Безопастность жизнедеятельности в офисного помещения

Для снижения воздействия этих видов излучения реко­мен­дуется применять монито­ры с пониженным уровнем излучения (MPR-II, TCO-92, TCO-99), устанавливать за­щитные экраны, а также соб­людать регламентированные режи­мы труда и отдыха.

Статическое электричество

С древнейших времен человечество пыталось с большим или меньшим успехом контролировать силы природы. И хотя на Земле по-прежнему наблюдаются проявления природных сил, пока еще неподвластных людям и приносящих много хлопот, некоторые из них можно вполне успешно взять под контроль уже сейчас. Речь идет о таком природном явлении, как статическое электричество.

Статический разряд возникает при трении друг о друга, с последующим их разъединением, двух несходных по структуре материалов, один из которых имеет свойство отдавать электроны, а другой - их аккумулировать. Этот быстрый обмен электронами между двумя объектами или объектом и человеком создает разряд статического электричества.

Статическое электричество может отрицательно влиять на людей и электроприборы.

У людей, работающих в зоне воздействия электростатического поля, встречаются разнообразные жалобы: на раздражительность, головную боль, нарушение сна, снижение аппетита и др. В ряде случаев электростатический разряд может вызвать болевые и нервные ощущения и быть причиной непроизвольного резкого движения, в результате которого человек может получить травму (падения, ушибы и т.д.). Кроме страданий, связанных с ухудшением здоровья людей, что уже недопустимо, это приводит к неблагоприятным экономическим последствиям для предприятия в целом.

Электризация материалов часто препятсвует нормальному ходу технологических процессов на производстве, а также создает дополнительную пожарную опасность вследствие искрообразования при разрядах при наличии в помещении горючих веществ.

Несмотря на то, что электростатический разряд не несет большого количества энергии, высокая разность потенциалов способствует образованию токов, достаточных как для мгновенного выхода из строя чувствительных компонентов электроприборов, так и для внутримолекулярного повреждения их кристаллической решетки, что, в свою очередь, ведет к изменению их свойств и параметров микросхем. Это может стать причиной их нестабильной работы и сокращения срока эксплуатации.

"Статический сезон", как правило, длится с октября по март. Это период, для которого характерны низкая температура и влажность. Одако, в современных помещениях, оборудованных системами климатического контроля и кондиционерами, статическое электричество может являться постоянной проблемой. Особенно, в помещениях, оснащенных компьютерным оборудованием.

Загрязнения еще больше уменьшают проводимость поверхности, что также может способствовать образованию заряда, который переходит на человека, не имеющего электрической изоляции (например, носящего кожаную обувь). Пройдя через человеческое тело (являющееся превосходным проводником), заряд затухает в первой же проводящей поверхности, которой коснулся этот человек, например, в дверной ручке.

Такое положение вещей создает необходимость обработки поверхностей с помощью антистатиков.

Эргономические требования к рабочему месту

Рабочее место и взаимное расположение всех его элементов должно соответство­вать антропометрическим, физическим и психологическим требованиям. Большое зна­чение имеет также характер работы. В частности, при организации рабочего места  должны быть соблюдены следующие основные условия: оптимальное размеще­ние оборудования, входящего в состав рабочего места и достаточное рабочее простран­ство, позволяющее осуществлять все необходимые движения и перемещения.

Эргономическими аспектами проектирования рабочих мест, в частности, являются: высота рабочей поверхности, размеры пространства для ног,  тре­бования к расположению документов на рабочем месте  (наличие и размеры под­ставки для документов, возможность различного размещения документов, расстояние от глаз пользователя до экрана, документа, клавиатуры и т.д.), характеристики рабочего кресла, требования к поверхности рабочего стола, регулируемость элемен­тов рабочего места.

Главными элементами рабочего места являются стол и кресло. Осно­в­ным рабочим положением является положение сидя.

Рабочая поза сидя вызывает минимальное утомление. Рациональная планировка рабочего места предусматривает четкий порядок и постоянство размеще­ния предметов, средств труда и документации. То, что требуется для выполнения ра­бот ча­ще, расположено в зоне легкой досягаемости рабочего пространства.

Моторное поле - пространство рабочего места, в котором могут осуществляться дви­гательные действия человека.

Максимальная зона досягаемости рук - это часть моторного поля рабочего места, ограниченного дугами, описываемыми максимально вытянутыми руками при движе­нии их в плечевом суставе.

Оптимальная зона - часть моторного поля рабочего места, ограниченного дугами, описываемыми предплечьями при движении в локтевых суставах с опорой в точке локтя и с относительно неподвижным плечом.

Оптимальное размещение предметов труда и документации в зонах досягаемости:

ДИСПЛЕЙ размещается в зоне а (в центре);

СИСТЕМНЫЙ БЛОК размещается в предусмотренной нише стола;

КЛАВИАТУРА - в зоне г/д;

«МЫШЬ» - в зоне в справа;

СКАНЕР в зоне а/б (слева);

ПРИНТЕР находится в зоне а (справа);

ДОКУМЕНТАЦИЯ: необходимая при работе - в зоне легкой досягаемости ладони – в, а в выдвижных ящиках стола - литература, неиспользуемая постоянно.

На рис. 7.2 показан пример размещения основных и периферийных составляющих ПК на рабочем столе программиста.

1 – сканер, 2 – монитор, 3 – принтер, 4 – поверхность рабочего стола,

5 – клавиатура, 6 – манипулятор типа «мышь».

Для комфортной работы стол должен удовлетворять следующим условиям [26]:

-         высота стола должна быть выбрана с учетом возможности сидеть свободно, в удоб­ной позе, при необходимости опираясь на подлокотники;

-         нижняя часть стола должна быть сконструирована так, чтобы программист мог удоб­но сидеть, не был вынужден поджимать ноги;

-         поверхность стола должна обладать свойствами, исключающими появление бликов в поле зрения программиста;

-         конструкция стола должна предусматривать наличие выдвижных ящиков (не менее 3 для хранения документации, листингов, канцелярских принадлежностей).

-         высота рабочей поверхности рекомендуется в пределах 680-760мм. Высота по­верхности, на которую устанавливается клавиатура, должна быть около 650мм.

Большое значение придается характеристикам рабочего кресла. Так, рекомендуемая высота сиденья над уровнем пола находится в пределах 420-550мм. Поверхность си­денья мягкая, передний край закругленный, а угол наклона спинки - регулируемый.

Необходимо предусматривать при проектировании возможность различного разме­ще­ния документов: между монитором и клавиатурой и т.п. Кро­ме того, в случаях, когда монитор имеет низкое качество изображения,  нап­ример заметны мелькания, расстояние от глаз до экрана делают больше (около 700мм), чем расстояние от глаза до документа (300-450мм). Вообще при высоком ка­честве изобра­жения на мониторе расстояние от глаз пользователя до экрана,  документа и кла­виатуры может быть равным.

Положение экрана определяется:

-         расстоянием считывания (0,6…0,7м);

-         углом считывания, направлением взгляда на 20 ниже горизонтали к центру экрана,  причем  экран  перпендикулярен  этому направлению.

Должна также предусматриваться возможность регулирования экрана:

-         по высоте +3 см;

-         по наклону от -10 до +20 относительно вертикали;

-         в левом и правом направлениях.

Большое значение также придается правильной рабочей позе пользователя. При не­удобной рабочей позе могут появиться боли в мышцах, суставах и сухожилиях. Требо­ва­ния к рабочей позе пользователя следующие:

-         голова не должна быть нак­лонена более чем на 20,

-         плечи должны быть расслаблены,

-         локти - под углом 80…100,

-         предплечья и кисти рук - в горизонтальном  положении.

Причина неправильной позы пользователей обусловлена следующими факторами: нет хорошей подставки для документов, клавиатура находится слишком высоко, а до­кумен­ты - низко, некуда положить руки и кисти, недос­таточно пространство для ног.

В целях преодоления указанных недостатков даются общие рекомендации: лучше пе­редвижная клавиатура; должны быть предусмотрены специальные приспособления для регулирования высоты стола, клавиатуры и экрана, а также подставка для рук.

Существенное значение для производительной и качествен­ной работы на компью­тере имеют размеры знаков, плотность их размещения, контраст и соотношение яркос­тей символов и фона экрана. Если расстояние от глаз оператора до экрана дисплея сос­тавля­ет 60…80 см, то высота знака должна быть не менее 3мм, оптимальное соотно­шение ширины и высоты знака со­ставляет 3:4, а расстояние между знаками – 15…20% их вы­со­ты. Соотношение яркости фона экрана и символов - от 1:2 до 1:15 [22].

Во время пользования компьютером медики советуют ус­танавливать монитор на рас­стоянии 50-60 см от глаз. Специалисты также считают, что верх­няя часть видео­дисплея должна быть на уровне глаз или чуть ниже. Когда человек смотрит прямо пе­ред собой, его глаза открываются шире, чем когда он смотрит вниз. За счет этого пло­щадь обзора значительно увеличивается, вызывая обезвоживание глаз. К тому же если экран установ­лен высоко, а глаза широко открыты, нарушается функция морга­ния. Это зна­чит, что глаза не закрываются полностью, не омываются слезной жидко­стью, не получают доста­точного увлажнения, что приводит к их быстрой утомляе­мости.

Для профилактики заболевания глаз следует производить успокаивающие и расслабляющие зрение упражнения. Они выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Создание благоприятных условий труда и правильное эстетическое оформление ра­бо­чих мест на производстве имеет большое значение как для облегчения труда, так и для повышения его привлекательности, положительно влияющей на производитель­ность труда.

Режим труда

Как уже было неоднократно отмечено, при работе с персональным компьютером очень важную роль играет соблюдение правильного режима труда и отдыха. В про­тив­ном случае у персонала отмечаются значительное напряжение зритель­ного аппа­рата с появлением жалоб на неудовлетворенность работой, головные боли, раздражи­тельность, нарушение сна, усталость и болезненные ощущения в глазах, в по­яснице, в области шеи и руках.

В табл. 7.5 представлены сведения о регламентированных перерывах, которые необ­ходимо делать при работе на компью­тере, в зависимости от продолжительности рабочей смены и ПЭВМ (в со­ответствии с СанПиН 2.2.2 542-96 «Гигиенические требова­ния к видеодис­плейным терминалам, персональным электронно-вычислительным ма­шинам и организа­ции работ»).

Таблица 7.5 Время регламентированных перерывов при работе на компьютере