Работоспособность и ее динамика. Фазы трудовой деятельности

Содержание

1. Работоспособность и ее динамика; фазы трудовой деятельности
2. Вибрация как негативный фактор: источники, параметры, виды и нормирование
3. Аварийно химически опасные вещества. Химически опасные объекты и их категорирование. Зоны химического заражения, их параметры и факторы, на них влияющие. Защита населения и территорий при химических авариях.
4. Задача

Список использованных источников

1. Работоспособность и ее динамика;

фазы  трудовой деятельности

     Работоспособность организма – это способность организма к психофизиологическому действию, которое может состоять в превращении одного вида энергии в другой, в преобразовании объекта из одного вида в другой и т.д.

     Уровни  работоспособности: резервный – способность работать в условиях, требующих предельной мобилизации всех физических и духовных сил; актуальный (актуализированный) - повседневная трудовая деятельность с выполнением требований определенной профессии.

     Работоспособность проявляется в поддержании заданного уровня деятельности в течение определенного времени и обусловливается двумя основными  группами факторов – внешними и внутренними. Внешние факторы – это информационная структура сигналов, т.е. количество и форма представления информации, характеристика рабочей среды (удобство рабочего места, температура, освещенность, наличие вредных факторов и т.п.), взаимоотношения в коллективе. Внутренние факторы – уровень подготовки, тренированность, выносливость, эмоциональная устойчивость. Предел работоспособности – величина переменная. Ее изменение во времени называют динамикой работоспособности.

     Кривая  работоспособности представлена на рис. 1, на которой выделено несколько фаз, характеризующихся определенным функциональным состоянием органов и систем организма.

Рис. 1. Кривые работоспособности человека в течение рабочего дня:

1 – при  наличии перерывов на активный  отдых; 2 – без перерывов; t₁ и t₂ – перерывы в работе

     В начале рабочего дня человеку необходимо время, чтобы войти в работу, мобилизовать свой организм (фазы I и II).

     Фаза  I – фаза мобилизации организма, субъективно выражается в обдумывании предстоящей работы, вызывает определенные предрабочие сдвиги в нервно-мышечной системе, соответствующие характеру предстоящей нагрузки. Вслед за этой фазой может следовать кратковременное незначительное снижение почти всех показателей функционального состояния (фаза первичной реакции). Физиологический механизм этой фазы связан с внешним торможением, возникающим в результате изменения характера раздражителей, поступающих в ЦНС. Фаза II является продолжением первой фазы и носит название фаза гиперкомпенсации – это фаза врабатывания, или стадия нарастающей работоспособности, т.е. период, в течение которого совершается переход от состояния покоя к рабочему, преодолевается инертность покоя системы и налаживается координация между участвующими в деятельности системами организма. Длительность периода врабатываемости может быть значительной. Например, утром после сна все характеристики сенсомоторных реакций значительно ниже, чем в дневные часы. Производительность труда в эти часы ниже. Период может занять от нескольких минут до двух-трех часов. На длительность влияют интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе. Фаза III – фаза максимальной эффективности, длится от 2 до 3 ч в зависимости от тяжести труда. Организм человека нормально компенсирует рабочую нагрузку, поэтому этот период иначе называется фазой компенсации: показатели состояния систем и органов человека стабильны, деятельность осуществляется в режиме «динамического стереотипа»; пик работоспособности бывает между 2 и 3 ч работы. При отсутствии перерывов для отдыха работоспособность начинает резко убывать примерно на 3-ем часу работы. Предел устойчивой работоспособности является важнейшим показателем выносливости человека при заданном уровне интенсивности работы, которая определяется: интенсивностью работы; спецификой работы; возрастом; полом; концентрацией внимания и волевым напряжением; эмоциональным состоянием; умением, навыками, тренированностью; типом высшей нервной деятельности (сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик). Фаза IV – фаза субкомпенсации. В этот период нарастает утомление, которое компенсируется за счет нагрузки на внутренние органы. Фаза V – фаза декомпенсации (период утомления), характеризуется ошибками в работе. Снижается продуктивность, замедляется скорость реакции, появляются ошибочные и несвоевременные действия, физиологическая усталость. Утомление может быть мышечным (физическим), умственным (психическим). Утомление – это временное снижение работоспособности из-за истощения энергетических ресурсов организма. Фаза VI – фаза срыва. Происходит динамическое рассогласование организма и внешних условий, появляются ошибки и выполняются не верные действия. Введение пауз существенно удлиняет период устойчивой эффективности работы. В этом случае возможно возрастание продуктивности за счет эмоционально-волевого напряжения и период восстановления, который может длиться от 5 мин до нескольких дней. На основании кривых работоспособности устанавливается норма времени на отдых в зависимости от характера и продолжительности работы в течение рабочего дня.

     Динамика  работоспособности человека - это  научная основа разработки рационального режима труда и отдыха. Физиологами установлено, что работоспособность изменяется всвязи с изменениями характера протекания физиологических и психологических функций в организме. Высокая работоспособность обеспечивается, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических функций организма. Можно выделить три интервала, в которых чередуется возрастание/снижение работоспособности в течение суток: 6–10ч. – работоспособность повышается; 10–15 ч. – работоспособность постепенно снижается; 15–18 ч. – работоспособность повышается; 18–22 ч. – уменьшается; 22–3 ч. – работоспособность существенно снижается; 3 – 6 ч.–начинает возрастать, оставаясь ниже среднего уровня. Динамика работоспособности человека за смену, графически представляет собой кривую, нарастающую в первые часы, проходящую затем на достигнутом высоком уровне и убывающую к обеденному перерыву. Описанные фазы работоспособности повторяются и после обеда. При этом фаза врабатывания протекает быстрее, а фаза устойчивой работоспособности ниже по уровню и менее длительна, чем до обеда. Во второй половине смены снижение работоспособности наступает раньше и развивается сильнее в связи с более глубоким утомлением. Для динамики работоспособности человека на протяжении суток характерна та же закономерность, что и для работоспособности в течение смены. При построении недельных режимов труда и отдыха следует учитывать, что в первые дни недели работоспособность постепенно увеличивается в связи с постепенным вхождением в работу. Достигая наивысшего уровня на третий день, работоспособность постепенно снижается, резко падая к последнему дню рабочей недели. Характер кривой недельной работоспособности служит обоснованием целесообразности установления рабочего периода продолжительностью не более шести дней. При пятидневной рабочей неделе с двумя выходными днями в субботу и воскресенье характер изменений работоспособности сохраняется. Однако в связи с двухдневным перерывом в работе период врабатывания в начале недели может быть более значительным. В годовом цикле, как правило, наиболее высокая работоспособность наблюдается в середине зимы, а в жаркое время года она снижается. Годовые режимы труда и отдыха предусматривают рациональное чередование работы с периодами длительного отдыха. Ежегодный отпуск устанавливается в законодательном порядке. Продолжительность его зависит от тяжести труда, но не может быть менее 15 календарных дней.

2. Вибрация как негативный фактор:

источники, параметры, виды и  нормирование

    Вибрация - механические колебания механизмов и машин. В соответствии с ГОСТ 12.1.012-78 вибрацию классифицируют следующим образом: 1) По способу передачи на человека выделяют: общую - передающуюся через опорные поверхности на тело человека, и локальную - передающуюся через руки человека. 2) По направлению воздействия: действующая вдоль осей ортогональной системы координат для общей вибрации, действующая вдоль всей ортогональной системы координат для локальной вибрации. 3)По источнику возникновения: транспортная (при движении машин), транспортно-технологическая (при совмещении движения с технологическим процессом, при разбрасывании удобрений, косьбе или обмолоте самоходным комбайном и т. д.) и технологическую (при работе стационарных машин). 4) По частоте колебаний - низкочастотная (менее 22,6 Гц), среднечастотная (22,6...90 Гц) и высокочастотная (более 90 Гц); 5) По характеру спектра - узко- и широкополосная; 6) По времени действия - постоянная и непостоянная; последнюю, в свою очередь, делят на колеблющуюся во времени, прерывистую и импульсную. Вибрация характеризуется частотой, т.е. числом колебаний и секунду (Гц), амплитудой, т.е. смещением волн, или высотой подъема от положения равновесия (мм), скоростью (м/с) и ускорением. Весь диапазон частот вибраций также разбивается на октавные полосы: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 63 125, 250, 500, 1000, 2000 Гц. Так же используется понятие уровня параметров, как логарифмическое отношение значения параметра к опорному или пороговому его значению.

    Общая вибрация действует на весь организм в целом. При этом страдает в первую очередь нервная система и анализаторы: вестибулярный, зрительный, тактильный. Симптомы заболевания: головокружения, расстройства координации движения, снижение остроты зрения до 40%, изменение обменных процессов. Особенно опасна толчкообразная вибрация, вызывающая микротравмы различных тканей, вплоть до их разрыва. Наибольшее негативное влияние вибрация оказывает, когда собственные частоты колебаний внутренних органов человека вступают в резонанс (совпадают) с частотами внешних сил. Например, область резонанса: - для всего тела в положении сидя - 4—6 Гц; - для головы в положении сидя при вертикальных вибрациях -20-30 Гц; при горизонтальных - 1.5-2 Гц; - органы зрения -30-90 Гц, что соответствует резонанс) глазных яблок; - сердце - 16 Гц; - кишечник - 8 Гц.

     Источники вибрации. По интенсивности колебаний наиболее значительным является рельсовый транспорт. Уровни виброускорений на расстоянии до 20 м от тоннелей метрополитена и линий трамвая превышают средний городской уровень на 10 дБ. При эксплуатации железнодорожного транспорта повышенные уровни виброускорения регистрируются в радиусе 40-50 м. Значительные вибрации создают промышленные предприятия. Источниками вибрации является кузнечно-прессовое оборудование, внутризаводской и внутрицеховой транспорт, вращающиеся динамически неуравновешенные роторы машин и механизмов. Низкочастотные горизонтальные колебания (1-4 Гц) распространяются в глубь жилой застройки на расстояние до 4000 м и превышают допустимые значения виброускорсния на указанных частотах на 4-8 дБ. Часто вибрация в квартире связана с эксплуатацией лифта. В момент пуска и при закрывании дверей значения превышают допустимые на 15-21 дБ. По источнику возникновения общая вибрация подразделяется на транспортную (воздействует на операторов подвижных машин (водители грузовых автомобилей, тракторов и т.д)); транспортно-технологическую (воздействует на операторов с ограниченным перемещением (водители рельсового транспорта, бурильных машин, бетоноукладчики));

     Технологическую (воздействует на операторов стационарных машин или передастся на рабочие места, не имеющие источников вибрации). Ее классифицируют следующим образом: За - в помещениях с источниками вибрации; 3б - на рабочих местах на судах (рубка капитана, штурмана радиста), в служебных помещениях без источников вибрации; Зв - на складах, в столовых без источников вибрации; Зг - в помещениях для умственного труда: заводоуправление, конструкторское бюро и т.д.

     Локальная вибрация действует на отдельные части организма (верхние конечности, плечевой пояс, сосуды сердца). Бич современного машиностроения - локальная вибрация. Локальной вибрации подвергаются люди, работающие с ручным механизированным инструментом (отбойные молотки, перфораторы). Симптомы заболеваний: снижение кожной чувствительности, отложение солей в суставах.

     Действие  вибрации на организм человека зависит  от мощности колебательного процесса, времени контакта, демпфирующих свойств тканей. Вибрационная патология стоит на втором месте (после пылевых) среди профессиональных заболеваний - 28%. В зависимости от характера работы вибрационная болезнь возникает через 8-15 лет работы. Факторы производственной среды, усугубляющие вредное воздействие вибраций на организм: тяжелые мышечные нагрузки; пониженная температура; шум высокой интенсивности; психоэмоциональный стресс.

    Цель  нормирования вибраций - предотвращение функциональных расстройств и заболеваний, чрезмерного утомления и снижения работоспособности. Различают техническое и гигиеническое нормирование вибраций. В основе гигиенического нормирования лежат медицинские показания. Нормированием устанавливают допустимую суточную или недельную дозы, предупреждающие в условиях трудовой деятельности функциональные расстройства или заболевания работающих. Для нормирования воздействия вибрации установлены четыре критерия: обеспечение комфорта, сохранение работоспособности, сохранение здоровья и обеспечение безопасности. В последнем случае используются предельно допустимые уровни для рабочих мест, ограничивающие уровни вибрационной скорости и ускорения.

    Предельно допустимый уровень (ПДУ) вибрации – это уровень фактора, который при ежедневной (кроме выходных дней) работе, но не более 40 часов в неделю в течение всего рабочего стажа, не должен вызывать заболеваний или отклонений в состоянии здоровья, обнаруживаемых современными методами исследований, в процессе работы или в отдаленные сроки жизни настоящего и последующих поколений. Гигиенические нормы в логарифмических уровнях среднеквадратических значений виброскорости для общей локальной вибрации в зависимости от категории (1,2, За, б, в, г) приведены в ГОСТ 12.1.012-78; там же указаны нормы при интегральной оценке по частоте нормируемого параметра. Эти значения положены в основу норм СН 245-71 и требований в рамках ССБТ. Техническое нормирование вибрации устанавливает допустимое значение вибрационных характеристик машин и адресуется их создателям. Вибрационные характеристики служат критериями качества и безопасности машин.