Комплексный подход к оценке состояния человека при работе с ПЭВМ

3.    Несоответствие стандартам визуальных характеристик монитора. Если не отрегулированы  такие показатели как яркость, контрастность,  угловой размер символов, размер шрифта, цветовая гамма (текст/фон), на дисплее присутствуют блики, то качество изображения будет низким.

 

5. Воздействие на зрение

Преломление. Искажение изображения  происходит в связи с тем, что  лицевое стекло монитора очень толстое, для безопасности на случай разрушения кинескопа. Дополнительное преломление  вносит также защитный экран.

· Растр. Изображение состоит  из точек и строк.

· Мелькание. Изображение  формируется кадрами как в  телевизоре.

· Свечение. Свечение изображения  не естественно и происходит дополнительное утомление глаз.

Профилактика: чаще моргать, периодически отвлекаться (смотреть в  окно, в даль...), делать гимнастику для глаз. Периодически протирать монитор и защитный экран. Приобрести качественный монитор. Использовать COPY HOLDER. При наборе текста стараться, как можно меньше смотреть на монитор. Излучение микроволновое (радиация). В основном воздействует на человека сидящего около монитора.

· Альфа излучение.

· Бета излучение.

· Гамма излучение.

Профилактика: на мониторах  без защиты (уровень защиты ниже MPR II) обязательно использовать защитные экраны, сидеть как можно дальше, от монитора, но не далее 70 см. Правильно  организовать рабочие места (не рекомендуется  располагать мониторы встречно или  близко друг к другу). Выполнять рекомендации по организации рабочего времени. Использовать "Screen saver-ры" отключающие монитор компьютера, если им долгое время не пользуются.

Излучение электромагнитное от 0 до 40000Гц (излучение сети, излучение  строчного трансформатора). Действует  на небольшом расстоянии. До 20-30см по периметру.

  Профилактика: правильная организация рабочего места и времени, монитор желательно располагать тыльной стороной к стене, не сидеть близко к монитору, силовой проводке.

Высокое напряжение от 110 до 50000В (в неисправных блоках может  сохраняться длительное время).

Профилактика: надежное заземление (зануление), провода и разъемы должны быть недоступными для случайного касания, располагайте компьютер на безопасном расстоянии от другого оборудования и отопительных батарей (исключить возможность одновременного касания компьютер - оборудование, компьютер - батарея при неисправном заземлении возможен удар током), не касаться токоведущих частей под напряжением, не использовать компьютер в сырых помещениях.

Воздействие на осанку.

Неправильная организация  рабочего места может привести к  быстрому утомлению, искривлению позвоночника...

Профилактика: правильная организация  рабочего места и времени, гимнастика.

Компьютерные вирусы, влияющие на здоровье: плавающие линии, плавающая  четкость, инфразвуки, ультразвуки, "двадцать пятый кадр", стресс от потери информации...

Профилактика: использовать только сертифицированные (не пиратские  версии) программ, антивирусный контроль.

Артрит.

При работе с мышкой и  клавиатурой более всего задействованы - указательный и средний пальцы, мышцы запястья и предплечья, что  может вызвать болезнь суставов.

Профилактика: правильная организация  рабочего места и времени, гимнастика, распределение нагрузки на все пальцы (десятипальцевый - слепой метод печати). Ионизированная (наэлектризованная) пыль - сильный канцероген. Профессиональной болезнью программистов в 70-е годы была признана патология легких. поверхности монитора от пыли, содержать рабочее место в чистоте, не курить за компьютером, во время перерывов выходить из комнаты, где находятся компьютеры, правильно организовать рабочее место.

Компьютерные игры (Интернет). Из потребности разрядиться, расслабиться, они иногда постепенно перерастают  в психологическую (с явными признаками наркотической - трясутся руки, бегают глаза...) зависимость.

Профилактика: организовать рабочее время, мотивированно ограничивать количество игр, развивать чувство  самоконтроля.

6. Техника безопасности

Конечно же, находясь за компьютером, рекомендуется периодически отдыхать, отвлекаться от экрана монитора, смотреть в окно, однако во время работы надо быть предельно внимательным.

Во избежание несчастного  случая, поражения электрическим  током, поломки оборудования, рекомендуется  выполнять следующие правила:

1. Не входить в помещение,  где находится вычислительная  техника без разрешения старшего (преподавателя).

  2. Не включать без разрешения оборудование.

3. При несчастном случае, или поломке оборудования позвать  старшего (преподавателя). Знать где  находится пульт выключения оборудования (выключатель, красная кнопка, рубильник).

4. Не трогать провода  и разъемы (возможно поражение  электрическим током).

5. Не допускать порчи  оборудования.

6. Не работать в верхней  одежде.

7. Не прыгать, не бегать (не пылить).

 

 

7. Чем опасны мы для компьютера

Не только компьютерная техника  может повредить нашему здоровью, но и мы при несоблюдении элементарных правил гигиены и труда можем  испортить оборудование.Механические повреждения.

· Блоков компьютера - это  царапины, вмятины, трещины.

· Механические повреждения  клавиатуры. Стираются надписи на клавишах (маникюр, кольца, кремы...), от сильного удара клавиши " залипают " (в особенности пробел и ввод).

· Механическое повреждение  тонкого защитного слоя экрана. Верх неприличия касаться поверхности экрана пальцем, указкой, ручкой, карандашом... Не желательно протирать экран грубой тканью.

· Внутренние механические повреждения, которые могут возникнуть от удара или попадания постороннего предмета вовнутрь. Профилактика: правильная организация рабочего места, категорически  запрещается переносить, передвигать  блоки компьютера во включенном состоянии. Пыль, загрязнения, влага.

· Токопроводящая пыль, загрязнения, влага могут вывести из строя  блоки компьютера.

· Пыль, загрязнения нарушают теплопроводность блоков.

· Загрязнение монитора ручкой, карандашом, пальцами, повреждение  защитной поверхности монитора. Профилактика: организовать рабочее место, регулярное техническое обслуживание, не курить на рабочем месте, не располагать  цветы в непосредственной близости с компьютером (над компьютером). Пища, канцелярские принадлежности.

· Крошки, кофе, чай, скрепки... могут попасть в компьютерные блоки и вывести их из строя.

· Бумага, положенная на вентиляционные отверстия блоков (монитора) нарушает их тепловой режим.

Профилактика: правильно  организовать рабочее место, не есть за компьютером, обеспечить вентиляционный и тепловой режимы блоков.

Электростатическое поле не должно превышать 15кВ/м. Статическое  электричество может вывести  из строя компьютер или внешние  устройства.

Профилактика: надежное заземление (зануление), влажность воздуха в помещении должна соответствовать нормам СанПиН, электростатическая обработка помещения.

Частое включение / выключение компьютера создает дополнительную нагрузку на блоки компьютера. Наибольшее количество поломок приходится на момент включения / выключения устройств (импульс  тока возникающий при этом не только для компьютера).

Профилактика: включение / выключение компьютера и устройств, производить  только с разрешения взрослых (преподавателя). Прежде чем включить компьютер подумайте: - "Для чего?" Прежде чем выключить  компьютер подумайте, а не понадобится  ли он в ближайшее время.

Это только часть рекомендаций, которых следует придерживаться при работе за компьютером. Правильная организация рабочего места и  рабочего времени, соблюдение правил техники  безопасности превратят Ваш компьютер  в настоящего друга и безопасного  помощника.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1) В аварийных ситуациях  необходимо остановить работу  на ПЭВМ и сообщить руководству.

2) Необходимые действия  при аварийных ситуациях:

? при возникновении посторонних  шумов в устройстве ПЭВМ, появление  запаха дыма, гари отключить электропитание  и вызвать специалиста по обслуживанию  ПЭВМ;

? при возникновении возгорания  отключить общий рубильник сети  электропитания, немедленно вызвать  пожарную охрану и приступить  к ликвидации пожара;

? при поражении электрическим  током отключить общий рубильник  сети электропитания устройств  ПЭВМ, или освободить пострадавшего  от воздействия электрического  тока путем отключения электропитания  устройства или иным способом;

? оказать первую помощь  пострадавшему в следующей последовательности:

? оценить состояние пострадавшего,  определить характер и тяжесть  травмы, наибольшую угрозу для  жизни пострадавшего и последовательности  мер по его спасению (восстановить  проходимость дыхательных путей,  провести искусственное дыхание,  наружный массаж сердца);

? вызвать скорую медицинскую  помощь или врача, либо принять  меры для транспортировки пострадавшего  в ближайшее лечебное учреждение;

? поддерживать основные  функции жизни пострадавшего  до прибытия медицинского работника.

Спасение пострадавшего  в большинстве случаев зависит  от быстроты освобождения его от электрического тока, а также от быстроты и правильности оказания ему помощи.

3) Каждый работающий должен  быть знаком с правилами оказания  первой помощи пострадавшим от  электрического тока и должен  знать место нахождения выключателя  аварийного снятия напряжения  с устройств ПЭВМ при возникновении  аварийных ситуаций

9. Требования к организации медицинского обслуживания пользователей ПЭВМ

1) Профессиональные пользователи  ПЭВМ должны проходить обязательные  предварительные (при поступлении  на работу) и периодические медицинские  осмотры в порядке и в сроки,  установленные приказом Минздрава  и Медпрома Российской Федерации от 14. 03. 96 г. №90 "О порядке проведения предварительных и периодических медицинских осмотров работников и медицинских регламентов допуска к профессии" (пункт 5.2.3).

2) К непосредственной  работе на ПЭВМ допускаются  лица, не имеющие медицинских  противопоказаний.

3) Женщины со времени  установления беременности и  в период кормления ребенка  грудью к выполнению всех видов  работ, связанных с использованием  ПЭВМ, не допускаются.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В заключение рассмотрения вопроса  об оценке состояния человека при работе с ПЭВМ необходимо сделать одно замечание. Многочисленные исследования показали, что на пользователя ПК постоянно воздействуют одновременно до тридцати вредных факторов! В соответствии с «Руководством по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса» 2.2.2006-05 и СанПиН 2.2.2/ 2.4.1340-03 «Гигиенические требования к ПЭВМ и организации работы» наибольшую угрозу здоровью операторов компьютеров представляют следующие требования к ПЭВМ: ПЭВМ должны соответствовать  требованиям  настоящих  санитарных правил и каждый их тип подлежит санитарно-эпидемиологической экспертизе с оценкой в испытательных  лабораториях,  аккредитованных  в  установленном порядке; допустимые  уровни  звукового  давления   и     уровней звука, создаваемого  ПЭВМ; конструкция  ПЭВМ  должна  обеспечивать  возможность  поворота корпуса в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в  заданном положении для обеспечения фронтального наблюдения экрана ВДТ. Дизайн ПЭВМ должен  предусматривать  окраску  корпуса  в  спокойные  мягкие  тона   с диффузным рассеиванием света. Корпус ПЭВМ, клавиатура и  другие   блоки и устройства  ПЭВМ  должны  иметь  матовую  поверхность   с   коэффициентом отражения 0,4 - 0,6 и не иметь  блестящих  деталей,  способных  создавать блики.

Современное развитие техники  обуславливает повсеместное внедрение  её во все отрасли деятельности человека. Так, ПЭВМ  стала одним из самых  популярных технологических разработок, которая активно помогает человеку на различных уровнях производства товаров и услуг. Сейчас ПЭВМ используется людьми не только на работе для выполнения необходимых задач, но и дома не остается без внимания.

 

Литература

1. Маньков В.Д.Обеспечение безопасности при работе с ПЭВМ ;

2. Девисилов В.А. Охрана труда.  

3. Евдокимов Н.М. Безопасный  компьютер дома и на работе;

4. Каймин В.А. Информатика;

6. Безопасность жизнедеятельности.  Белов С.В., Ильницкая А.В.,

 Козьяков А.Ф. и др.

5. ресурсы интернета;