Память

Оперативная память рассчитана на сохранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, необходимого для выполнения некоторого действия или операции. Длительность оперативной памяти от нескольких секунд до нескольких дней.

Долговременная  память способна хранить информацию в течение практически неограниченного срока, при этом существует (но не всегда) возможность ее многократного воспроизведения. На практике функционирование долговременной памяти обычно связано с мышлением и волевыми усилиями.

Генетическая  память обусловлена генотипом и передается из поколения в поколение. Очевидно, что влияние человека на этот вид памяти очень ограничено. В зависимости от преобладающего в процессе функционирования памяти анализатора выделяют двигательную, зрительную, слуховую, эмоциональную и другие виды памяти.

У человека преобладающим  является зрительное восприятие. Так, например, мы часто знаем человека в лицо, хотя не можем вспомнить, как его зовут. За сохранение и  воспроизведение зрительных образов отвечает зрительная память. Она напрямую связана с развитым воображением: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит. У китайцев есть пословица: "Лучше один раз увидеть, чем тысячу раз услышать". Дейл Карнеги объясняет этот феномен тем, что "нервы, ведущие от глаз к мозгу, в двадцать пять раз толще, чем те, которые ведут от уха к мозгу".

Слуховая память  - это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, например, музыкальных, речевых. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тесным образом связана со словом, мыслью и логикой.

Рассмотренные выше виды памяти лишь характеризуют источники исходной информации и не хранятся в памяти в чистом виде. В процессе запоминания  информация претерпевает разнообразные  изменения: сортировку, отбор, обобщение, кодирование, синтез, а также другие виды обработки информации.

По характеру участия  воли в процессе запоминания и  воспроизведения материала память делят на произвольную и непроизвольную .

В первом случае перед человеком  ставится специальная мнемоническая  задача (на запоминание, узнавание, сохранение и воспроизведение), осуществляемая благодаря волевым усилиям. Непроизвольная память функционирует автоматически, без особых на то усилий со стороны человека. Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превосходит его.

Основные процессы памяти и закономерности их протекания

Основными процессами памяти являются запоминание, сохранение, узнавание  и воспроизведение.

Запоминание — процесс, направленный на сохранение в памяти полученных впечатлений, это предпосылка сохранения.

Запоминание может быть произвольным и непроизвольным, в зависимости  от наличия или отсутствия цели запоминания.

Непроизвольное запоминание  — это запоминание ненамеренное. При нем человек не ставит цели запомнить, не прилагает усилий для  запоминания, не применяет никаких  специальных приемов, обеспечивающих запоминание. Материал запоминается как  бы сам собой. Непроизвольно запоминаются события личной жизни, особенно те, которые произвели сильное впечатление.

Произвольное запоминание  характеризуется наличием сознательной цели — запомнить материал. Для  этого организуется процесс заучивания, прилагаются волевые усилия. В  процессе заучивания используют специальные  приемы, способствующие запоминанию: выделение  основных мыслей, составление плана, повторение и т. д.

По другому признаку —  по характеру связей (ассоциаций), лежащих  в основе памяти,—запоминание делится на механическое и осмысленное.

Механическое запоминание  основано на закреплении внешних  связей путем многократного повторения.

Осмысленное запоминание  основано на установлении смысловых  связей нового с уже известным  материалом и между частями данного  материала. Отдельные части анализируются  и обобщаются. Более быстрым и прочным является осмысленное запоминание.

Прочность запоминания обусловлена  многими причинами. Запоминание  зависит от свойств личности, ее интересов и склонностей. В памяти удерживается то, что соответствует  интересам человека, и забывается то, что не имеет для него существенного  значения, что ему безразлично.

Запоминание становится успешным также при наличии запаса знаний, необходимых для связывания с  ними новых знаний. Пробел в знаниях  не дает возможности усвоить последующий  материал. Не только знания зависят  от памяти, но и память зависит от имеющихся знаний.

Сохранение — процесс активной переработки, систематизации, обобщения материала, овладения им.

Сохранение заученного зависит  от глубины понимания. Хорошо осмысленный  материал запоминается лучше. Сохранение зависит также от установки личности. Значимый для личности материал не забывается. Забывание происходит неравномерно: сразу после заучивания забывание  сильнее, затем оно идет медленнее. Вот почему повторение нельзя откладывать, повторять надо вскоре после заучивания, пока материал не забыт.

Забывание может быть частичным  и полным. Частичное забывание  проявляется в невозможности  воспроизвести, но в возможности  узнать. Узнать легче, чем воспроизвести. При повторном чтении или слушании материал кажется знакомым, но для  самостоятельного воспроизведения  этого недостаточно. Усвоенным можно  считать то, что человек может  не только узнать, но и воспроизвести.

Воспроизведение и узнавание — процессы восстановления прежде воспринятого. Различие между ними заключается в том, что узнавание происходит при повторной встрече с объектом, при повторном его Воспроизведение.

Воспроизведение может быть непроизвольным и произвольным. Непроизвольное — это ненамеренное воспроизведение, без цели вспомнить, когда образы всплывают сами собой, чаще всего по ассоциации. Произвольное воспроизведение — целенаправленный процесс восстановления в сознании прошлых мыслей, чувств, стремлений, действий. Иногда произвольное воспроизведение происходит легко, иногда требует усилий. Сознательное воспроизведение, связанное с преодолением известных затруднений, требующее волевых усилий, называется припоминанием.

Качества памяти наиболее отчетливо обнаруживаются при воспроизведении. Оно является результатом и запоминания, и сохранения. Судить о запоминании  и сохранении мы можем только по воспроизведению.

Для того чтобы произвольное воспроизведение было более успешным, следует использовать специальные  способы воспроизведения: припоминанию смысловых ассоциаций, припоминанию основных мыслей и т. д.

 

10 законов памяти

1. Человек запоминает  треть услышанного, половину увиденного  и все 100 % того, которое делает.

2. То, чем очень интересуешься,  запоминается без проблем. 

3. Нужно получить глубокое, точное, яркое впечатление о том,  что необходимо запомнить. Как  фотоаппарат не даст снимки  в тумане, так и сознание человека  не сохранит нечетких впечатлений.

4. Когда к событию пристальное  внимание бывает достаточно ее  одноразового переживания.

5. Нехватка надлежащего  внимания во время восприятия  информации не возместит даже  увеличения числа ее повторений.

6. Жидкие, странные, неординарные  впечатления запоминаются лучше,  чем привычные.

7. Сосредоточенность плюс  выборочность позволяет человеку  настроить память на восприятие  исключительно потенциально полезной  информации.

8. Позитивные эмоции, как  правило, способствуют припоминанию, а негативные - препятствуют

9. Если в момент запоминания  настроение человека подавлено  или возвышено, то воссоздание  ее тогдашнего эмоционального  состояния способствует припоминанию.

10. Комплексные впечатления,  то есть полученные с помощью  большего числа органов чувств (не только на слух, но и с  помощью зрения, прикосновения), запоминаются еще лучше.

 

Заключение

 

 Все, что мы узнаем, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляют в нашей памяти известный след, который может сохраняться достаточно длительное время и при соответствующих условиях проявляться вновь и становиться предметом сознания. Поэтому под памятью  мы понимаем запечатанные, сохранение, последующее узнавание и воспроизведение следов прошлого опыта. Именно благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков. Память занимает особое место среди психических познавательных процессов. Таким образом, память — это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, связанных друг с другом. Память необходима человеку, - она позволяет ему накапливать, сохранять и впоследствии использовать личный жизненный опыт, в ней хранятся знания и навыки.

      

 

Список использованной литературы

 

1. Крутецкий В. А. Психология. – М.: Просвещение, 1986.
2. Маклаков А. Г. Общая психология. - СПб.: Питер, 2001.
3. Общая психология. Под редакцией В. В. Богословского. –М.: Просвещение, 1973 
4. Столяренко Л. Д. Основы психологии. – Ростов н/Д: Феникс, 1999.
5. Столяренко А.М. Психология и педагогика: Учебное пособие для вузов. – М., 2002.