Психические состояния

 

          СОДЕРЖАНИЕ:

 

ВВЕДЕНИЕ

 

1. ПОНЯТИЕ  О  ПСИХИЧЕСКИХ  СОСТОЯНИЯХ

 

      2. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ

 

      3.  СУЩНОСТЬ  ПСИХИЧЕСКИХ  СОСТОЯНИЙ

 

      4.   СВОЙСТВА  ПСИХИЧЕСКИХ  СОСТОЯНИЙ

 

       5.  КЛАССИФИКАЦИЯ   СОСТОЯНИЙ

 

       6.  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ  И  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ  СОСТОЯНИЯ

 

        7.   СПЕЦИФИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

 

 

 

 

 

 

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ  ЛИТЕРАТУРА:

1.  Общая психология. Учебник под ред. Р.Х. Тугушева. М.: 2006г -287с

 

2.  Н.Ю. Дмитриева. Общая  психология. Шпаргалки(№23-я). Эксмо 2008.

3. Психология. Словарь. / Общ. ред. А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского. М.: 2006.

 4. Немов Р.С. Психология В 3-х кн. Кн. 1: Общие основы психологии: учебник для студ. высших пед.  учеб. заведений / Р.С. Немов. - М. – Владос, 1997. Словарь основных  психолог. понятий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     ВВЕДЕНИЕ                       

Я решила выбрать данную тему, так  как она показалась мне наиболее интересной из представленных. Часто  из СМИ мы слышим многие психологические термины, часто не зная, что же именно они означают. Что касается состояний , то чаще всего мы слышим пресловутое «состоянии аффекта» , какие же  бывают виды психических состояний- об этом я и хочу рассказать в своей работе. 
Один из парадоксов современной психологии, не смотря на очевидное для большинства исследователей и практиков значение, которое имеет психология состояний, она до сих пор остается «золушкой» в семье «психологических отраслей» (правда не единственной). В учебниках психологии и в учебных программах о психических состояниях не упоминалось или упоминалось вскользь, чаще всего в разделе, посвященном эмоциям. Не уделялось должного внимания разработке и изучению методов диагностики и регуляции психических состояний.

 
            Понятие о психических состояниях

Понятие  «психологическое  состояние»  как  специфическая

психологическая категория  введено Н. Д. Левитовым. Он писал:

«Психологическое состояние — целостная характеристика психической

деятельности за определенный период времени, показывающая

 своеобразие психических  процессов в зависимости от отражаемых

 предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и

 психических свойств личности». С тех пор психическое состояние как

 самостоятельное явление прочно вошло  в категориальный аппарат психологии. 
Сменяясь, они сопровождают жизнь человека в его отношениях с людьми, обществом и т.д. В любом психическом состоянии можно выделить три общих измерения: мотивационно-побудительное, эмоционально-оценочное и  активационно - энергетическое (определяющим выступает первое измерение).

Наряду с психическими состояниями отдельного человека существуют и "массовидные" состояния, то есть психические состояния определенных общностей людей (микро - и макрогрупп, народов, обществ). В социологической и социально-психологической литературе специально рассматриваются два вида таких состояний - общественное мнение и общественное настроение.

Психические  состояния  человеческих  общностей  характеризуются  целым  рядом признаков,  не  свойственных  вообще  или  свойственных  в  меньшей  степени состояниям  индивида;  массовидность;  ярко  выраженный  социальный  характер; большая политическая  значимость  в жизни общества; "заразительность", то есть способность к быстрой иррадиации (распространению); "эффект группы", то есть увеличение  силы  и значения  состояний людской общности;  информативность; тенденция к закреплению.  

Психические состояния - один из возможных режимов жизнедеятельности человека, на физиологическом уровне отличающийся определенными энергетическими характеристиками, а на психологическом уровне - системой психологических фильтров, обеспечивающих специфическое восприятие окружающего мира

Термин  «состояние» относится  к  числу метапонятий, а  не  собственно  психологических категорий,  наряду с терминами «функция», «система», «процесс», «свойство» и пр. В физике и других естественных науках «состояние»  — есть мгновенная характеристика объекта, наиболее общее и неопределимое  понятие. Множество изменений состояния  объекта во времени обозначается как «процесс», а внешнее проявление состояния системы по отношению к другим системам как «функция». «Свойством» называется внешнее проявление состояния системы, неизменное во времени. В психологии «состоянием» называют некую внутреннюю характеристику психики человека, относительно неизменную во времени составляющую психического процесса (как это ни парадоксально звучит). Состояние проходит вместе с породившим его процессом (например, эмоциональным), а психическое свойство — внешняя, константная характеристика системы, рассматривается без учета времени. Возможны, разумеется, и другие трактовки отношений между этими понятиями. В любом случае «психическое состояние» не формально-теоретическая, а содержательная измеримая характеристика психики человека.  

Наряду с психическими процессами и свойствами личности состояния  являются основными классами психических  явлений, которые изучает наука  психология. Психические состояния  влияют на протекание психических процессов, а, повторяясь часто, приобретя устойчивость, могут включиться в структуру  личности в качестве ее специфического свойства. Так как в каждом психологическом состоянии присутствуют психологические, физиологические и поведенческие компоненты, то в описаниях природы состояний можно встретить понятия разных наук (общей психологии, физиологии, медицины, психологии труда и т. д.), что создает дополнительные трудности для исследователей, занимающихся данной проблемой. В настоящее время не существует какой-либо единой точки зрения на проблему состояний, так как состояния личности можно рассматривать в двух аспектах. Они являются одновременно и срезами динамики личности, и интегральными реакциями личности, обусловленными ее отношениями, потребностями, целями активности и адаптивности в окружающей среде и ситуации.

В структуру психических  состояний входят множество компонентов  на самом разном системном уровне: от физиологического до когнитивного. (табл.№14.1)

     Психические состояния 
Психика человека сложна и многообразна по своим проявлениям. Психическое состояние – одно из психических явлений. 
 
Деятельность человека и ее результаты обусловлены не только его устойчивыми индивидуальными качествами, но и в значительной степени временными сдвигами, которые возникают в его организме и определяются как психофизиологические состояния.  
 
Когда люди находятся в эмоциональном и физическом упадке, мы часто говорим, что они в "ужасном состоянии" Аналогично, мы осознаем, что для решения большинства задач мы должны быть в "правильном состоянии духа" Что такое состояние  духа? Очень просто: это все те мысли, эмоции и физиология, которые мы проявляем в этот момент, внутренние картинки, звуки, ощущения и все паттерны позы и дыхания. Разум и тело полностью взаимосвязаны, так что наши мысли немедленно оказывают влияние на нашу физиологию и наоборот. 
 
Состояние нашего разума непрерывно меняется, и это одна из тех немногих вещей, связанных с разумом, на которую мы можем положиться. Когда вы меняете состояние, мир вокруг тоже меняется ( или кажется, что меняется). Мы часто более осознаем наше эмоциональное состояние, чем нашу физиологию, позу, жесты, дыхание. Часто считается, что эмоции находятся вне нашего сознательного контроля. Мы не видим целиком физиологию и мыслительный процесс, которые лежат в основании эмоций и поддерживают их. Пытаться влиять на эмоции, не изменяя состояние, бесполезно. По-нашему, разум ведет, а тело следует послушно. Таким образом, привычные эмоции могут отражаться на лице и в позе человека, потому что человек не замечает, как эти эмоции формируют его физиологию.

СУЩНОСТЬ ПСИХИЧЕСКИХ  СОСТОЯНИЙ

Психическое состояние —  это сложное и многообразное  достаточно стойкое, но сменяющееся психическое явление, повышающее или понижающее жизнедеятельность в сложившейся ситуации.  
Нетрудно понять психическое состояние, например, учащегося, проявляющего на теоретическом занятии неуверенность в решении заданной преподавателем задачи. Лицо выражает подавленность, взгляд блуждает по учебным пособиям и товарищам, поза скованная, пальцы слегка дрожат. Пробует разные варианты решения, случайно, может быть, находит что-то рациональное, поспешно производит действия. Преподаватель, заметив удачу учащегося, похвалил его за находчивость. И состояние отвечающего резко меняется: неуверенность сменяется уверенностью, исчезают подавленность и напряженность, появляется чувство удовлетворенности и бодрость. Следующую учебную задачу он решает уже в другом состоянии: смелее, активнее, энергичнее и, конечно, увереннее и успешнее.  
Но могло произойти и противоположное. Заметив какую-то ошибку уверенно решающего задачу учащегося, преподаватель упрекнет его в бездарности. Психическое состояние впечатлительного юноши резко изменится. Появятся чувство обиды, неуверенность и подавленность, а может быть, и состояние растерянности, и он уже не сможет решать дальше задачу так же энергично и успешно, как действовал до этой случайной ошибки и психической травмы, нанесенной неосторожным упреком преподавателя.  
На этом примере видно, что психические состояния представляют собой весьма сложные структуры различных мыслей, чувств, побуждений и отношений к себе, окружающим и к делу. А все это в совокупности приводит к успеху, если общее психическое состояние положительное для выполняемой деятельности, или же к неудачам, срывам и провалам, если появилось отрицательное для нее состояние психики. При этом всегда происходят своеобразные сочетания различных психических состояний, например, любознательности с интересом, пытливостью, активностью, деловитостью, инициативностью, бодростью и возбужденностью, а неудовлетворенности сопутствуют огорчения, подавленность, апатичность и невнимательность. И вся эта совокупность отдельных видов состояний образует целостное психическое состояние, называемое настроением. 

 
Настроение — это совокупность отдельных психических состояний, из которых какое-то состояние доминирует и придает сознанию соответствующую этому состоянию эмоциональную окраску. Настроение может быть бодрым, веселым, подавленным, грустным, радостным и т. д., в зависимости от того, какое из составляющих его психических состояний наиболее сильное. А в тех случаях, когда ни одно из совокупности состояний не преобладает над другими, настроение бывает смутным, неопределенным, неясным, а может быть только плохим или хорошим. Настроения как целостные состояния психики, имеют постоянно присущие им шесть особенностей.  

 
Первая — полярность составляющих настроение психических состояний. Каждое психическое состояние имеет свою противоположность, например: возбужденное — заторможенное, бодрое — подавленное, активное — пассивное, радостное — грустное, уверенности — неуверенности, удовлетворенности — неудовлетворенности и т. д. 

Вторая — изменчивость отдельных психических состояний  и в целом настроения. Под влиянием каких-либо воздействий среды на психику человека, а бывает, и  от возникших у него мыслей или  самовнушения одно состояние и в  целом настроение может смениться  каким-то другим, иногда противоположным.  

Третья — относительная  устойчивость психических состояний  в результате их инертности и в  зависимости от силы переживаний  и силы воздействия среды. Психические  состояния изменяются не сразу вслед  за какими-то воздействиями, а отсроченно, с запаздыванием. Когда причины переживания исчезли и уже зародилось новое состояние, от первоначального переживания остается «осадок» на какое-то время, может быть на час, неделю или месяц, который полностью исчезает только со временем в зависимости от силы переживания и воздействия, вызывающего другое психическое состояние. 

Четвертая — индивидуальное своеобразие психических состояний  и настроений человека, обусловленное  направленностью личности и психическими свойствами (опытом, темпераментом, характером, способностями) и особенностями  психических процессов. Одни и те же обстоятельства и воздействия  на психику у разных людей вызывают различные психические состояния.  

Пятая — внешняя выраженность психических состояний и настроения человека. Любое психическое состояние  и настроение проявляется в позе, мимике, в движениях, сердцебиении и  ритмах дыхания, покраснении лица или  бледности. Даже если учащийся старается  скрыть свое психическое состояние, то оно все же так или иначе проявится.  

Шестое — настроение одного человека в группе легко передается другим, становясь групповым (коллективным) настроением как одним из важнейших  проявлений группового, в частности  коллективного, сознания. Все пять предыдущих особенностей индивидуального настроения личности присущи и настроению группы (1). 

Все эти особенности психических  состояний имеют большое значение в деятельности преподавателей по обучению и воспитанию учащихся. Своевременно заметить и правильно оценить  психическое состояние учащегося или общее настроение учебной группы. 

Свойства психических  состояний 

Психические состояния человека характеризуются целостностью, подвижностью и относительной устойчивостью, взаимосвязью с психическими процессами и свойствами личности, индивидуальным своеобразием и типичностью, крайним  многообразием, полярностью.

Целостность психических состояний проявляется в том, что они характеризуют в определенный промежуток времени всю психическую деятельность в целом, выражают конкретное взаимоотношение всех компонентов психики. Сложный, целостный характер психических состояний можно проиллюстрировать на примере состояния убеждения человека в чем-либо. Здесь налицо и познавательные, и эмоциональные, и волевые компоненты: знание и объективный взгляд на имеющиеся доказательства чего-либо, уверенность в правильности этого знания и, наконец, волевой стимул, побуждающий к практической деятельности и общению.

Подвижность психических состояний заключается в их изменчивости, в наличии стадий протекания (начало, определенная динамика и конец).

Психические состояния обладают относительной устойчивостью, их динамика менее выражена, чем у психических процессов (познавательных, волевых, эмоциональных). При этом психические процессы, состояния и свойства личности теснейшим образом взаимосвязаны между собой. Психические состояния влияют на психические процессы, являясь фоном их протекания. В то же время они выступают в качестве "строительного материала" для формирования качеств личности, прежде всего характерологических. Например, состояние сосредоточенности мобилизует процессы внимания, восприятия, памяти, мышления, воли и эмоций человека. В свою очередь, это состояние, неоднократно повторяясь, может стать качеством личности - сосредоточенностью.

Под влиянием психических  состояний, возникающих в ходе жизненных  отношений, конфликтных ситуаций, трудовой деятельности возможна также перестройка  или даже ломка относительно устойчивых качеств личности.

Психические состояния отличаются крайним многообразием и полярностью. Последнее понятие означает, что  каждому психическому состоянию  человека соответствует противоположное  состояние (уверенность - неуверенность, активность – пассивность и т.д.).

 

Классификация психических состояний

Трудность классификации  психических состояний состоит  в том, что часто они пересекаются или даже совпадают друг с другом настолько тесно, что их достаточно сложно «развести» - например, состояние некоторой напряженности часто появляется на фоне состояний утомления, монотонии, агрессии и ряда других состояний. Тем не менее, существует много вариантов их классификаций. Чаще всего их делят на  эмоциональные, познавательные,  мотивационные,  волевые.