Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Декабря 2011 в 15:22, реферат
До сих пор среди пользователей персональных компьютеров (ПК), а также производителей компьютерной техники не существует единого мнения о том, вредно ли, и если да, то насколько вредно для человеческого организма общение с компьютером. С одной стороны, в массовой печати периодически появляются статьи, которые предупреждают о том, что ПК едва ли не смертельно опасны. С другой стороны, встречаются подробные отчеты о том, каким образом та или иная компьютерная фирма добивается превращения своей продукции в безопасный для здоровья инструмент.
Исходя из актуальности рассматриваемой темы, построена структура данной работы. В первой части реферата описываются основные негативные факторы воздействия на здоровье человека, возникающие при работе с компьютером. В частности большое внимание уделяется излучениям, исходящим от ПК, влиянию компьютера на органы зрения, а также проблемам, связанным с мышцами и суставами. Затронута тема синдрома компьютерного стресса.
Вторая часть посвящена ряду общих и практических советов и рекомендаций по организации рабочего места и рабочего процесса, а также стандарты безопасности, которые бы удовлетворяли главным требованиям при работе с компьютером и способствовали бы уменьшению утомления.
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. НЕГАТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 4
1.1. Компьютерное излучение 4
1.2. Компьютерный зрительный синдром 5
1.3. Проблемы, связанные с мышцами и суставами 6
1.4. Синдром компьютерного стресса 7
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА И СТАНДАРТЫ БЕЗОПАСНОСТИ 8
3. ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 12
3.1. Комплекс упражнений для глаз и мышц тела 12
3.2. Комплексы упражнений для снятия симптомов синдрома компьютерного стресса 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 16
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 17