Правила выбора средств личной гигиены полости рта

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ФГАОУ ВПО

Северо-Восточный федеральный  университет им. М.К.Аммосова

 

 

 

Правила выбора средств личной гигиены полости рта

 

 

 

 

 

 

 

Якутск 2011

Составители: студенты третьего курса стоматологического факультета Левин Л.Л, Найманов М.К.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Правила выбора зубной пасты и зубной щетки.

Перед тем как мы расскажем  вам как правильно выбрать средства личной гигиены полости рта, мы хотим поговорить о ее микрофлоре.

Микроорганизмы попадают в полость рта с пищей, водой  и из воздуха. Наличие в полости  рта складок слизистой оболочки, межзубных промежутков, десневых карманов и других образований, в которых задерживаются остатки пищи, слущенный эпителий, слюна, создает благоприятные условия для размножения большинства микроорганизмов.

При низком уровне индивидуальной гигиены или ее отсутствии изменяется качественный и количественный состав бактериальной флоры. Преобладает  патогенная микрофлора, количество ее возрастает в десятки и сотни  раз за очень короткое время.

Это приводит к образованию зубного налета, микробы которого являются основной причиной большинства заболеваний полости рта.

Как правильно выбрать  зубную щетку и зубную пасту?

Сейчас вы узнаете о том, что:

Зубная щетка – это  медицинский инструмент -- Слишком  жесткая щетина царапает десны, разрушает  эмаль зубов -- А искусственная  щетина у зубной щетки все-таки лучше -- Чем больше зубная щетка, тем хуже чистит зубы -- Пользоваться одной зубной щеткой можно лишь 3-4 месяца -- Зубная щетка чистит только 3/5 поверхности  зубов -- Вощеная нить для зубов  чистит труднодоступные места -- Зубную пасту с крупными крупинками обычно рекомендуют курильщикам -- Фторсодержащая паста не пригодна для людей, имеющих флюороз

Прежде чем выбирать зубную щетку нужно уяснить одну простую  истину: ЗУБНАЯ ЩЕТКА – ЭТО МЕДИЦИНСКИЙ  ИНСТРУМЕНТ. Это главное. А отсюда и плясать нужно. И тогда будет  нетрудно догадаться, что покупать зубную щетку с разнообразными прибамбасами нет резона. Например, форма ручки зубной щетки, которую производители пытаются всячески разнообразить, на качество чистки зубов не влияет. Между прямой ручкой и загнутой большой разницы нет, поэтому каждый может пользоваться той зубной щеткой, которая удобнее. Зато на рабочую поверхность зубной щетки стоит обратить внимание.

Слишком густые щетки, по мнению специалистов, плохо чистят зубы. Слишком  жесткая щетина царапает десны, разрушает  эмаль. Поэтому нужно выбирать золотую  середину.

 

Долгое время специалисты  спорили, какая щетина у зубной щетки  лучше: натуральная или искусственная. В чистящих свойствах большой  разницы нет, зато с точки зрения гигиены лучше пользоваться зубной щеткой из синтетического волокна, поскольку  ее легче обрабатывать, прочищать  от загрязнений и микроорганизмов. Натуральная же щетина задерживает  микроорганизмы и быстрее загрязняется.

 

 

Но и к искусственной  щетине специалисты тоже претензии  предъявили: от нее можно получить микротравмы. Впрочем, с некоторых  пор претензии потеряли актуальность, поскольку некоторые фирмы-изготовители догадались закруглять концы щетинок. И тогда спор, с какой щетиной зубная щетка лучше, окончательно утих. Безусловно, лучше искусственная щетина. Осталось только при выборе зубной щетки, прежде чем ее купить, обязательно поинтересоваться, действительно ли данная фирма закругляет концы щетины?

 

Следующий очень важный вопрос при выборе зубной щетки – величина головки. Народ почему-то считает, что  чем больше она будет, тем лучше. Это неправильная позиция. Специалисты, наоборот, считают, что слишком большой  головкой зубной щетки трудно маневрировать, поэтому и зубы чистятся хуже. И  в этом вопросе тоже нужно придерживаться золотой середины.

 

Нельзя слишком долго  пользоваться одной зубной щеткой, так щетинки могут расщепиться  и поранить зубы и десны. Самый  оптимальный вариант – 3-4 месяца. Потом зубную щетку нужно сменить. А чтобы не забыть, когда закончится срок жизни щетки, некоторые фирмы  наносят на нее специальный цветовой индикатор, который в нужный момент просигналит: пора щетку выбрасывать. Если вы пользуетесь щеткой уже довольно долго, а цветовой индикатор не стирается, значит, в ваши руки попала подделка.

 

ВНИМАНИЕ! ЗАПОМНИТЕ! ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ МОЖНО ОЧИСТИТЬ ЛИШЬ 3/5 ВСЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ЗУБОВ. Вот почему при  уходе за зубами одной зубной щетки  недостаточно. Вам понадобится еще  и специальная вощеная нить для  зубов. Ей чистят труднодоступные места, особенно между зубами.

 

 

 

ТОЛЬКО ФАКТЫ

• Первыми приспособлениями по уходу за зубами были веточки деревьев, найденные при раскопках захоронений в Древней Этрурии и Египте.
• Во втором тысячелетии до н.э. уже использовался зубной порошок, приготовленный из пемзы.
• В ХI веке знаменитый арабский хирург Албуказис изготовил специальную металлическую скобу для удаления зубного камня.
• В Европе зубные щетки появились в ХVI веке, и назывались они «зубные веники».
• В России зубные щетки стали применяться лишь в ХШ веке.

 

 

 

 

Теперь плавно перейдем к  зубным пастам. Здесь самое главное  правило следующее – ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ СВОИ ЗУБЫ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ РЕКЛАМОЙ ЗУБНЫХ ПАСТ.

ЗАПОМНИТЕ! ПОКУПАЯ ЗУБНУЮ ПАСТУ, НУЖНО БЕЗАПЕЛЛЯЦИОЗНО РАССТАТЬСЯ С ПРИВЫЧКОЙ ДЕЛАТЬ ВЫБОР ПО КРАСИВОЙ УПАКОВКЕ, СТОИМОСТИ ИЛИ ПО СОВЕТУ СОСЕДЕЙ. Не все то золото, что блестит. Купить дешевую вещь – не обязательно сэкономить. И совсем уж глупо рассчитывать не то, что ваши зубы похожи на соседские. Поэтому подбирать расту нужно индивидуально и обращать внимание на содержание. Самостоятельно сделать это трудно.

Как, например, вы узнаете, насколько  абразивна зубная паста: какие крупинки чистящего мела в ней находятся – крупные или мелкие? Если у вас на зубах нежная эмаль, а вы их чистите зубной пастой с крупными крупинками, которую, кстати, обычно рекомендуют курильщикам, то запросто можете повредить верхний слой эмали.

 

Фтористые растворы для полоскания и фторсодержащую пасту нельзя применять  людям, имеющим флюороз (избыточное содержание фтора в тканях). А  знаете ли вы, есть у вас это заболевание  или нет?

 

Этот список различных  ситуаций, состояний зубов можно  продолжать. Вот почему специалисты  настаивают, чтобы вы выбирали зубные пасты, порошки или эликсиры только по рекомендации стоматолога.

Основными компонентами зубных паст являются:

• Абразивные вещества
• Гелеобразующие вещества
• Связующие вещества
• Увлажняющие вещества
• Пенообразующие вещества (детергенты)
• Отдушки
• Подсластители
• Биологически активные компоненты

 

В зависимости  от состава компонентов зубные пасты  делятся на:

• Пасты противокариозного действия
• Пасты, препятствующие отложению или кальцификации зубного налета
• Противовоспалительные пасты
• Пасты, используемые при нарушении слюноотделения
• Пасты, снижающие повышенную чувствительность эмали зубов
• Отбеливающие пасты

Зубные нити (флоссы)

Нити предназначены для  тщательного удаления зубного налета и остатков пищи с трудно доступных для щетки контактных поверхностей зубов.

Флоссы могут быть вощеными и невощеными, круглыми и плоскими, иногда с ментоловой пропиткой. Невощеные нити тоньше и легче продвигаются, однако при скученности зубов, большом количестве зубного камня или нависающих краях пломб лучше использовать вощеные нити.

Ну зубные ленты отличаются более широким волокном и покрыты воском для облегчения продвижения между зубами. Их лучше использовать тем, кто только начинает использовать нити.

Зубочистки

Это дополнительное средство гигиены полости рта, предназначена для удаления остатков пищи из межзубных промежутков

Изготавливают из дерева пластмассы, форма их может быть треугольной, плоской и круглой, иногда зубочистки ароматизуются ментолом.

Зубочистка должна быть достаточно прочной, и производится из твердых  сортов дерева. Не должна быть ломкой и  рассыпчатой.