Борьба со стрессами на рабочем месте в современных условиях

Цель работы – раскрытие вопроса связанного с причинами стресса и методами управления стрессом в организациях.
Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:
1. Дать общую характеристику стресса
2. Рассмотреть основные понятия и причины возникновениястресса
3. Выявить основные способы борьбы и управления стрессом
4. Выявить методики борьбы со стрессом на рабочем месте.

Введение
1 Общая характеристика стресса
1.1. Понятие стресса
1.2 Причины стресса
2 Управление стрессом
2.1 Способы борьбы со стрессом
2.2. Релаксация
2.3. Концентрация
2.4. Ауторегуляция дыхания
2.5. Индивидуальные способы борьбы со стрессом
3 Борьба со стрессами на рабочем месте в современных условиях
3.1 Направления поддержки высвобожденного персонала
3.2 Способы управления стрессом на рабочем месте
3.3. Признаки стресса на работе
3.4. Сокращение стресса на работе при помощи эмоционального самоконтроля
3.5. Стресс-менеджмент как способ управления персоналом в стрессовых ситуациях
Заключение
Список использованной литературы