Память. Процессы памяти

Память. Процессы памяти 

Введение 

Если “научение-это  процесс, позволяющий накапливать  информацию в нервной системе”, то память можно определить как “совокупность  информации, приобретенной мозгом и  управляющей поведением”. 

Рецепторы и особенно ретикулярная формация выполняют роль фильтров, выделяя в каждый момент времени те входные сигналы, которые признаются важными для организма. Только после этого мозг “обращает внимание” на эту важную информацию и решает, как ее обрабатывать и сохранять. 

Таким образом, события  жизни проходят через нашу память как через сито, некоторые из них  задерживаются в его ячейках  надолго, другие же только на то время, которое требуется, чтобы через  эти ячейки пройти. Без этого механизма  избирательной фиксации никакое  научение не было бы возможным, так  как в мозгу не оставалось бы следов, формирующих навыки, необходимые  для выживания. С другой же стороны, если бы сохранялась вся несущественная информация, то нервные сети оказались  бы настолько перегруженными, что  мозг, в конце концов, уже не мог  бы отделять главное от второстепенного, и деятельность его была бы полностью парализована. Поэтому память-это способность не только к запоминанию, но и к забыванию. 

Большинство психологов признают существование трех уровней  памяти, различающихся по тому, как  долго на каждом из них может сохраняться  информация. В соответствии с этим различают непосредственную или  сенсорную, память, кратковременную  память и долговременную память. 

1. Процессы памяти 

Сохранение в памяти какой-то информации включает три процесса. Первый из них - это запоминание и  кодирование, в ходе которого выделяется та информация, которая будет храниться. Второй - это собственно хранение информации и ее связывание с той, которая уже есть в памяти. И, наконец, третий этап-это узнавание и воспроизведение хранящейся информации; без него мы никогда не могли бы знать, что именно мы действительно запомнили. 

2. Запоминание и  кодирование 

Первоначальная форма  запоминания — так называемое не преднамеренное или непроизвольное запоминание, т. е. запоминание без  заранее поставленной цели, без использования  каких-либо приемов. Это простое  запечатление того, что воздействовало, сохранение некоторого следа от возбуждения  в коре мозга. Каждый процесс, происходящий в коре мозга, оставляет следы  после себя, хотя степень их прочности  бывает различна.  

Непроизвольно запоминается многое из того, с чем человек  встречается в жизни: окружающие предметы, явления, события повседневной жизни, поступки людей, содержание кинофильмов, книг, считанные без всякой учебной  цели, и т.п., хотя не все они напоминаются одинаково хорошо. Лучше всего  запоминается то, что имеет жизненно важное значение для человека: все, что связано с его интересами и потребностями, с целями и задачами его деятельности. Даже непроизвольное запоминание носит избирательный характер, определяется отношение к окружающему. 

От непроизвольного  напоминания надо отличать произвольное (преднамеренное) запоминание, характеризующееся  тем, что человек ставит перед  собой, определенную цель — запомнить  то, что намечено, и использует специальные  приемы запоминания. Произвольное запоминания представляет собой особую и сложную умственную деятельность, подчиненную задаче запомнить и включающую в себя разнообразные действия, выполняемые для того, чтобы лучше достичь этой цели. 

В процессе обучения преднамеренное запоминание нередко  принимает форму заучивания, т.е. мнoroкpaтнoro повторения учебного материала до полного и безошибочного его запоминания. Так, например, заучиваются стихи, определения, законы, формулы, исторические даты и т.д. Поставленная цель — запомнить — играет важную роль, определяя собой всю деятельность запоминания. При прочих равных условиях произвольное запоминание заметно продуктивнее непреднамеренного, непроизвольного запоминания. 

Многое из, того, что  воспринимается в жизни большое  число раз, не запоминается нами, если не стоит задача запомнить. И в  то же время, если доставить перед  собой эту задачу и выполнить  вce необходимые для ее реализации действия, запоминание протекает с относительно большим успехом и оказывается достаточно прочным. Большое значение при этом имеет постановка не только общей задачи (запомнить то, что воспринимается), но 6олее частных, специальных задач. В одних случаях, например, ставится задача запомнить только основное, главные мысли, наиболее существенные факты, в других — запомнить дословно, в-третьих, — точно запомнить последовательность фактов и т.д. 

Постановка специальных  задач оказывает существенное влияние  на запоминание, под ее влиянием меняется, сам его процесс. Однако, по мнению С. Л. Рубинштейна, основное значение приобретает  вопрос о зависимости запоминания  от характера деятельности, в ходе? которой оно совершается. Он считает, что в проблеме запоминания нет однозначной зависимости между произвольным и непроизвольным запоминанием. И преимущества произвольного запоминания со всей очевидностью выступают лишь на первый взгляд. 

Исследования П. И. Зинченко в этом плане убедительно  доказали, что установка на запоминание, делающая его прямой целью действия субъекта, не является сама по себе решающей для эффективности этого процесса; непроизвольное запоминание может  оказаться эффективнее произвольного. В опытах Зинченко непреднамеренное запоминание картинок в ходе деятельности, целью которой была их классификация (без задачи запомнить), оказалось  определенно выше, чем в случае, когда перед испытуемым была поставлена задача картинки запомнить. 

Посвященное той  же проблеме исследование Д. А. Смирнова подтвердило, что непроизвольное запоминание  может быть продуктивнее, чем намеренное: то, что испытуемые запоминали непроизвольно, попутно в процессе деятельности, целью которой 5ыло не запоминание, запомнилось прочнее, чем то, что  они старались запомнить специально. Анализ конкретных условий, при которых  непроизвольное запоминание, т.е., по существу, запоминание, включенное в какую-нибудь деятельность, оказывается наиболее эффективным, вскрывает характер зависимости  запоминания от деятельности, в ходе которого оно совершается. 

3апоминается, как  и осознается, прежде всего, то, что составляет цель нашего  действия. Однако то, что не включено  в целевое содержание действия, в ходе которого совершается  непроизвольное запоминание, запоминается  хуже, чем при произвольном запоминании,  направленном именно на данный  материал. При этом все же необходимо  учитывать, что подавляющее большинство  наших систематических знаний  возникает в результате специальной  деятельности, цель которой —  запомнить соответствующий материал  с тем, чтобы сохранить его  в памяти. Такая деятельность, направленная  на запоминание и воспроизведение  удержанного материала, называется  мнемической деятельностью. В мнемической деятельности перед человеком ставится задача избирательно запомнить предлагаемый ему материал. Во всех этих случаях человек должен четко отделить тот материал, который ему было предложено запомнить, от всех побочных впечатлениях и при воспроизведении ограничиться именно им. Поэтому мнемическая деятельность всегда носит избирательный характер. 

Мнемическая деятельность представляет собой специфически человеческое образование, ибо только у человека запоминание становится специальной задачей, а заучивание материала, сохранение его в памяти и сознательное обращение к прошлому в целях припоминания заученного материала – специальная форма сознательной деятельности. 

Одной из основных задач  психологической науки с самого начала было измерить доступный человеку объем памяти, быстроту, с которой  он может запоминать материал. Эта  задача не является простой. Измеряя память, необходимо принять все меры, чтобы объем материала, который запоминает испытываемые, не был уложен в определенные смысловые структуры (это сделало бы измерении “чистой” памяти невозможным и не позволило бы выделить  те единицы, в которых объем памяти может быть выражен). 

Задача измерения  объема памяти в ее наиболее чистом виде была разрешена известным немецким психологом Эббингаузом. Для исследования объема памяти он предлагал испытуемому ряд бессмысленных слогов, которые давали наименьшие возможности для осмысления. Предлагая испытуемому запомнить 10-12 слогов и отмечая число удержанных членов ряда, Эббингауз принял это число за объем “чистой” памяти. Первым и главным результатом этого исследования было установление среднего объема памяти, которое характеризировало человека. Оказалось, что в среднем человек легко запоминает после первого чтения 5-7 отдельных элементов: это число значительно колеблется, и если люди с плохой памятью удерживают только 4-5 изолированных элементов, то люди с хорошей памятью оказываются в состоянии сразу после первого чтения удержать 7-8 изолированных и бессмысленных элементов. 

В целом необходимо отметить, что как объем памяти, так и прочность запоминания  зависят от многих условий. 

Механическое и  осмысленное запоминание. Успех  запоминания зависит также от того, в какой степени материал осмысливается человеком. При механическом запоминании слова, предметы, события, движения запоминаются точно в таком  порядке, в каком они воспринимались, без каких-либо преобразований. Механическое запоминание опирается на пространственную и временную близость объектов запоминания. Осмысленное запоминание основано на понимании внутренних логических связей между частями материала. Оно опирается главным образом  на обобщенные связи второй сигнальной системы. Доказано, что осмысленное  запоминание во много раз продуктивнее механического. Механическое запоминание  неэкономно, требует многих повторений; механически заученное человек  не всегда может припомнить к месту  и ко времени. Осмысленное запоминание  требует от человека значительно  меньше усилий и времени и более  действенно. 

 Условия, способствующие  осмысленному и прочному запоминанию.  Осмысление материала достигается  разными приемами и, прежде  всего выделением в изучаемом  материале главных мыслей и  группированием их в виде плана.  Каждое наименование плана —  это обобщенный заголовок определенной  части текста. Переход от одной  части к следующим частям —  это логическая последовательность  основных мыслей текста. При воспроизведении  текста материал концентрируется  вокруг заголовков плана, стягивается  к ним, что облегчает его  припоминание. Необходимость составить  план приучает человека к вдумчивому  чтению, сопоставлению отдельных  частей текста, уточнению порядка  и внутренней взаимосвязи вопросов. 

Установлено, что  учащиеся, которые при запоминании  текстов составляли план, обнаруживают более прочные знания, чем дети, запомнившие текст без плана. 

Полезным приемом  осмысления материала является сравнение, т.е. нахождение сходства и различия между предметами, явлениями, событиями  и пр. Осмыслению материала помогает также его конкретизация, пояснение  общих положений, правил примерами  решение задач в соответствии с правилами, проведение наблюдений, лабораторных работ и т.п. Существуют и другие приемы осмысления.  

Прочность запоминания  во многом зависит от повторения. Повторение—  важнейшее условие овладения знаниями, умениями, навыками. Но чтобы быть продуктивными, повторения должны отвечать определенным требованиям. Очень важно, чтобы повторение было активным и разнообразным. Для этого ставятся разные задачи перед заучивающим: придумать примеры, ответить на вопросы, начертить схему, составить таблицу, изготовить наглядное пособие и т.д. При активном повторении происходит оживление второсигнольных связей. Оно связано с осмыслением материала. 

Разнообразие форм повторения способствует образованию  новых связей изучаемого материала  с практикой, жизнью. В результате запоминание делается более полным. Пассивное повторение не дает эффекта. В одном эксперименте учащиеся заучивали  тексты путем пятикратных повторений. Анализ эффективности каждого чтения показал, что как только повторение приобретает пассивный характер, - заучивание становится непродуктивным. Очень важно правильно распределить повторение во времени, психологии известны 2 способа повторения: концентрированное  и распределенное. При первом способе  материал заучивается в один прием, повторение следует одно за другим без перерыва. Например, если для  заучивания стихотворение требуется 12 повторений, то человек 12 раз подряд читает его, пока не выучит. При распределенном повторении чтения отделены друг от друга  некоторыми промежутками. 

Распределенное повторение рациональнее концентрированного. Оно  экономит время и энергию, способствуя  более прочному усвоению знаний. В  одном из исследований две группы пятиклассников заучивали стихотворение  разными способами: первая группа —  концентрированным, вторая — распределенным. Полное заучивание при концентрированном  способе потребовало 24 повторения, а при распределенном способе  — только 10, т.е. в 2,4 раза меньше. 

Распределенное повторение обеспечивает и большую прочность  знание. Повторения особенно полезны  в первые часы и дни после ознакомления с материалом 40 тех пор, пока нервные  связи в коре не укрепились и (согласно с химической гипотезой памяти) в  нервных клетках не произошли  структурные изменения белковых молекул. После этого повторения могут проводиться реже и с  большими промежутками времени.