, которое легко подается измерению, но отличается от свойств вещества. Галилей приходит к заключению, что движение есть атрибутивное свойство существования любого вещества, а состояние есть мера этого существования. Ньютон пошел дальше, рассматривая движение в покой проявлением существования вещества, под состоянием объекта им понимался момент проявления существования объекта.

Представителями немецкой классической философии Кантом и Гегелем было обращено внимание на противоречивость понимания состояния, с одной стороны, как атрибутивного  элемента любого явления, формы его бытия, с другой – изменчивости вещества и явления. Так, по Канту, изменение есть способ существования явления, но само явление сохраняется, изменяется только состояние.

В философии  ставится вопрос о формулировании состояния  как общеметодологической категории. Состояние – это форма реализации бытия, присущая всем явлениям, системам, объектам, процессам, в том числе и процессу познания. Познание состояния объекта является существенным моментом познания его свойств, структуры, сущности.

Изучением такой  проблемы как психическое состояние  занималось огромное количество ученых, кандидатов наук, такие как Рубенштейн С.Л., Небылицын В.Д., Немчин Т.А. Они  придерживались трактовки, в которой  психическое состояние рассматривалось  как фон. На фоне разворачивается психическая деятельность, уровень и направленность психической активности личности. Явление психического состояния выводится из понятия тонуса – «уровня активности-пассивности нервно-психической деятельности».

Теоретический фундамент проблемы психических состояний заложили и сформулировали  Левитов Н.Д. и Мясищев В.Н.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Состояние психики и психическое  состояние.

Психическое состояние  – это психологическая категория, к которой относят различные  виды индивидуального отражения ситуации. В психических состояниях уточняются психические свойства личности и функционирование психических процессов, таких как настроение.

Первые относительно кратки  по времени протекания и  весьма динамичны по своей изменчивости, вторые сохраняют постоянство на протяжении многих лет и менее изменчивы.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Настроение, по определению психологического словаря, (№4, с. 238) – одна из форм эмоциональной  жизни человека. Настроением называется более или менее устойчивое эмоциональное  состояние человека, окрашивающее в  течение некоторого времени все  его переживания. Настроение характеризуется эмоциональным тоном (положительным – веселое, жизнерадостное и отрицательным – грустное, подавленное), а также различной динамикой.

Дисгармоничное  нарушение этого состояния воспринимается как плохое настроение. Наличие того или иного настроения оказывает огромное влияние на поведение, деятельность и внешний вид человека. По Хайдеггеру, настроение (он говорит состояние) является действительным глубочайшим выражением общечеловеческого способа бытия. Одним из самых значительных настроений является страх, ибо благодаря ему обнаруживается ничто и бытие человеческого существования. Настроение интимно проникает и определяет все отдельные частные переживания и поступки личности (№6, с. 285).

  Исследования  в области поведения и деятельности человека поставили вопрос о необходимости интегральной оценки психической сферы для объяснения причин того или иного поведения человека. Вопрос о различных состояниях психики человека впервые детально рассматривается в клинической и общей психопатологии, особенно в связи с отклоняющимся поведением. Термин «состояние психики» используется для характеристики проявлений психической сферы человека: состояние возбуждения и торможения; различные градации состояния бодрствования, состояние ясности или помрачения сознания; состояния подъема или упадка духа, утомления, апатии, сосредоточенности, удовольствия-неудовольствия, раздражительности, страха и т.д. В то же время еще Бехтерев отмечал, что состояние психической сферы не просто характеристика: от того, в каком состоянии находится человек, зависит реакция на тот или иной стимул, его поведение. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Классификация психических  состояний

Научное изучение любого явления начинается с описания его конкретных проявлений и обобщения  таких данных, т.е. классификации. Необходимость классифицировать изучаемое явление это своего рода упорядочивание разнообразных фактов появления изучаемого явления, на основе которого становится возможным выделение общих положений его существования – структуры, функций, компонентного состава. Только на основании выделении общих положений можно решать проблему принципов и механизмов протекания психических состояний. Представление же о механизме существования явления обеспечивает методическую базу для его экспериментального исследования.

Н.Д. Левитов  отмечает, что любой признак может  быть положен в основу классификации  психических состояний. При этом он отмечает, что «чистых» состояний  не бывает, речь может идти о преобладании в состоянии того или иного  психического явления. Однако не всегда представляется возможным определить доминирование одного компонента. Выделяются многосостояния и полисостояния: первые характеризуются одним-двумя проявлениями психики, доминирующими в данный момент – аффективные состояния (страх, злоба, зависть), интеллектуальные (сомнения, задумчивость); вторые характеризуются сложным многокомпонентным содержанием (ответственность, утомление).

Психические состояния  различают по длительности: оперативные, длящиеся секунды-минуты; текущие –  часы-дни и длительные – недели-месяцы и даже годы.

Выделяются психические  состояния нормы и патологии. Первые характеризуются единством, уравновешенностью, сосредоточенностью повторяемостью структурных характеристик, адекватностью психического отражения  и регулирования. Такие состояния рассматриваются как гармонические. Нарушения в перечисленных характеристиках ведут к нарушению функции отражения и регулирования, негармоничности функционирования психики и как результат провоцируют развитие патологических психических состояний. Также выделяются пограничные психические состояния: неврозы, психопатии.

С точки зрения влияния на результаты деятельности психические состояния также  подразделяют на две группы – положительные  и отрицательные.

Ряд классификаций  психического состояния построены  на выделении: уровней активации  ретикулярной формации; уровней психической  активности сознания. На уровне оптимальной  психической активности наблюдается  полное сознание, характеризующееся  концентрированным, избирательным, легко переключающимся вниманием и высокой продуктивностью мнемических процессов.

По преобладанию (выраженности) одной из характеристик  психического состояния предлагается состояния делить на классы: класс  состояний, выделяемых по активационным характеристикам, - азарт, вдохновение, деятельное состояние, состояние вялости, апатии; класс состояний, выделяемых по тоническим характеристикам, - бодрствование, утомление, сон, терминальное состояние; класс состояний, выделяемых по эмоциональным характеристикам, - эйфория, удовлетворение, тревога, страх, паника; класс состояний по уровню активности – это состояния мобилизации – недостаточная, адекватная, избыточная; класс депрессивных состояний; класс астенических состояний.

Также существует еще большое количество классификации структур психических состояний, предложенные Анохиным П.К., Ильиным Е.П., Немчиным Т.А., Ганзенем В.А. и другими.

В заключение приведу  определение, психического состояния как категории психических явлений, предложенное Сафоновым В.К. (№1, с. 296). Психическое состояние – результат целостной приспособительной реакции личности в ответ на изменения внешних и внутренних условий, направленный на достижение полезного результат, проявляющийся в переживаниях и степени мобилизации функциональных возможностей человека.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3. Психическое состояние  и деятельность.

 Прикладные аспекты проблемы психических состояний представляют собой исследование, психологическое обеспечение и сопровождение деятельности человека. Основная исследовательская задача заключается в оценке психического состояния, как и каким образом, психическое состояние «подключает» психические процессы и психические свойства человека в достижение поставленной цели деятельности.

По влиянию  на результат деятельности психические состояния подразделяют на две группы – положительные и отрицательные. Первые связаны с процессами мобилизации, вторые – демобилизации функциональных возможностей человека. Составляющими психического состояния являются уровень активности нервной системы и переживания. Уровень активации характеризуется, с одной стороны, соотношением процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, с другой – функциональной асимметрией, неравенством активации левого (деятельностная или продуктивная активация) и правого (эмоциональная активация) полушарий. Интегральным же проявлением переживаний в ситуациях деятельности является чувство уверенности-неуверенности в достижении поставленной цели. В то же время каждый человек имеет свой индивидуальный набор переживаний, сопутствующих успеху или препятствующих достижению цели.

Каждый из нас  характеризуется своим «фоновым»  уровнем активации, регистрация  которого тоже не простое дело. Человек  должен находиться в комфортных условиях, быть отдохнувшим и не обремененным какими-либо заботами, т.е. в ситуации отсутствия необходимости приспособления к ней. Специалисты такое состояние называют состоянием релаксации. В конкретной же ситуации уровень активации отличается от фонового. Это предопределяется значимостью ситуации (мотивационный фактор) и оценкой трудности достижения цели (когнитивно-эмоциональный фактор). Исследования показывают, что в значимых ситуациях деятельности всегда наблюдается преобладание эмоциональной активации – правосторонняя асимметрия, которая до определенного предела способствует повышению результативности деятельности, но при повышении этого предела тормозит продуктивную активацию и ведет к снижению результативности.

Психические состояния, возникающие в процессе деятельности, называются состояниями психической напряженности. Любое отклонение от состояния релаксации требует дополнительных энергетических затрат, напряжения психической сферы человека. Выделяются две категории состояний психической напряженности – компенсируемой и некомпенсируемой. И те и другие характеризуются расходованием функциональных ресурсов в процессе выполнения деятельности. Но первые отличаются от вторых тем, что после выполнения деятельности наблюдается восстановление «психической свежести». В то же время существует категория видов производственной деятельности, в которых копится психологическая усталость, например диспетчеры управления воздушным движением, спортивные тренеры и др. такие виды деятельности связаны с развитием психического пресыщения или психическим выгоранием, могут приводить к соматическим и психическим расстройствам. Этот процесс может развиваться, копиться годами, а может быть связан с конкретной ситуацией.  Кандидат психологических наук Сафонов В.К. приводит примеры и тех и других состояний (№1, с.298): психическое выгорание: спасатель МЧС на протяжении почти полугода «находится в ситуации спасения человека из завала»; выдающийся легкоатлет В. Борзов, выигравший впервые в мире три золотых олимпийских медали, в течение полутора лет не мог видеть элементы спортивной атрибутики. В обоих случаях это вновь вызывало у них переживания «той» ситуации. Пример психического пресыщение: успешный бизнесмен, работающий по 12-16 часов без выходных, жалуется на потерю интереса, невозможность оперативно решать возникающие вопросы, а еще не так давно было интересно, и все делалось само собой. Сегодня в рамках психологического обеспечения и психологического сопровождения деятельности решаются вопросы диагностики психического состояния, определения оптимальных индивидуальных «рабочих» состояний, предупреждения развития неблагоприятных психических состояний.