Программа работы с родителями - Рекомендации родителям по успешной профилактике табакокурения среди детей и подростков

Красочная реклама табачных изделий, большое количество курящих, доступность табачной продукции  – все эти и некоторые другие причины ставят проблему табакокурения достаточно остро. Будет ли профилактика табакокурения детей и подростков успешной, во многом зависит от семьи. Что же родителям нужно знать, в чем следует разобраться, чтобы ребёнок не курил? Попробуем ответить на этот вопрос.

1. Табакокурение – это проблема?

Конечно, проблема, с этим никто не спорит! Но, как это ни странно звучит, не все родители считают, что курение – такая  уж страшная проблема. «Мой ребёнок  курит? Это ужасно!..Не смей курить!». Но это внешняя, так сказать, рефлекторная реакция. А на самом деле… «Покуривает – плохо, конечно, но, слава богу, не пьет и не колется. Курить пробуют все, и мы пробовали, никто от этого не умер… Беседу, конечно, надо провести, поругать…». В действительности же от нашего отношения очень многое зависит. Нам самим важно осознать, что Табакокурение – серьезная проблема. Всем известно, что курить вредно, известно, почему вредно, но – посмотрите вокруг! – число курящих людей огромно. У Вашего ребёнка есть все шансы попасть в зависимость от табака. Причем эти шансы в десятки раз больше, чем стать запойным алкоголиком или наркоманом (то, чего так бояться все родители). Мы со всей серьезностью относимся к проблеме алкоголизма и наркомании, считаем, что профилактика в этой области необходима, и призываем также серьезно отнестись к проблеме табакокурения.

2. Мы не  курим.

Если мы хотим, чтобы ребёнок  не курил, тогда и сами не должны делать этого. Родители несут ответственность  за детей, в частности, она предполагает осознанное отношение к своему поведению. Причем задумываться над этим, как  мы себя ведем, следует еще до момента  появления ребёнка на свет. В идеале, ребёнок с самого раннего возраста должен видеть, что его близкие не курят, а точнее, не должен наблюдать курение близких ни в каких ситуациях. Известно, что многие люди курят изредка, в некоторых случаях, например, когда сильно нервничают, очень расстроены, во время вечеринок. С детства ребёнок берет за образец поведение значимых взрослых и с возрастом начинает вести себя по усвоенной модели. Если ребёнок видит Вас курящим и слышит, что курить нельзя, он скорее последует Вашему примеру, чем прислушается к словам.

3. Уважение  к некурящим.

В жизни часто бывает не так, как хотелось бы, и в число  значимых взрослых подростка входят курильщики. Как следует поступать  в этом случае? Во-первых, не надо прятаться  и пытаться скрыть дурную привычку, все равно не получится, - обоняние у подростков острее, чем у взрослых. Это не даст желаемого эффекта, но вполне может подорвать доверие  подростка к вам, а также подаст плохой пример – если куришь, то надо просто скрывать это от взрослых, и  никаких проблем. В такой ситуации надо честно поговорить с подростком, признать наличие у себя пагубного  пристрастия, а старшему подростку  рассказать, как вы начали курить, объяснить, что хотели бы бросить и даже пробовали, но это оказалось очень сложной  задачей. Таким откровенным признанием Вы не подорвете свой авторитет, и  Ваши отношения станут более доверительными. Во-вторых, курящий член семьи должен уважительно относиться к остальным, ни при каких обстоятельствах  позволят себе курить дома, в обществе некурящих, заставляя их дышать дымом. Не следует также разбрасывать по комнатам пачки сигарет, держать несколько пепельниц, тем более, заполненных окурками. Кроме того, курящий человек должен демонстрировать уважение к людям в обществе – не закуривать на улице при большом скоплении народа, курить только в отведенных для этого местах, не бросать окурки, пустые пачки и т.д. Такое поведение показывает подростку, что не курение – нормальное поведение человека, а курение накладывает определенные ограничения, и курильщики не хозяева положения. Если Вы решили бросить курить, это заслуживает всяческого уважения. Вы можете рассчитывать на поддержку близких, в том числе подростка. Конечно, нужно поделиться с ним своим решением, но не следует активно вовлекать его в этот процесс (особенно это касается младших подростков), так как такая ситуация может привлечь излишнее внимание к проблеме и спровоцировать интерес. Если же вы курите и не считаете эту привычку такой уж дурной, Вам нравится процесс курения, Вы считаете, что это красиво и стильно, тогда Вы не можете требовать от подростка соблюдать запрет на курение. Будьте последовательны в своих действиях и словах!

4. Правила  для курильщиков.

В том случае, когда никто  из домашних не курит, но у Вас есть курящие друзья, в семье должны быть установлены правила, относящиеся  к курению. Например, даже самым лучшим друзьям нельзя курить у Вас.

5. Единая  позиция семьи и социального  окружения.

Вас волнует проблема подросткового  курения? Поинтересуйтесь, что делает школа для профилактики табакокурения. Как обстоит с эти вопросом в секции и ли кружке, который посещает ваш ребёнок? Если вам повезло и в школе и в спортивной школе (школе искусств) проводится профилактическая работа, узнайте, что именно делается там, какова концепция и программа этой работы, какие цели ставит перед собой педагогический и тренерский коллектив, проводя ее, и, самое главное, какое содействие вы можете оказать школе. Необходимое условие для успешного проведения работы по профилактике курения подростков – общность позиции семьи и всего социального окружения подростка. Если вы равнодушно относитесь к деятельности школы, секции, направленной на профилактику курения, вы можете спровоцировать аналогичную реакцию подростка. Поэтому ваша заинтересованность и поддержка повысят эффективность профилактической работы. Большую пользу приносит непосредственное включение родителей в организацию и проведение профилактических мероприятий.

6. Поговорите  со своим ребёнком.

Надо ли говорить с ребёнком о курении? Когда начинать проводить  беседы? О чем говорить? А может, лучше не говорить об этом вообще? Конечно  же, беседовать с ребенком, подростком о курении нужно, но при этом соблюдать  некоторые условия: • разговор дожжен проходить в доверительной обстановке, обязательно на равных; • нельзя доминировать в разговоре, навязывая  свою точку зрения; • нужно выяснить знания ребёнка по проблеме и его  отношение к ней и на этой основе строить дальнейший разговор; •  таких бесед не должно быть слишком  много, нельзя постоянно и по любому случаю говорить о вреде курения.

7. Устранение  причин курения.

Для успешной профилактики курения необходимо знать, почему подростки  начинают курить и постараться нейтрализовать причины. Посмотрим, что можно сделать  для этого. 

 
Все то, что поможет подростку  в этом возрасте избежать вовлечения в Табакокурение, еще не раз пригодится ему в дальнейшем.

8. Если  Ваш ребенок курит.

Вы узнали, что Ваш ребёнок  курит. Прежде всего, следует успокоиться, так как волнение или гнев никогда  не помогают решать проблемы. В такой  ситуации неэффективно прибегать к  скандалу и наказаниям, это может  озлобить подростка и подорвать  доверительность в отношениях. Лучше  спокойно обсудите с ним возникшую  проблему, скажите, что это вас  беспокоит, вы огорчены создавшейся  ситуацией. Вам следует подобрать  литературу по проблеме курения, ознакомиться с ней самому (самой) и познакомить  подростка. Нельзя запугивать ребёнка  или предоставлять ему недостоверную  информацию. Чётко заявите свою позицию  относительно курения, не отвергая при  этом самого ребёнка и не отказывая  ему в понимании и поддержке. Расскажите о возможностях преодоления  вредной привычки. Вам надо набраться  терпения, потому что избавление от курения требует времени.